Anti-agingová masáž obličeje doma


Ujistěte se, že jsou vaše ruce čisté. Vezměte pózu ležící nebo sedící, ve které se cítíte nejpohodlněji. Přineste ruce do obličeje. Cítím jejich teplo. Dýchaj hluboce a pomalu. To vám pomůže zcela uvolnit. Masíruje tvář. Začněte s nosem. Pak přejděte na obočí, tváře, nos a dokončete oblast brady. Provádějte kruhovým pohybem prsty.

Uvolněte si tvář, otevřete ústa, jako byste říkali "Oh" (můžete jen podvádět tváře a natáhnout rty). Umístěte prstenec a prostřední prsty obou rukou vedle nosní dírky. Hladké pohyby k vyhlazení pokožky, pohybující se k uchu.

Sedněte rovně, sklopte tělo mírně dopředu, mírně sklopte hlavu zpět. Pevně ​​zkomprimujte rty, umístěte střední a ukazováčky jedné ruky na bradu a pod ním prsten a prst. Alternativně, pravá a levá ruka, dělají několik hloubkových pohybů do ušního laloku.

Pokud chcete snížit vrásky kolem očí, musíte se zaměřit zejména na oblast očních víček a očních dutin. Chcete-li omezit tmavé kruhy kolem očí, masírujte horní a spodní prsty obou rukou s indexem a středními prsty nosu. Poté zavřete oči a opatrně pokládejte oční víčka. Proveďte deset opakování.

Masírujte své tváře kruhovým pohybem prstů. Tím se zlepší průtok krve do obličeje a pokožka bude zdravá. Budete mít přirozené červenat.

Masírujte čelo vodorovně a svisle. Začněte od středu a přesuňte se k bočním oblastem. Nakonec umyjte studenou vodou, abyste zvýšili tón pleti.

Použijete minimální úsilí, ale maximálně potěšíte. Tuto masáž opakujte denně. Trvá to dost času, ale nakonec se ujistěte, že tvář bude opravdu mladší a čerstvý.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář