Jak přežít nešťastnou lásku


Začněte udržovat deník. Zapište všechny zkušenosti v něm do nejmenších detailů, nezakrývejte emoce. Takové "vyčerpání" negativních myšlenek doporučují psychologové s cílem upravit stav mysli a zbavit se deprese. Odstraňte všechny ty věci, které vám připomínají nenaplněný vztah. Mohou to být všechny fotky, dary bývalého milence. Je možné a vůbec je zničit, jestliže vám přinese duševní úlevu.

Snažte se rozptýlit něco zajímavého, postarat se o to, co jste vždycky neměli čas na: naučit cizí jazyk, zvládnout auto-řízení nebo design krajiny, nevzdávejte se.

Udělat nové přátele, komunikovat s přáteli, účastnit se večírků, nevzdávat se při práci. Můžete se registrovat na některé kurzy nebo udělat své zdraví: koupit předplatné do bazénu, sportovní centrum.

Proveďte zasedání auto-školení. Uvolněte se, přijměte pohodlnou pozici, řekněte následující tvrzení: "Jsem v pořádku", "Bůh mi záleží", "Stále se setkám s láskou," "Jsem krásná, soběstačná a úspěšná žena." Projděte se na čerstvém vzduchu, vypijte uklidňující bylinné čaje s melisou a mátou. Nápověda a jóga.

Podívejte se kolem: kolik různých lidí vás obklopuje. Mezi nimi je ten, komu jste určitě hezká. Může být kolega v práci nebo soused na přistání. Není nutné začít okamžitě "budovat novou lásku", ale je možné, že jdete na datum, pokud jste pozváni. A co kdyby z toho vzniklo něco opravdového?

Nedodržujte život toho, s kým jste se rozloučili. Vymažte to z vašeho zorného pole, neslyšejte mu příběhy klebety. Musíte všem prokázat, že jste pyšná moudrá žena a že musíte trpět tím, kdo vás ztratil, a ne naopak.

Nebojte se budovat vaši budoucnost a nechte minulost za sebou. Nebojte se změnit: možná pro to budete muset změnit obraz a místo práce, stát se odvážnější, sebevědomí, silná žena.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář