Dieta Malakhov - jednoduché tajemství atraktivní postavou

Tatiana Malakhova - úžasná žena, která se stala slavnou a rozpoznatelné díky programu "Let Them Talk." Ale to není program, a ona zajištěn respekt a uznání těm, s nímž se seznámila. Ale popořadě.

Kdo je Tatiana Malakhova?

Je chytrý, krásný a určitě zajímavá žena, která vidí v každé lidské osobnosti. Tím, vzdělávání Tatiana Malakhova energie na vytápění inženýr. Po celý svůj dospělý život, to znamená, je málo více než 50 let se věnuje navrhování efektivní a účinné metody hubnutí. A upřímně řečeno, jsem dosáhl významných výsledků. Propojení zkušenosti se stejnými zásadami tepelně-technických, které se konají v těle každého z nás, ona vyvinula unikátní metodiku pro spalování oleje / tuku v těle. Proto strava založená na Malakhov tepelné techniky - vědecky podložené a osvědčené!

A co je nejdůležitější: Malakhov strava se liší od teoretických směrnic a pravidel, protože technika autora zažil sám sebe, a teprve poté stanoven doporučení ve své knize "Be elegantní." Po tom všem, ona má něco podělit a co říci miliony žen!

Dieta Malakhov - jednoduché tajemství atraktivní postavou

Základem stravy Tatiana Malakhova

Je zajímavé, že v Malakhova na bázi dieta založená na principech přenosu tepla. Jinými slovy, to je vytvoření optimálních podmínek pro zajištění zamýšlené použití energetického potenciálu potravin, bez možnosti hromadění kalorií (jako tuk), které nejsou zapojeny v těle.

Proto metoda a kniha Tatiana Malakhova na základě určitých pravidel a jednoduché pokyny, které přispívají k zbavit tuku.

Krmil hladové, ne přítele?

"Zajímalo by mě, jak se topná energie inženýr nemůže vědět, co naše tělo potřebuje a proč píše knihu o hubnutí?" - Vy se ptáte. A je pravda, dnes, kdy existuje více než stovky diet, vznik dalšího doporučení je smíšené reakce.

V historii Tatiana Malakhova fóra smutnou teorie - pouze praxe, která začala vyvíjet již v dětství.

V rozhovoru s Tatiana Malakhov řekl o svém životě. Ve věku šesti let, lékaři dělali to hrozný a daleko od dětí diagnostikována - plicní tuberkulózy. Výsledkem je, že dlouhodobá léčba tablety, které u tohoto onemocnění předepsaným hrstkou a úsilí pečující babička, která se snaží, aby vnuk hrozné nemoci, hmotnost dítěte byla 63 kg!

V návaznosti na oživení má za sebou nová nemoc - angína s účinky na srdce. Urgentní zhubnout - to byl verdikt lékařů! A ona seděla na dietu. Tatiana vystudoval vysokou školu s hmotností 63 kilogramů, který je, kolik vážil, a 10 let.

Po porodu hmotnost valí znovu, a pak Tatiana Malakhov rozhodla radikálně změnit svůj přístup k životu. Ale první, první ona, stejně jako všichni ostatní snažili Herbalife, léčba v sanatoriích, cvičení.

A pokaždé, když, jako pilný školačka dělá práci na brouků, kopání sami dovnitř, snaží se přijít na to, proč se nepracuje a opravit výsledek.

A i přesto, že Malakhov byl zarytým odpůrcem diet, když se snažili stejně. První z nich byl dieta Protasov, pak samostatné napájení, pak odmítla večeři (mimochodem, Malakhov stále tvrdí, že je třeba se zbavit tohoto zlozvyku). Naučila se mluvit sám "Stop", když jí bylo nabídnuto cukroví nebo pečivo.

V důsledku toho, Malakhov podařilo ztratit dalších 10 kg, a s nimi stejný počet let. Poté, co vyzkoušeli všechny více či méně známými metodami hubnutí, zklamaný, nebo něco pocherpnuv z nich, Tatiana Malakhov našel cestu - metodu, která vede ke zlepšení a stabilizaci vnitřního stavu.

Diety: Dieta Malakhov - jednoduché tajemství atraktivní postavou

Principy diety pro hubnutí Malakhova

Když už mluvíme o výživě, Tatiana Malakhov uvedl, že:

  • můžete kombinovat mléčné výrobky 0% obsahu tuku s ovocem;
  • nelze kombinovat s tukovými potravinami vysokouglerodistymy;
  • nelze kombinovat živočišné produkty s sóji.

Tatiana Malakhov a dělal určité závěry - principy života, které by měly být respektovány všemi těmi, kteří usilují o ideální postavu. Tyto zásady již obdrželi kladné ohlasy na Malakhov stravy všem těm, kteří je již následovat.

  • Stanovila cíl. Zeptejte se sami sebe na otázku: Opravdu chcete zhubnout a jsou ochotni pro to udělat. Někdy lidé říkají celý příběh, říkat oni byli spokojeni se svou postavou, zatímco jiní říkají, že by chtěli zhubnout, ale nic nepomáhá. Ve skutečnosti, aby bylo dosaženo výsledku, je nezbytné určit ideální váhu, chcete dosáhnout, a jít za ním.
  • Striktně dodržovat na zvolené stravy. Nutnost dodržovat určitou dietu, nedávají přízeň organismu - dodržovat všechny požadavky, takže se nemusíte říkat, že zvolená strava nedává očekávané výsledky.
  • Připojit posilovna. Stejně tak Tatiana Malakhov, když jí bylo 50, a to navzdory skutečnosti, že i ve škole, byla propuštěna z tělesné výchovy. Ale ne počítat s tím, že trénink v posilovně spálit všechny kalorie - to je nejčastější mylná představa, že brání zhubnout!
  • Vyhněte se pilulky na hubnutí. Mnoho lidí, kteří pijí tablety, věří, že jsou dostatečné. Nicméně, na podvědomé úrovni, že si mohou dovolit více - tablet jako "práce". V důsledku toho nejen kilo nepůjde, ale bude doplněn. Stejným způsobem to bylo a Tatiana, když po požití tablety se na váze.

Je to jednoduché! V jeho 50-plus Malakhov váží stejně jako v 18-ti let. Zároveň se cítí zcela v pořádku a je připraven sdílet se všemi vašeho vědomí.

Právě teď si můžete zakoupit a stáhnout knihu Malakhov "harmonický", a krok na cestě k ideálnímu postavy! (Kniha v viglyadi.txt souboru bude zaslána na vámi uvedenou e-mailovou adresu ihned po zaplacení. Sledujte níže uvedený odkaz pro další podrobnosti).

Být štíhlý! Tatiana Malakhov.

Cena: $ 10

Diety 2017

okamžité dodání zboží po zaplacení

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář