Jak vařit cuketu v troubě: 4 předpis

Cukety, zejména mladí lidé, jsou dobře vstřebává do těla a mají vysokou nutriční hodnotu. Jídla cukety doporučit i pro dietu a mohou být zahrnuty ve stravě dětí. Vaření v troubě vám umožní uložit maximálně látek rostlinných tykve. Chcete-li se dozvědět, jak vařit cuketu v troubě chutné a snadné, a my vám řeknu.

Kastrol s hráškem

Jak vařit cuketu v troubě: 4 předpis

ingredience:

  • 1 středně velké cukety.
  • 50 g zeleného hrášku. Nejlepší čerstvé nebo mražené, můžete si vzít a konzervované.
  • 1 svazek zelené cibulky.
  • 100 smetanový sýr.
  • 60 g zakysané smetany.
  • 40 ml rostlinného oleje.
  • 1 vejce.
  • 70 g pórku.
  • Sol.
  • Pepper.

příprava:

  • Rostlinné sodíku na hrubém struhadle. Vypusťte přebytečnou tekutinu.
  • Sýr grind na stejném roštu, jako cukety.
  • Směsi cuketa, sýr, vejce, zakysaná smetana sůl a pepř. Dobře promíchejte. Hmotnost by měla být asi jako husté smetany. V případě, že hmotnost cukety otočil příliš tekuté, to může zahustit - přidejte do něj trochu mouky - o 2-3 lžíce. l. Více není nutné, jinak to bude pocit, mouka chuť.
  • Dále připraví cibuli. Oba budeme řezat cibuli na tenké kroužky. Smažit na oleji po dobu 2-3 minut.
  • Zapékací misky tuk s máslem a dát jí smaženou cibulkou.
  • Pour cibule masu cukety. Top posypeme paprikou.
  • Pečeme 30-40 minut. Teplo v troubě při teplotě 190 stupňů výkony.

vdolky

Dům: Jak vařit cuketu v troubě: 4 předpis

ingredience:

  • 1 střední cuketa.
  • 150 g mouky.
  • 2 lžíce. l. krupice.
  • 1 vejce.
  • 70 tvrdý sýr.
  • 4 lžíce. l. zakysanou smetanou.
  • 150 g mouky.
  • 2 lžíce. l. krupice.
  • 50 g přírodního másla.
  • 1 h. L. rozvolňovadlo.
  • Sol.
  • Pepper.

příprava:

  • První tři cuketa na hrubém struhadle.
  • Podobně, chop a sýr.
  • Zeleninové směsi, sýrem (neponechávejte), vejce, zakysanou smetanou, rozpuštěné máslo, krupice. Dobře promíchejte.
  • Prosít mouku s práškem do pečiva. Přidat k hmotnosti cukety a za stálého míchání.
  • Plechovky mazací olej (namažte silikon není nutná) a dát je v mnoha cukety. Top posypat zbývající sýr.
  • Vařit po dobu 30 minut. Představení v topných troubu na 180 stupňů.

Zásobníky se sýrem

Dům 2017

ingredience:

  • 3 středně velké cukety.
  • 2 snítky čerstvé bazalky.
  • 05 svazky petržele.
  • 30 ml olivového oleje.
  • 1 vejce.
  • 1 zelená cibule.
  • 200 g sýra.

příprava:

  • Cukety omyjte a sundat jejich kůži. Budeme jim příčném řezu do "sudy" výšce 5-6 cm.
  • Dejte cukety ve vroucí osolené vody a vaříme 3 minuty. Je potřeba 4-5 minut do Starého zeleniny.
  • Se z poloviny cukety, přičemž spodní tloušťku přibližně 1 až 1, 5 cm. Odstraněno buben vlákniny jemně řezané.
  • Rošt sýr.
  • Zelené cibule, bazalka a petrželová jemně řezané.
  • Nyní smíchejte dužinu ze zeleniny, bylinek, vejce, sýr. Sůl a pepř podle chuti.
  • Výsledná směs látka cuketa.
  • Vložte je do vymaštěné formy a posypeme top s olejem, taky.
  • Vařit 30 minut, v důsledku hrotu cukety, musí být dost rudnou. Rozehřejte troubu na 180 stupňů výkony.

Zeleninou a sýrem

Jak vařit cuketu v troubě: 4 předpis | Dům 2017

ingredience:

  • 2 střední cukety.
  • 5 rajčata.
  • 50 g tvrdého sýra.
  • 150 g zakysané smetany.
  • 2 vejce.
  • 2 lžíce. l. rostlinný olej.
  • Koření (ať už podle chuti, může udělat i bez nich).
  • Sol.
  • Pepper.

příprava:

  • Cukety čisté a budeme řezat tlusté plátky asi 1 cm. Se starým zeleniny předem sundat vaši kůži.
  • Kropí sůl, pepř, zeleniny a míchejte. Nechť každý kus je pokryta kořením rovnoměrně. Nechte stát při přípravě jiných potravin.
  • Rajčata budeme nakrájíme na plátky 0, 5 cm silné.
  • Nyní Zapékací mísu olejem. Položte plátky zeleniny střídavě.
  • TOP smazh kyselé zelenina.
  • Nyní, připravte náplň. Směsi vejce s 2 lžíce. l. voda. Můžete je míchat s několika lžícemi zakysané smetany. Vzbey směs, dokud se neobjeví povrchové bubliny.
  • Pour zelenina vejce.
  • Pečeme 30 minut. Topné výkony od 180 stupňů.
  • Cukety sypané strouhaným sýrem a odeslat ji v troubě po dobu dalších 5 minut. Je-li sýr roztaví, vyndal mísu a podáváme.

To může být připraven z cukety v troubě pro různé pokrmy, protože tato zelenina jsou chutné Dobře se mísí všechny potraviny. Jsou velmi dobře kombinovat s masem a rybami. Vhodné pro dietu i oni, vegetariánská strava. Dost squash pokapeme olejem a pečeme - získáte skvělý vegetariánské předkrm.

Mama Ghannouj Recipe (Baba Ghannouj made with zucchini!)- very good and fast Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář