Tajemství hollywoodského fitness

Video.

v pračce

Aby měsíčním herec nebo herečka získali potřebné formuláře, George doporučuje pět silový trénink týdně, šest kardio cvičení a diety. Strava se skládá z pěti jídel denně. Potraviny se užívají v malých porcích v intervalech 2-3 hodin.

George vytvořil svůj koncept výcviku, což je jejich rozmanitost, takže se klient během tříd nudit. Každý den by měl být zaměřen na provádění různých cvičení. Například v pondělí - aerob - Video.">

v pračce

Aby měsíčním herec nebo herečka získali potřebné formuláře, George doporučuje pět silový trénink týdně, šest kardio cvičení a diety. Strava se skládá z pěti jídel denně. Potraviny se užívají v malých porcích v intervalech 2-3 hodin.

George vytvořil svůj koncept výcviku, což je jejich rozmanitost, takže se klient během tříd nudit. Každý den by měl být zaměřen na provádění různých cvičení. Například v pondělí - aerob">

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář