Jak napravit náladu


Zničili náladu. S kým se nestane? Zdá se, že se tak dobře začalo ráno ptáky za oknem, čokoládovou, aroma kávy z kuchyně, streaming přes závěsy sluneční paprsek. A pak „přísahal kamarád“ kazí náladu, nebo šéfa nebo učitele ze školy s názvem stěžovat svého syna. A krásný den skončil, aniž měl čas začít. Stejně jako v anekdotě: "Narodil jsem se mrtvý." Jak to být? Říká se, že nervové buňky se neobnovují. Lež, samozřejmě (vědci zjistili, že nebudou moci být obnoveny, ale to je úspěšně nahrazeny novými), ale přesto. Špatná nálada je nepohodlná, nepříjemná, ošklivá a znepokojující. Proto je třeba opravit. A spása utopení, jako obvykle ...

Nejprve se pokuste uklidnit. Silná vůle k tomu, abyste se sami spojili, s největší pravděpodobností nebude fungovat. Proto musíme jednat "z mysli".

Posaďte se a odpovězte na otázky:

1. Co je kritická v této situaci než vy a na které straně svého života vliv na její nepříznivý rezoluci hrozí?
2. Co můžete udělat, aby to skončilo k vaší spokojenosti, v jakém časovém je třeba přijmout určitá (co přesně?) Steps?
3. A konečně, co přesně vás tato situace znepokojuje? Někdy trochu nadhled, nebo dokonce tie-barvivo problém na papír sestřeluje intenzitu emocí, pak se ukáže, že situace nestojí štamprle.

Po uklidnění můžete udělat i náladu. Pokud je to samozřejmě špatné pro vás. V této důležité věci vše závisí na vašich osobních preferencích. Užijte si sami sebe.

Pak se voňavou koupel, lehké aroma lampu směsi skořicového oleje, jalovce, pomeranče a hřebíčku (mám velmi pohodlné „glintveynovy“ příchuť), jako jsou například Mozartův Koncert pro klavír a orchestr, aby ses konečně kousek čokoládového dortu, nebo čokoládové tyčinky. Je žádoucí hořet. A neodvažujte se vyčítat kaloriím! Je velmi škodlivé udržet se v černé melancholii. Je mnohem škodlivější než pár dalších centimetrů v pásu.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář