Snídaně ve spěchu. Recept s fotografií
Při pohledu na mnoha nití tohoto článku, ovšem říci, že mléko kaši - rychlé a zdravé snídaně ve spěchu.
Zvláště rychle jsou vyrobeny z obilovin - rýže, oves, pohanka. Nicméně, kaše - to je, tak jako tak, i banální. Zveme vás připravit snídani v jednom z následujících receptů s fotografiemi.
Koše lavash
To je ideální snídaně ve spěchu - to je hračka se připravit na náš recept. A drahých ranních hodinách bude vynaloženo moudře a ve prospěch žaludku. Přesvědčte se sami!
Pro přípravu čtyř košů, které budete potřebovat:
- 1 list lavash;
- 4 plátky každý klobása (chutné a aromatické ven košíky uzenářské vařené uzené nebo klobása)
- 4 vejce,
- 4 cherry rajčata nebo 1 střední rajče dužnaté;
- 4 malé plátky tvrdého sýra;
- sůl a pepř podle chuti;
- popřípadě v koši můžete přidávat žádné přísady - byliny, koření, sýr feta.
1. K přípravě jídla se muffin plechovky nebo keramické formy na soufflé, dát je rozdělena do 4 kusů pita, aby se získal určitý druh "cup".
2. Ve spodní části každého přijatého "cup" kladen na kruhu klobásy.
3. Tam také zapsat do vejce, sůl a pepř.
4. umýt a řezané obsushenny plátky rajčat. Dát na pár plátků v koši. cherry rajčata snížit na polovinu dost.
5. Po "Cup" krytem s plátkem sýra. Pokud chcete, můžete si nastrouháme sýr na jemném struhadle.
6. Umístěte formy v předehřáté 200 stupeň troubě. Jen 20 minut svého snídaně narychlo připravené.
Smažené rajčata
V náplň tak, aby vyhovovaly receptu smažené žampiony, strouhaný sýr, klobása, smaženou cibulkou nebo špenát. V naší snídaňové receptu - to je obvyklé uzené.
Takže, co je třeba si připravit čtyři porce:
- 4 středně velká rajčata, masité odrůdy;
- 2 párky standardní velikosti (nebo 4 malí psi)
- sůl a pepř ke každému šálku rajčat ";
- greeny k dekoraci.
1. omyjte a osušte rajčata ručník.
2. Řez rajče část s ocasem. Bude to jakási "čepici".
3 čajové lžičky opatrně odstraňte dužinu a semínka. Ujistěte se, že vnější slupka není poškozena, jinak náplň objeví.
4. V dolní části každé rajče "poháry" vložil kostky polovinu salám, nalít syrové vejce, sůl a pepř.
5. Poté, posypeme nasekanou Greenfinch a zakryjte "čepici".
6. Pečeme ve vyhřáté troubě, dokud vejce ready - ne více než 20 minut.
