Jak se opalovat v soláriu

Krásné opálení - snem mnoha dívek, ale každý ví o nebezpečí UV záření na kůži a organismu jako celku. To je důvod, proč by měl každý vědět, jak se opalují a slunce, a v soláriu Tan byl krásný a naprosto bezpečné.

Jak se opalovat

Jak se opalovat v soláriu

Navzdory tomu, že sluneční paprsky - zdroj přírodního ultrafialového záření, mohou poskytnout hořet, kůže se udržet vlhkost a přeměnit ji na vrásčité kus pergamenu. Aby se tomu zabránilo, je třeba vědět, jak se opalovat.

  • Nejlepší čas na opálení na slunci - od 9 do 11 a od 16 do 19 hodin, kdy slunce není tak aktivní.
  • Rozsvítí se postupně: první den na slunci lehnou dříve než 10 minut, a pak zvýšit denní sluneční lázeň po dobu 5 minut.
  • Nemůžete opalovat na slunci po dobu delší než dvě hodiny.
  • sluneční aktivita stoupá, když jste u vody.
  • Úžeh je krásný, pokud jste po koupeli nebude utřít se ručníkem.
  • Hrát aktivní hry spíše než ležet na pláži - Tan v tomto případě lži plošší.
  • Předtím, než jít na pláž nepoužívat kosmetiku: výhradně opalovací krém.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel, budete schopni dosáhnout hladké a krásné opálení od slunce. A v chladném období to může být provedeno s pomocí soláriu.

Jak používat solária

Krása: Jak se opalovat v soláriu

Z soláriu budete muset dávat větší pozor než se sluncem stále je silný umělý ultrafialové záření. Jeho výhodou je, že je možné kontrolovat a podrobit. Než tak důležitý rychlý pohled na doporučení, jak využít solárium.

  • 1. Zdravotní záznamy pro solária

Chcete-li získat správné a krásné opálení do solária, je třeba podrobit se lékařskému vyšetření na přítomnost onemocnění, u kterých je solárium přísně kontraindikovány. Mezi ně patří:

  • onemocnění jater
  • hypertenze;
  • dermatitida
  • nádory;
  • laktace
  • těhotenství;
  • menstruace.

Neriskujte opalovat do solária, a v následujících případech:

  • Při velké množství kožních mol, pihy;
  • antibiotiky, antiparazitární a antibakteriální činidla, antikoncepční pilulky, diuretika, antidepresiva, sedativa, antihistaminika.

Ve skutečnosti kontraindikace pro solária moc, se doporučuje, aby předtím, než tento postup se nechat vyšetřit a poraďte se se svým lékařem, můžete se opalovat takovým způsobem.

  • 2. Výběr kosmetiky pro opalování

Hlavní pravidlo, které mnozí ignorují, jít opalovat do solária: je nutné použít kosmetiky určené speciálně pro opalování. Kosmetika pro ochranu nebude fungovat před sluncem. Ujistěte se, že:

  • solárium, než dát na ochranu proti slunečnímu záření s kůží
  • po opalovací krém chránit vlastní kůži pro chlazení a zvlhčování.

Veškeré finanční prostředky musí být nutně vybrána dle typu pleti.

  • 3. Doba zdržení v soláriu

Opálení v soláriu mají opravdu krásná, je třeba správně vydržet čas strávený v něm. Záleží na typu pleti:

  • Já, keltský, typ pleti (rychle hoří v slunci, kůže je pigmentovaná, bledý, barva vlasů - výrazný blond nebo hnědé vlasy): je lepší opustit slunce, ale vzít sezení více než 10 minut v případě mimořádné události (s první návštěvě by měla trvat jen tři minuty) a navštívit solárium ne více než jednou týdně
  • II, se světlou pletí evropské, typ pleti (často spálí, pihy - s mírou světle zbarvené oči, hnědé vlasy): zasedání v soláriu může trvat 15 minut, ne více než dvakrát týdně, přičemž první zasedání by neměla překročit pět minut
  • III, tmavé pletí evropský, typ pleti (málokdy hoří na kůži, blond nebo hnědé vlasy, šedé nebo hnědé oči): Můžete si vzít sezení 20 minut a slunění, třikrát týdně; krásný barevný čokoláda na kůži lze získat po 5 sezeních;
  • IV, Středomoří, typ kůže (tmavé pleti, snadno se opalovat, hnědé oči, černovláska) schéma navštívit solárium je stejný, jako když je typ kůže III, ale tan rychleji.

Pokud pochybujete, co váš typ pleti na této klasifikaci, je lepší se obrátit na odborníky, aby se zabránilo nepříjemné chyby při opalování v soláriu. Kromě toho každý solária - různé techniky, včetně různých výkonových lamp nainstalovaných, ale proto, že první sekce má být proces a neměla by překročit pět minut.

  • 4. Power

Opálení v soláriu získat čisté a krásné, před odchodem na neznámé místo se doporučuje jíst potraviny, které budou podporovat aktivní melanin. Je to právě tato látka dodává pleti krásný odstín opálení. Proto zahrnout do svého jídelníčku potraviny, jako jsou:

  • mrkev;
  • meruňky.

Avšak přípravky, které inhibují produkci melaninu, je třeba omezit použití:

  • slané potraviny;
  • nakládané výrobky;
  • čokoláda;
  • uzené;
  • citrusů;
  • kukuřice;
  • alkohol;
  • káva;
  • kakao.

Pokud pravidelně sledovat vaše nabídky, můžete se stát majitelem velmi krásné a hladké pleti. Diety může také způsobit úpal ne příliš úspěšné.

  • 5. a má několik pravidel

Před použitím solária mýdlo: je schopen rozpustit ochranný mastný film na pokožce, a to pomáhá nehoří a nevysušuje pokožku. To se nedoporučuje dělat před solária epilaci. Použití jakýchkoliv parfémy (WC vody nebo deodorant) před zákrokem se také nedoporučuje. Pokožka by měla být očištěna od make-upu, všechny dekorace jsou odstraněny. Kontaktní čočky nemohou opalovat, ale použití speciálních brýlí potřeby. Ultrafialovému neublíží vlasovou strukturu, aby lépe chránit jejich bavlněnou pokrývku hlavy. Hrudník příliš, bude muset pokrýt ze stejného důvodu bavlněné podprsenky nebo speciálních desek.

Doporučení moc, ale jsou dosažitelné. Pokud nechcete zanedbávat jim opálení v soláriu vám umožní být krásná v každém ročním období.

Jak zabránit spálení

Krása 2017

Hlavním škoda, že slunce způsobuje kůži - to pálí. Proto, jít na pláž, musíte vědět, jak zabránit spálení.

  • Opalování je nezbytné v čelence.
  • Nemůžete se opalovat na plný nebo prázdný žaludek.
  • Každých 15 minut udělat pár doušků vody - nejlépe jednoduché a chladné.
  • Při citlivé nebo pigmentované kůže nemůže opálení na slunci, může být provedeno ve stínu.
  • Pokud máte pocit, že kůže se zahřeje na limitu, ujistěte se, že smazh jeho ochrannou, hydratační, nebo dokonce dětský krém. Nedívejte se na jogurt a zakysanou smetanou, ale v nepřítomnosti jiných kosmetických a hodí je.
  • Nemůžete se opalovat v průběhu menstruace, těhotenství a kojení.
  • Opalovací krém se nanáší na kůži po dobu půl hodiny před odchodem ven. Uvědomte si, že to platí pouze po dobu tří hodin. A po každé koupeli by mělo být znovu použity.

Teď už víte vše o spálení od slunce a mohou mít prospěch pro vaši pokožku a na slunných plážích a v soláriu. Vědět, jak se správně opalovat, stanete majitelem krásné pokožky, což jistě závidět mnoho.

ČR - solarium - žena v solariu - opalování Video.

Zanechte Svůj Komentář