Jak užitečné jahody.

Jahoda - dětství oblíbený a všechny známé bobule. To je spotřebována čerstvý, vařené z jejích dezerty, marmelády a kompoty. Jeho vařené, bušilo a ve zmrazeném stavu. Používá se jako ochucovadla a barviva pro pečení a pro kosmetiku. Je to chutné, svěžím a šťavnaté bobule je nejen dokonalá z estetického hlediska, je to také skvělý vkus. Navíc, jahoda má obrovské množství vitamínů a vyznačuje se svými pozoruhodnými léčivými vlastnostmi. Není divu, že je často nazýván skladiště léčiv. Abychom pochopili, jak užitečné jahody, musíte znát jeho strukturu, aby pochopil, že se jedná o bobule, jaké minerály a vitaminy obsahuje, stejně jako lékař.

Jak užitečné jahody.

Složení jahod.

Jahody až o 88% se skládá z čisté vody, zbývajících 22% - to je sušiny, z nichž ne více než 8% - rozpustné a asi 3% - nerozpustný. Množství cukru a kyseliny v určitém bobule závisí na jeho typu, vzhled, velikost, a co je nejdůležitější, základní podmínky pro pěstování. V průměru, jahoda sacharóza obsahuje alespoň - to je pouze 1, 1%, je asi 3% méně glukózy a fruktózy. Celkový obsah kyselin není větší než 2%. Kromě toho, Berry je jahody protein - o 0, 5%, různé minerální látky, a ohromné ​​množství stopových prvků draslíku, vápníku, fosforu, hořčíku, sodíku, železa, kyseliny listové a jodu. To má nikotinová a kyselina askorbová (C), obsahuje riboflavin a rutinu. Srovnáme-li to s jinými plody: jen to číslo askorbinki trochu je na druhém místě černého rybízu a její pět malých Bobule jsou jeden velký oranžový. Kromě toho, jahody obsahují velké množství P-aktivních látek, antioxidanty, provitamíny a vitaminů, jako je A, B1, B2, E, PP, K. uvedené vitamíny a minerály - jen malou část toho, co je užitečné jahody.

Užitečné vlastnosti jahod.

Jahody čas od času, budete výrazně zlepšit celkový stav a zlepšit své zdraví. To Berry je dokonale posiluje imunitní systém a krevní cévy stěny. To může být pro prevenci SARS, chřipky a akutních onemocnění dýchacích cest. Strawberry má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Používá se jako lék k léčbě anginy pectoris, stomatitidy a jiných onemocnění ústní úst a nosu. Jahoda, díky antioxidanty, flavonoidy a fenolické sloučeniny, je považován za záchrana pro ty, kteří s oční problémy. To pomáhá snižovat nitrooční tlak a zbavit pálení a suchosti.

Díky velkému množství kyseliny listové, jahody má silný vlastnost krvetvorných. Je dokonale čistí střeva a všechnu krev. Pomáhá dokonale hemoroidy a na rány a řezy. Stejná kyselina je dokonale zlepšuje paměť. Jahody jahody mají protinádorové, pocení a močopudné vlastnosti. Zinek obsažené v jahodách, zvyšuje sexuální aktivitu mužů, to je důvod, proč je známý jako afrodiziakum lásky. Jeho vůně je více než 50 různých aromatických látek. Dávají Osoba nárůst síly, energie a dobré nálady.

Různé: Jak užitečné jahody.

Jahody užitečné v tom, že zlepšuje fungování kardio - cévní systém, snižuje se tlak dobře a má příznivé účinky na nervový systém. To je předepsán pro lidi, kteří mají žaludeční problémy. Malé množství čerstvého džusu tohoto bobule pomáhá lidem s žlučové kameny.

Jak užitečné jahody ještě? To značně pomáhá lidem s problémy v játrech a ledvinách. Jahoda snížení cukru, a vývar z něj a z jeho listů normalizovat tlak. Doporučuje se používat v edému, aterosklerózy, hypochromní anemie, hypertenze, strumy, kolitida, zácpa, dna, a srdeční ischemie.

Kromě toho, jahody může pomoci eliminovat ne vždy příjemnou vůni z úst, může pomoci zbavit se nespavosti a dokonce i zhubnout. To bobule zabije patogenů stafylokoky, streptokoky, pneumokoky a střevních infekcí.

Mědi obsažené v jahodách, dokonale aktivuje produkci látky, jako je kolagen. Je zodpovědný pro krásu a pružnost lidské kůže. Zřejmě ano, různé kosmetické masky, krémy a pleťové vody s jahodami extrahovat velký vliv na vzhled a stav pokožky. Taková maska ​​stahuje póry, sušené úhoře a velký vliv na pleť, ale odbarvit kůži a dělat to více měkké, hladké a svěží, stejně jako utáhnout a vyhladit drobné vrásky. Jahodový džus dokonale zobrazuje pih a stařeckých skvrn, léčit dermatitidy, ekzémy a lišejníků.

Obecně lze říci, jahody zlepšuje zdravotní stav. Je plně normalizuje látkovou výměnu a omlazuje celé tělo. Můžete bez váhání odpovědět na otázku - co je užitečné jahoda - pokud si představit, že se jedná o komplex vitaminů a minerálních látek, které nahradí každé lékárně vitamín komplex, některé medikované krémy, léky a mnoho léků.

Jak používat a ukládat jahody.

Chcete-li Strawberry prospěch a prošel lidského těla všechny své jemné blahodárné vlastnosti, to je nejlepší, když čerstvé. Pokud chcete, aby ji udrželi na několik dní - nemyjí bobule, zakryjeme fólií a uložte do ledničky. Podle svých nejlepších vitamínů, jíst jahody mezi jídly: jednu hodinu před nebo po jídle. Strawberry je nejlépe v kombinaci s mlékem a smetanou. Pokud jste bombardováni s berry cukr, jíst hned, jinak jsou všechny její vitamíny oxidují a nebude mít prospěch z nich. Kromě toho všechny vitamíny jsou uloženy v mražené ovoce, ale uložit více než šest měsíců to není nutné, protože ztratíte tak co je užitečné jahody.

To by neměla být zneužívána jahody.

Po přezkoumání všech vlastností tohoto bobule, a pochopit, co je užitečné jahody, stojí za zmínku, takové věci, které pomohou vyhnout se problémům pro určité kategorie lidí. Použití jahody mohou být nežádoucí ti, kteří mají alergie. Vzhledem ke své porézní struktury, jahoda hromadí obrovské množství pylu. Nenechte se unést jíst toto nádherné ovoce pro lidi s gastroduodenitis, vředu a gastritidy. Není nutné zneužívat jahody a lidem s dnou. Pečlivě musí být s hypertenzí u pacientů užívajících lék, vycházející z enalaprilu, protože to bobule může značně zvýšit zatížení ledvin. Také jahody může být nebezpečná přítomnost na to parazitů, které prostě nelze prát s vodou. Nicméně, správné používání tohoto bobule, jahoda jednoduché a užitečné skoro všechno: děti i dospělí.

Jahody bavorov 2014 Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář