Jak posílit vlasy od vypadnutí doma

Krásné, lesklé a objemné vlasy - sen každé ženy. Nicméně, velké množství stresu, špatné životní prostředí, špatná strava výrazně komplikují splnění tohoto snu. A než se znovu a znovu onemocní a věčná otázka, jak posilovat vlasy od vypadnutí doma.

Změnit své zvyky a pravidelné péči o pokožku hlavy! Podívejme se na základní pravidla vlasové kosmetiky.

Jak posílit vlasy od vypadnutí doma

Jak posílit vlasy vypadnou "zevnitř"?

Krása: Jak posílit vlasy od vypadnutí doma

Před zahájením k léčbě vlasy pomocí různých masek a drahé šampóny, zjistit důvody, proč vaše tělo je tak zbytečné "rozptýlené" si vlasy. Právě pracuje na pokožku hlavy kosmetiku, mnoho úspěchů dosáhnete. Nejčastější příčinou vypadávání vlasů má zdravotní problémy a špatné stravovací návyky. Jedná se o potraviny, které by měl mít přednost ve vaší stravě, pokud chcete mít zdravé a krásné vlasy:

  • tučné ryby

Jistě jste slyšeli o omega-3 mastných kyselin. Takže, pokud se jedná o deficit v těle, se nelze vyhnout problémům vlasů. A to je obsažen v některých výrobcích, z nichž jeden je ryba. Pokud se vám nelíbí ryby, nebo pokud máte alergii na něj, pak pít lněný olej nebo rybí tuk v dopoledních hodinách. Že to nebylo tak nechutné, koupit v kapslích.

  • zelenina

"Spřátelit se s špenát, brokolice a řepa se zelenými listy. Tyto potraviny jsou bohaté na vitaminy A a C, bez nichž je nemožné přiměřenou výživu vlasových folikulů. Tím, jak se zbavit tolik potřebné jídlo, vlasy vypadávají se strašlivou silou.

  • Všechny druhy fazolí

Fazole, fazole, čočka jsou nejen chutné, ale také velmi "láska" vaše vlasy. Tajemství je v obsahu těchto produktů velké množství biotinu, železa a zinku. Kromě toho, pulsuje - rybí výbornou alternativou pro vegetariány, ale také velký obsah bílkovin, přičemž vlasy dobře rostou.

  • ořechy

Jíst denně hrst ořechů a za několik měsíců budete překvapeni, jak se zlepšil váš stav vlasů. Ale nepřehánějte to: oni jsou velmi vysoký obsah kalorií, riskujete spolu s elegantním vlasy a získat válečků na bocích a pasu.

  • drůbeží maso

Kuřecí a krůtí - potraviny, zejména bohatý na bílkoviny. A co je to dobré pro vlasy, už víte.

  • vajíčka

Znovu protein, biotin, vitamin B12.

  • mléčné výrobky

Všichni jsou bohaté na vápník, které jsou nezbytné k posílení vlasy a chránit je před vypadnutí.

  • mrkev

Nejlepším zdrojem vitamínu A. Pokud je dostatek obsahu v těle, významně zlepšuje stav pokožky hlavy, a v důsledku toho snížení vypadávání vlasů.

  • mořské plody

Tytéž zdroje bílkovin, také bohaté na zinek.

Jak jste si již pochopil, váš hlavní "pomocník" v boji proti vypadávání vlasů - proteinové potraviny, bohaté na vitamíny A, C, E a zinku, železa a vápníku.

Nejlepší recepty masek pro vypadávání vlasů

Krása 2017

Takže jste normalizovat své stravovací návyky, a máte jen doplnit účinek prostředků vnějším vlivu. Tam je téměř žádný smysl utrácet peníze na drahé nástroje inzerovaných když existuje spousta "babiččiny" recepty. Například, následujícím způsobem:

  • lopuch

Se umístila na prvním místě mezi lidových opravné prostředky pro vypadávání vlasů. Stačí dát ji na hlavě, dát na ručníku na vrcholu a zvýšení efektu, zabalené hlavu do ručníku. O hodinu cesty a důkladně opláchněte hlavu. A můžete vytvoření masky: Smíchejte lopuchu olej s Castor a přidejte vitamin A.

  • bezbarvá hena

Velmi levné a velmi efektivní. Způsob přípravy masku bezbarvého Henna: Henna Kindle s heřmánku vývaru a šťáva z poloviny citronu. Držte hlavu na 20 minut, poté smýt.

  • máchání

Pro doplnění účinku používání masek, po každém praní "namočené" hlava piva (nejen posílí vlasy, ale také aby byly neuvěřitelně svěží), odvar z heřmánku nebo vody s citronovou šťávou.

Vaše vlasy - to je to, co všichni kolem můžete vidět na prvním místě. A tak se snaží dělat všechno, že jsou zdravé a krásné.

Jak posílit vaše vlasy od vypadnutí. Jak obnovit vlasy v domácnosti. Zpevňující maska Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář