Kojení


1. Vyhněte se ve vaší stravě potraviny, které vaše dítě je nebo může být citlivé. Například česnek, cibule, pomeranče a jiné citrusové plody, čokoláda a jiné vysoce kalorické a alergenní sladkosti.

2. Použijte vitamínové komplexy podle lékařského předpisu - odborník pozoruje, že vám rád zvedne optimální složení a plán pro užívání vitamínů.

3. Nefajujte žádným způsobem. Mnoho toxických látek z tabákových kouřů proniká do krve a pak může přejít do mléka. Kouření v blízkosti dítěte může způsobit problémy s dýcháním.

4. Nepředepisujte léky sami, s problémy a dotazy, neváhejte kontaktovat specialisty, kteří potřebují být informováni, že jste ve chvíli, kdy jste ošetřující matkou.

5. Vyvarujte se alkoholu - zneužívání alkoholu může poškodit mozek dítěte, které krmíte nebo zpomalit jeho celkový vývoj.

6. Omezte používání kávy a silného čaje. Maximální přípustná dávka osvěžujících nápojů je 4-5 sklenic denně. Překročení této rychlosti může negativně ovlivnit vývoj mozku dítěte (viz příčina použití kávy na webu pro rodiče MaxyBaby.net.ua).

7. Nepoužívejte laxativa - mohou ovlivnit vaše dítě. Lepší zvýšení množství stravy, zeleniny a ovoce ve vaší stravě.

8. Aspirin a podobné léky by měly být užívány pouze na doporučení lékaře, i když je užíváte pravidelně až do těhotenství a bez následků pro sebe. Pečlivě dodržujte dávky předepsané odborníkem.

9. Omezte používání potravin s velkým počtem chemických přísad do potravin, vyhněte sacharinu, který se změní na mléko - studie ukázaly, že mohou mít karcinogenní vlastnosti. Nezapomeňte zkontrolovat složení výrobků, jaké chemické složky, které obsahují, nejsou škodlivé pro kojící matku.

Každá matka chce zvednout zdravé a šťastné dítě. Každý den přijímáme mnoho rutinních rozhodnutí, která mohou později být rozhodující pro blaho sebe a naše děti. Dotýkejte se správnosti vašeho životního stylu, stravy, atmosféry kolem - a šance na štěstí a zdraví vás a vaše děti se zvýší mnohokrát.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář