Špatná povaha - překážka vztahů

Škaredá povaha, která se projevuje vypuknutím agrese a nárůstem zákeřnosti k detailu, vytváří nestabilní vztahy. Stav hádky se stává trvalým a vztahy se nejlépe začínají podobat dlouhotrvající válce s krátkými příměřími a už není důležité, zda je nebo není příčinou vaší špatné nálady. Analyzujte svůj vztah. Oddělte jim od dobrých od špatného, ​​snažte se pochopit, zda vaše emise agrese jsou důsledky něčeho, co vám nejedná v osobě, která je s vámi nyní. Když zjistíte zřejmé výhody, můžete je srovnávat s tím, co potřebujete od vztahu, a pochopit, jak moc jsou pro vás drahé. Mínusy vám řeknou, co vás dráždí.

Porozprávte se s vaším partnerem, abyste nejdříve identifikovali svou nekonfliktní pozici. Čím jasněji vyjasníte, že konverzace není prezentací nároků, ale touhou pochopit podstatu problému a vyřešit jej, tím jednodušší bude pokračovat. Vysvětlete, co vás přesně dráždí, a snažte se společně najít cesty. Nepřerušujte dialog a nepoužívejte agresivní tón, nezdržujte se od tohoto partnera: nezapomeňte, že nejdůležitější je získat jeho názor a najít společnou cestu ven. Může to být jak změna povahy chování partnera, tak vymezení akcí, které je třeba přijmout při vašem ohnisku agrese.

Pomoc partnera je zvláště potřebná, pokud je váš špatný charakter osobností. V době vypuknutí agrese bude muset přijmout řadu opatření, které vám pomohou uklidnit a vytáhnout dohromady.

V případě, že nenaleznete správné pochopení od partnera, ale potřebujete tento vztah, máte pouze jednu cestu - abyste izolovali emocionální podrážděnost. Musíte pochopit, že emoce zničí váš vztah. Vztahy je třeba budovat tím, že se zdržují své ambice a snaží se porozumět postavení jiné osoby. Tím, že jste ve své mysli upevnili tento jednoduchý logický režim, měli byste si ho stále pamatovat.

Můžete také využít metody fyzické relaxace - masáže, horké koupele nebo jiné relaxační metody, které na vás působí. Nakonec můžete vždy užívat sedativy, například speciální čaje nebo léky určené ke snížení nervové excitability.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář