Jak zhubnout bez poškození vašeho zdraví

Pravděpodobně ne člověk, který by neslyšel o půstu dny. Půst dny nejsou zdraví škodlivé. V den, kdy výboj může být provedeno jednou týdně. Tento počet dnů může poškodit zdraví.

Odborníci na výživu nabízejí řadu možností pro manipulaci dní. Každý si může vybrat si pro sebe některé potraviny, které se mu líbí. V tomto případě bude výtok den přinese potěšení.

Aby bylo možné zhubnout půstu dny pro hubnutí je nutné zajistit několikrát týdně. Jen je třeba připomenout, že v těchto dnech nemusí být souvislé. Půst dny jsou pomáhá udržet tento údaj je normální. V tomto článku představíme několik zajímavých příkladů půstu dnů.

Apple půst dny na hubnutí

V současné době existuje několik možností pro Apple postní dny. Začněme s velmi přísným verze. Po celý den si musíte jíst 15 kg čerstvých jablek. Kromě toho můžete již nic jíst, a dokonce i pít. Tělo by mělo být dostatečně kapaliny obsažené v jablkách.

Druhá možnost - kefír-jablečný půst den. V tomto vypouštění spodní podlaží můžete vypít sklenici kefíru na jablko. Pít kefír může být 5-6 krát denně.

Čokoláda půst den na hubnutí

Během dne můžete sníst 80 gramů čokolády. Po 03:00 jídla políčka můžete pít kávu s mlékem, ale bez cukru. Takové vypouštění den pro ty, kteří milují čokoládu. Toto odlehčení dieta jednou týdně by měly být prováděny.

jak zhubnout bez poškození vašeho zdraví Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář