Boj s agresí. Psychické aikido


Celá sláva přichází k těm, kteří překonali nepřítele, odolali mu a porazili ho. Nepůjdeš do bitvy - je to čestné. A poté, co prohrál, řekl: "Udělal jsem všechno, co jsem mohl, ale byl to silnější." A vzhledem k tomu, že pozice obránce je často vždy slabší, agrese je podporována. Všechny tyto kulturní tradice evropské kultury se používají ve všech sférách života: práce, na silnici, v rodině. Pokud chcete zvítězit v tomto boji s agresivní silou, budete muset vybudovat svaly a brnění, být schopni odrazit stávky a dát je první.

Existuje však i další cesta - cesta aikidó. Není tam žádné vítězství a žádná porážka. Existují pouze myšlenky na sebevylepšení a vlastní cestu.

Aikido učí ne soutěž a srovnání sebe s ostatními, ale pouze se sebou, s nalezením lepšího já. Aikido se naučí dobýt a potlačit ne agresora, ale agresi. Pokud vás napadne, můžete utéct nebo odpovědět. V prvním případě jste zbabělec, ve druhém - sám se stal agresorem, který také přijal pravidla jiných lidí. V aikidó, nechcete se odmítat, dovolíte útočníkovi, aby vás proletěl vzduchem bez odporu.

Pokud se pokoušíte aplikovat filozofii na životní konflikty, bude to vypadat takto. Pokud na vás křičí, neskřikujte. Nejlepší věc je, že obecně bude odpovídat šeptáním. Budete nedobrovolně poslouchat a intenzita výkřiky bude nutně klesat, je příliš hloupé, než křiknout na toho, kdo sotva slyší. Takže nejen že začnete uhasit projev konfliktu, ale také nebudete podléhat agresivnímu scénáři někoho jiného tím, že nabídnete své vlastní.

Pokud je váš soupeř příliš nadšený, řekněte: "Myslím, že bych měl jít, abyste se uklidnili. Pak budeme určitě mluvit a diskutovat o všem. " Někdy tato fráze pomáhá, a agresor trochu uklidní, a přesto stále mluví s vámi. Pokud stále křičí, jdi pryč. Udělejte to klidně, aniž byste zabouchli dveře, a pokud je to možné, zkuste to udělat přátelsky a usměvavě.

Nedopusťte se ospravedlnit - znamená to, že jen lehce odráží údery.

Zeptejte se na otázku, která se netýká tématu konverzace. To nucuje svého soupeře, pokud neměňte předmět, pak se trochu ztratí a zpomalí. Pokud jsou nějaké výčitky spravedlivé, klidně souhlaste. Souhlas postupně vymaže konflikt. Odpor podporuje jeho záře.

Nezapomeňte: můžete propíchnout kamennou zeď, ale není možné rozbít vzduch nebo vodu. Buďte skutečně klidní a klidní v konfliktu. A pokud v tuto chvíli nemůže být vyřešena, prostě odejít. Pak, když váš protivník promluvil, křičí a uklidní, nebude znovu jako zápalný a budete mít příležitost diskutovat vše klidně.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář