7 receptů pro dobrou náladu


Hledejte nové zážitky. Jedná se o cestování, seznámení se zajímavými lidmi, rozšiřování horizontů atd. Ujistěte se, že si nejméně jednou za rok nastavíte cíl, jít na místo, které jste nikdy předtím neviděli. Velmi očekávání cesty vás usměje. Tanec. Nenechte si ujít příležitost užívat si milost svého vlastního těla. Míchejte rameny, boky, připojte se k pohybům rukou a nezapomeňte se usmívat. Zapněte svou oblíbenou hudbu nebo houpejte sami. Tanec zažije energii a dá příležitost cítit se zde a nyní šťastně.

Dejte planetu do pořádku. Nebo alespoň začít s vaším domovem. Čištění - vynikající nástroj, který může odnést špatnou náladu. Koneckonců, zatímco vy usilovně usilujete o okolní prostor, nepochopitelně se usadíte ve své hlavě a své vlastní myšlenky.

Vytvořte seznam filmů nebo knih, které byste se chtěli setkat v nadcházejícím roce. Za prvé, takže na ně nezapomenete v každodenních povinnostech, a za druhé, než se odvrátíte od nešťastných myšlenek a depresí.

Dávejte pozor na váš vzhled. Když vypadáte skvěle, nejistota zmizí a zbytečné starosti také zmizí. Kupte si jasnou novinku, navštivte salon krásy. Není to tak, je příjemné si uvědomit, že to je krásný odraz v zrcadle vitríny s okouzlujícím úsměvem - ne?

Úplně pracujte nebo se alespoň snažte o krok blíž k cíli celého života. Jak? Nemáte cíl? Pak je čas přijít s tím a začít ji realizovat.

Dej obejmout. Říkají, že k tomu, abyste cítili lásku a vnitřní harmonii, musíte se obejmout alespoň sedmkrát denně. Pokuste se testovat tuto teorii v akci. Obdivujte drahé lidi, ty, které jste dlouho neslyšeli, malé děti, starší lidé a také často sdílejí náklonnost s domácími zvířaty.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář