Jak správně plánovat těhotenství


Těhotenství by mělo být řešeno nejen ženou, ale také budoucím otcem. Pokud se rozhodnete brzy stát se rodiči, změňte svůj životní styl. Odmítněte špatné návyky (kouření, pití alkoholu) nejméně měsíc před koncepcí. Muži by také neměli konzumovat alkohol ve velkém množství, toxické látky v něm mohou mít negativní vliv na spermie. Jídlo by mělo být plné a užitečné. Je důležité, aby žena poskytla tělu všechny mikroelementy a vitamíny, takže stůl by měl být vždy ovoce, zelenina, maso, sýr nebo tvaroh. Pokud jedete 100 gramů sýra nebo tvarohu denně, riziko zubního kazu během těhotenství a po porodu se mnohokrát sníží. Muži by měli lépe přidávat do své stravy produkty obsahující dostatečné množství bílkovin.

Užívání multivitaminu není nutné, pokud je váš stůl dostatečně různorodý. Ale když plánujete těhotenství v zimě nebo na jaře, kdy množství vitaminů v potravinách klesá, můžete si napít kurs podle dohody se svým lékařem. Několik měsíců před počatím začněte užívat kyselinu listovou, vitamín E a jod (také na radu lékaře).

Několik měsíců před navrhovaným koncepcí kontaktujte gynekologa. Předem pamatujte na všechny chronické a dědičné onemocnění, připravte výsledky vyšetření, testy a ultrazvuku (pokud existují). Lékař vám poskytne pokyny pro vyšetření krve a moči, krevní testy na cukr a HIV, hepatitidu, ultrazvuk dělohy apod.

Zvláště důležité je podstoupit vyšetření na porušení menstruačního cyklu po tvrdé těhotenství, potrat, potrat. Před těhotenstvím je nutné vyléčit zánětlivé nemoci, infekce, podstoupit léčbu chronických onemocnění, protože během těhotenství často komplikují.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář