Jak se naučit bránit svůj názor


Spravujte své vzrušení a strach. Nebojte se vyjádřit svůj názor. Pokud je nejprve obtížné překonat vaši nejistotu, najděte ty, kteří sdílejí váš názor. Snažte se vyjádřit svůj názor ve velké společnosti vašich známých. V takovém případě poslouchejte jiné pohledy. Ujistěte se, že argumentujete s názorem, který jste vyjádřili. Najděte dobré argumenty, ospravedlnění, fakta. To je velmi důležité, protože to dá příležitost přilákat ostatní k tomu, o čem mluvíte.

Snažte se soustředit se na sebe, na své pocity, pocity, nemyslete příliš mnoho na to, jaký dojem vyvinete na ostatní. Je důležité si uvědomit, že každý má právo na svůj názor - vy i ostatní. Proto se zaměřte na proces komunikace. Udržujte rozhovor, vězte, jak poslouchat.

Chcete-li překonat strach, můžete takové cvičení provést. Vezměte list papíru a pero. Zapište na list všechny obavy, všechny špatné věci, které podle vašeho názoru mohou nastat během různých situací v komunikaci. Vezměte další list a zapište minimálně 5-6 a nejlépe asi 10-15 pozitivních okamžiků komunikace. Porovnejte obě listy. Ten, který je pro vás méně důležitý, ho vypalujte. Další úspora je vaše životní volba.

Využijte příležitost k tomu, abyste mluvili a vyjádřili své stanovisko. Nemyslete na možné selhání. Jak dobrá štěstí, tak i neúspěch jsou zkušenostmi. Koneckonců, samotný proces je důležitý - získání důvěry a zkušeností při vyjádření vlastního názoru. V každé vhodné situaci použijte příležitost k obraně vašeho názoru. Taxi, fronta v obchodě, vládní agentura - to vše je příležitostí k rozvoji sebedůvěry. Ale zacházejte s tímto procesem jako s hrou: ukázalo se to - buďte šťastní, nestalo se - nemějte strach.

Vezměte si na sebe pravidlo výměny 2-3 frází s cizinci. Motivy se mohou lišit. To vám pomůže překonat komunikační bariéru. Nehledejte ospravedlnění, ale pravidelně a pečlivě rozvíjejte sílu, vytrvalost, důvěru v jednání s jinými lidmi.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář