Jak zlepšit pleť

Aby bylo možné mít krásný vzhled, v první řadě, je třeba postupovat pokožku obličeje. pokožka obličeje musí být zakryty. Bez ohledu na její kůže musí být neustále postaráno. Na kůži negativně ovlivňuje počasí, stres, věk. A to se nestává tak, podívejte se do zrcadla, vidíte vyhaslé oči, unavený obličej, je nutné sledovat pokožku. A to nemusí dělat něco fantastického. Jeden stačí vést zdravý životní styl.

Kůži vždy vypadal velkou potřebu dodržovat několik jednoduchých pravidel: fitness, bezpečnost, úklid a stravování. V současné době, nejdražší kosmetické krémy ne vždy pomoci, a pokud se pomoc, pak se na krátkou dobu. Samozřejmě, že to není nutné opustit návštěvy salony. Ale pokud budete postupovat podle tipů uvedených níže, je docela možné, že kosmetiček vám pomůže již nepotřebujete.

Dodržovat zdravý životní styl. Nezapomeňte, že zdravý životní styl je nutné provést každý den, ne momenty. Takto, po zdravého životního stylu na denní bázi, může mít pozitivní vliv na pokožku. Za prvé, vždy se snažíme jít do postele co nejdříve. Nezapomeňte, že spánek v noci by měl být 8:00. Stopy z nedostatku spánku nemůže skrývat i ty nejdražší krémy. Během spánku, kožní buňky jsou schopny být aktualizovány.

Nezapomeňte čistí pokožku před ulehnutím ke spánku. V žádném případě nešel do postele s make-up použít. Při vyjmutí z pleťové kosmetiky mohou být aplikovány na kůži výživný krém. Velmi dobrá masáž pomáhá pleti obnovit. Masáž by mělo být provedeno, přitlačit na kůži. Z tohoto důvodu kůže se stává napjatou a tónovaný.

Nezapomeňte svou pleť rozmazlit alespoň jednou za týden masku na obličej. Vrantsi umyjte si obličej studenou vodou, lepší minerálu. Můžete dokonce otřete kůži s kusem ledu. Z tohoto důvodu budete probudí a odstraní otoky z obličeje a obnovit krevní oběh. Místo toho, čaje a kávy, vypít sklenici pomerančového nebo jablečného džusu. Tělo půjde vitamíny, které dodají celý den. Kromě toho, že je velmi užitečné pro žaludku. To nebude shromažďovat odpad.

K snídani si můžete jíst jogurt s ovesné vločky. Vzhledem k takovému lehkou snídani pleť zlepšit, ale kromě této částce by být štíhlý. Z kávy je lepší odmítnout, a to zejména v noci. Skutečnost, že neustálé využívání kávy a silného čaje dát kůži žlutý nádech. Totéž lze říci o cigarety, alkohol a sladkosti. Není nutné, aby zcela eliminovat výše uvedené výrobky. Je pouze potřeba si uvědomit, že všechny by měly být s mírou.

Aby kůži ne před odchodem z domu vliv sluneční paprsky by měly být použity denně na pokožku ochranným krémem. Nezapomeňte na procházky za každého počasí. Chůze musí být alespoň 30 minut denně. Prostřednictvím chodí na tvářích bude červenat.

Ve snaze čelit pleť vypadat co nejlépe, co potřebujete denně vypít alespoň 1, 5-2 litry čisté vody. Koneckonců, kůže začíná stárnout, když jeho buňky nemají dostatek vody.

Každý den by měla být nejméně po dobu 20 minut na fitness tříd. Zapojit se do kondice může být kdykoliv během dne. Během sporty v kůži k produkci kolagenu, což činí pokožku pružnou.

Chcete-li odstranit odumřelé buňky z kůže by měly používat poklad. Nejlepší volbou dělat čištění obličeje s drhnout několikrát týdně. Jídla by měla být správná. Tělo musí učinit vše potřebné pro normální život vitaminů a minerálních látek. Buďte opatrní s dietami. Mohou mít negativní vliv na kůži.

Důležitým bodem - nálada. Dobrá nálada vám krásný výhled.

Jak zlepšit pleť? Aktualizováno My CARE FACE od Chanel! Katya Vic Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář