Rekreace a těhotenství

Před mnoha budoucí maminky a tatínky často velmi akutní problém, kde se uvolnit těhotná.

Každý z nás asi chtěli cestovat, učit se a obdivovat krásu flóry a fauny. A každý z nás zvolí odpočinek pro duši, někdo vyhraje Elbrus, některé staromódní jezdí na letovisek u Černého moře nebo "nových standardů" v Thajsku, Egypta nebo Turecka, a někdo preferuje a středisek. A pokud je to svátek pro těhotné ženy, na otázku "kam?" To se stává velmi obtížné.

Rekreace a těhotenství

V tomto článku se budeme snažit pomoci s výběrem typu a určení.

Jaká místa by měl být vyloučen pro zbytek těhotné?

Je nutné vyloučit horských oblastí, tj. C. Ve vysoké nadmořské výšce u těhotných žen je velmi často nedostatek kyslíku, který ztěžuje dýchání. Jen nezapomeňte, že u těhotných žen v období adaptace na klima a terén je delší, než si dovedete představit. Při výběru dovolenou v zahraničí, je třeba připomenout, že pro zbytek těhotné by měly být vyloučeny zemích s teplým podnebím, protože spalujícím slunci - není ve prospěch budoucích maminek.

Kde jinde jít?

Zde každý, jak je uvedeno výše, výběr, protože zbytek musí být nejen užitečné a bezpečné, ale i zábavné!

obec

Někteří spěchat do vesnice, a to z dobrého důvodu, v obci je vždy čistý vzduch, čistá voda, krásné scenérie, bohatá strava, bude pouze ve prospěch budoucí matky a jejího dítěte.

V letovisek u Černého moře v Rusku

Navštivte střediska Černého moře bude také docela dobré, s podmínkou, že nemusíte jít daleko, aby koupat v paprscích jasného slunečního svitu a chutí čerstvého ovoce.

Jako matky by si měl uvědomit, že za jakýchkoliv podmínek, opalování se v průběhu těhotenství zakázáno! Moře, krásná příroda, čerstvé ovoce, slunce a jiné Kuban těší vás a vaše ovoce, prosím! Při návštěvě rekreačních oblastech nezastavují v soukromém sektoru, protože v průběhu těhotenství je žena špatně chráněna před možnými infekcemi.

Resorts

Středisko bude ideálním místem k odpočinku těhotná, a to zejména v případě, že specializovaná sanatorium pro těhotné ženy. Velmi pěkné by bylo, kdyby vaše volba padne na středisku v blízkosti svého domova a nemocnice. Hlavní věc je - čistý vzduch a příznivé podmínky.

Bez ohledu na to, v jakém období by naohoditsya těhotná, nenechávejte jej bez dozoru. Stačí být vědomi toho, že resort přijímat rodičky až 32 týdnech těhotenství.

Přesun je nejlepší vlastnit auto nebo letadlo, aby se zabránilo dlouhou dobu na silnici. Není nutné používat železniční dopravu, není vždy výhodné pro těhotné ženy: konstantní otřesy, dlouhé trvání cesty.

Během pohyb vozidla provádět pravidelné zastávky na procházku na čerstvém vzduchu, bude to snížit stres těhotnou během dlouhé cesty. V noci se snaží zůstat v klidu a zůstat přes noc v hotelu.

Pokud přesunete vlakem, je třeba zajistit nižší polici, stejně jako pohodlné posteli. Nevstupovat na horních policích, protože nebezpečný v kterékoli fázi těhotenství!

Před cestou, ujistěte se, poraďte se se svým lékařem.

Mít dobrý odpočinek a krásné děti ti, milý mumie!

Zeitgeist: moving forward | official release Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář