V jednom klesání: dramatické změny v životě


I malé změny v životě vedou ke stresujícím šokům. Nemluvě o kardináli, když je třeba se vzdát toho, co už dávno stoupá do vašeho života. Tento proces by se proto měl opatrně oslovovat, protože nikdo nemá temperament schopný významné restrukturalizace způsobu života.

Za tímto účelem je nutné překonat několik stádií návyku. Za prvé, musíme projít fázi zklamání, která ponoří člověka do světa úzkosti a ztráty míru. Deprese narůstá do agresivity, když se naše psychika snaží najít vinu ve vnějším světě - mezi kolegy, bývalými partnery a přáteli. Poté začne postupné usmíření s okolnostmi a teprve potom je verbalizace naší připravenosti na změnu.

Dokonce i lidé s pružnou psychikou jsou často obtížně přežít. Strach z chyby roste, pochybuje se, že v nové zemi bude příliš obtížné, že nový partner nebude takový, jaký se zdá. K vyrovnání se s těmito obavami může pomoci některé triky.

Pokud je ustálený pocit ztráty kontroly nad situací, je nutné vrátit otočný bod. Abyste to udělali, stačí si představit, že stále stojíte na zemi, být jako, dokonce i utopit. A pokud strachy nezmizí, dělejte každodenní procházky. Na nevědomé úrovni se pocit jistoty vrátí.

Můžete se také pokusit podívat na změny v kardinále jako experiment a přestat vnímat vše, co se stane, jako jedinou cestu. Musíte prostě ustoupit a přizpůsobit se skutečnosti, že jen prozkoumáte možnosti, a proto jste připraveni na nejrůznější situace.

V každém případě, pokud váš život vůbec nevyhovuje, jsou nutné zásadní změny. V opačném případě pocit nespokojenosti způsobí, že jakýkoli člověk bude mrzutý a depresivní. Proto je nutné pouze přijmout potřebu změny, využít šanci a vybrat jinou cestu vývoje.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář