Jak očistit tělo na rýžové stravě


Nezpracovaná, hnědá rýže se považuje za nejužitečnější: obsahuje obrovské množství cenných živin. Tato rýže je však ideální pouze se silnými zuby a žaludkem, což v zásadě vysvětluje, proč ve většině případů je pro výživu použita bílá čištěná rýže. Existuje několik druhů stravy čistící rýže. První možnost: čtyři dny před začátkem tohoto postupu je třeba namočit dvě lžíce rýže ve studené vodě a každodenně měnit vodu. A na čtvrtý den se rýže vaří deset minut (bez přidání soli).

Vařená rýže by měla být konzumována ráno na prázdném žaludku, po kterém po dobu dvou hodin neberte jídlo. Poté můžete jíst něco. Taková čistící strava může být použita jednou za rok (její doba trvání je dva až tři týdny).

Druhá varianta stravy na čištění rýže: je třeba vařit sklenici rýže ráno, a poté během dne jsou malé části rýže. Kromě vařené rýže můžete jíst jablka a pít minerální vodu (bez plynu), zelený čaj a jablečný džus. Tato strava je vhodnější pro den půstu (jednou týdně).

Třetí typ stravy s čistícím rýží je, že během dne můžete jíst půl kilogramu rýže a až dvě stě gramů jiných produktů, ale příliš pikantní, slané a tučné. Hlavní podmínkou této stravy - ve stravě musí být něco kyselého, například citrusových nebo kyselých jablek.

Vzhledem k tomu, že během stravy s rýží se draslík a další důležité soli vylučují z těla, je nutné během tohoto období užívat multivitamíny. Nadměrná konzumace rýže může navíc způsobit zácpu, proto doporučujeme užívat trávicí enzymy nebo používat čerstvý kefír.

Těhotné a kojící ženy, lidé trpící poruchami zažívacího ústrojí a také děti nemohou užívat dietu na čištění rýže.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář