Jak ušetřit čas


Omezte seznam případů, s nimiž skutečně plánujete vyřešit. Mnoho lidí, zejména srdečný temperament, se pokouší okamžitě zabavit desítky podniků. V důsledku toho nemají sílu ani čas. Je škoda, aby se s jeho největším koníčkem, ale odmítají to, není si jistý, jestli to bude dělat. Spusťte deník. Zaznamenejte všechny nadcházející schůzky, abyste nezapomněli. Na významných místech nechte poznámky, aby si pamatovali důležitý hovor včas.

Vrcholy aktivity u dospělých se vyskytují v dopoledních hodinách (od 8.00 do 12-13.00) a uprostřed dne (14.00-18.00). Nejdůležitější případy přenesou do těchto období a ráno je vhodnější. Za prvé, máte stále svěží mysl a dobrou náladu, a za druhé, na konci důležité události a úkoly, které bude hodně volného času na jiné aktivity.

Vstaň brzy. Lidský biorytmus je zaměřen na počáteční výstupy. Chcete-li se rozveselit, dejte si chladnou sprchu, udělejte gymnastiku. Vyberte si protahovací cvičení, abyste probudili svaly a rozptýlili krev přes nádoby. V dopoledních hodinách, bude mozek dostat pořádnou dávku kyslíku, které umožní racionální přístup pro všechny případy.

Nezakládejte novou firmu, dokud nedokončíte starou. Existují projekty a třídy, které vyžadují dlouhodobou práci (například umělecká díla). Neprovádějte však dva podobné projekty současně nebo s malou mezerou. Lepší myšlenka, která přišla během práce na prvním projektu, zapište ji a vložte do zásuvky. Ztělesňují později, nebo se vztahují na aktuální projekt, ale neztrácejte své síly na třídách třetích osob.

Odpočiňte. Strávte hodinu nebo dva denně jen pro sebe: nemyslete na nic, jen si lehněte. V těchto okamžicích ani neposuzujte účinnost svých aktivit za poslední den. Jen uvolněte svaly po náročném pracovním dni.

Vyberte si práci, kterou považujete za užitečnou. Lekce, která vypadá jako vražda času, bude pro vás jedna. Pokud máte takové pochybnosti, promluvte se svým šéfem nebo změňte svou práci.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář