Kisel ovesné vločky - recepty s fotkami. Jak vařit pudink hojení a hubnutí (recenzí a videa)

Ovesné vločky - prastará ruská pokrm z národní kuchyně, jejíž historie má své kořeny ve dnech mongolský-Tatar invaze. Recept na to je nejen zdravé, ale také velmi užitečný nápoj se nakonec stal méně populární a dnes jen velmi málo lidí používat v každodenním životě. Mezitím želé z ovesných vloček má mnoho zdravotních vlastnosti. Existuje několik způsobů, jak vařit tento nádherný pokrm, z nichž každá není příliš složitý.

Použít želé pro děti i dospělé

Kisel ovesné vločky - recepty s fotkami. Jak vařit pudink hojení a hubnutí (recenzí a videa)

Kisel je obvykle spojena s tlustou bobule pití. Princip přípravy hustého koktejlu, je značně odlišný a je založen na procesu fermentace, který se koná v drcených vloček, naplněné vodou. Volba ovesných vloček je vzhledem k velkému množství látek v optimálním poměru.

Kisel ovesné vločky se vyznačuje vysokou koncentrací vitamínů, které jsou nezbytné k udržení normální fungování stopových prvků v těle. Tato deska obsahuje vitamín A, který se podílí na procesu růstu tkání a zlepšuje stav vlasů, kůže, pohybového aparátu, stejně jako vitamin F, který je silný antiallergen což minimalizuje rizika alergií.

Dům: Kisel ovesné vločky - recepty s fotkami. Jak vařit pudink hojení a hubnutí (recenzí a videa)

Želé také obsahuje vitamíny B a E, které podporují krvetvorbu a normalizaci kardiovaskulárního systému, čímž se snižuje riziko hypertenze, šedý zákal, ateroskleróza. Tyto látky poskytnout účinnou prevenci vzniku a rozvoji nádorů nádoru. Bakterie podílející se na procesu fermentace, charakterizované výraznými probiotickými vlastnostmi.

Pravidelná konzumace želé, připravené na bázi ovesných vloček, zlepšuje stav střevní mikroflóry, odstraňuje hnilobných procesů, obnovuje židle. Nápoj má obálkové a antiseptický účinek, účinně čistí játra a slinivku břišní, čímž se zlepší celkové zdraví. Lékařské mísa ukazuje lidem trpícím žaludeční vředy, gastritida, eroze, žaludečních šťáv.

Ovesné vločky - nepostradatelným nástrojem pro lidi s cukrovkou. Nápoj pomáhá normalizovat činnost vnitřních orgánů, zlepšuje krev, obnovuje hormonální rovnováhu. Ovesné vločky nápoj je také užitečný pro močového měchýře a ledvin. Dokonale stimuluje imunitní systém, zvyšuje ochranné vlastnosti organismu.

Ovesné vločky předpis

Dům 2017

Konvenční myšlenka želé, jako viskózní nápojů v rozporu s jeho klasické formě. Tradiční pokrm je hardish látka, která by měla být jedeno se lžící. Proces výroby želé pro starého receptu si vyžádá určitý čas. Ale výsledek je vynikající, a co je nejdůležitější - velmi užitečné pochoutka, která se již dlouho používá k nasycení, jakož i léčení těla.

ingredience:

  • 05 litrů teplé vody;
  • 200-300 g ovesných vloček;
  • Kousek černého chleba.

Příprava:

  • Pour ovesné vločky s teplou vodou. Tam také přidat kus, dát všechno za pár dní na teplém místě. Čas od času budete potřebovat hodně rozruch. Ujistěte se, že není příliš potuloval. Chuti základ pro želé, musí mít měkkou kyselost.
  • Drain, a trochu soli varu. Kisel ovesné vločky na starého receptu je připraven.

Jídlo se nakonec získá šedavý odstín, že někdo může způsobit nepříjemné asociace. To je snad jediný nedostatek jídla. K nápravě této situace, ležel želé v krásném à la carte, ozdobte plátky její plody, čerstvým ovocem. Takové užitečné a chutné pochoutka se podává s rozpuštěným mlékem, rozinkami, džemem nebo medem.

Kissel z ovesné vločky stravy

Kisel ovesné vločky - recepty s fotkami. Jak vařit pudink hojení a hubnutí (recenzí a videa) | Dům 2017

Kissel ovesné vločky přispívá k hubnutí, protože jeho schopnost obnovit střevní mikroflóru a stimulovat čištění procesy v těle škodlivin. Ovesné vločky snižuje hladinu cholesterolu v krvi, normalizuje metabolismus a metabolické procesy tkání, stimuluje štěpení přebytečný tuk. Kissel, vařené na bázi ovesných vloček, bude perfektní snídaně, která bude účtovat tělu energii na celý den.

Jak vařit

ingredience:

  • 200 g surového ovsa;
  • 100 g ovesných vloček;
  • 200 g čerstvého jogurtu s nízkým podílem tuku.
  • 15 litrů vody.

Příprava:

  • Oves ovesné vločky, místo ve skleněné nádobě. Tam také nalít jogurt a pečlivě se promíchá všechno. Během dne by látka měla trvat na teplém místě.
  • Poté kmen hmoty sítem a vzniklá kapalina se přidá 15 litrů čisté vody.
  • Umístěte látku v ohni a vaří dobře. Ovesné vločky strava připravená.

K dosažení misky výrazný účinek se doporučuje užívat 450 gramů denně, dělící tuto částku o třech krocích. První část je lepší pít ráno na lačný žaludek. Za druhé je třeba vypít půl hodiny před večeří - to pomůže snížit pocit hladu. Třetí příjem ovesné vločky, musí být alespoň několik hodin před spaním, protože tento nápoj má povzbuzující účinek.

výhřevnost

Na 200 gramů želé, připravených na ovesných vloček, představuje pouze 60 kalorií. Že Seme jídlo je velmi výživné, ale pokud se cítíte velmi hladový, přidejte trochu část ovesné vločky, s nízkým obsahem tuku jogurt nebo ovoce. Při dodržování "Kiselny" dietě by se měla jíst hodně ovoce a zeleniny, libové maso a ryby. Ovesné vločky - je to jen bohatým pokrmem, který je správný přístup k přípravě je schopen proměnit v rafinované a lahodný dezert.

recenze

Marina pro každý den dva týdny viděl, ovesné vločky na základě kefíru. Výsledkem je velmi potěšena. Kromě toho jsem se stal mnohem jednodušší cítit energie a objevil veselost. "Kiselny" kombinovaná jsem dietu se zdravou stravou, hubnutí není tak dlouho čekat. Ovesné vločky a všechny jeho deriváty - moje oblíbená pochoutka.

Katya: Kissel na bázi ovesných vloček - prostě nějaký zázračný lék. Ona sama cítila osobně. Po týdnu každodenní použití objevila lehkost v těle, on obnovil židli, tam bylo hodně energie. Být vášnivý kofemankoy, úplně jsem opustil škodlivé pití, nahrazovat to s ovesné vločky. Tím, že kombinuje ji s pravou stravy skutečně dosáhnout viditelných výsledků během několika dní. Terapeutická koktejl s medem a ovocem dítěte uveden do vytržení.

Kissel s řepou a švestek - krok za krokem receptu s fotografiemi

Kissel na základě ovesných vloček s švestek a červené řepy - zdravé a výživné nápoj, zlepšuje trávicí systém. Pravidelná konzumace zdravotní koktejlu zajistí zlepšení všeobecného zdravotního stavu, obnovit energii a sílu, snížit objem tím, že stimuluje proces rozdělení tukové tkáně. Kromě toho, pít také pomůže posílit imunitní systém.

ingredience:

  • 2 litry převařené vody;
  • Jeden řepa;
  • 100 gramů sušených švestek;
  • 100 g ovesných vloček.

Příprava:

Připravte si ovesné vločky (ne rychlé vaření) a další složky uvedené výše.

Řepa mytí, oloupeme a nastrouháme. Vaří se 2 litry vody.

Kisel ovesné vločky - recepty s fotkami. Jak vařit pudink hojení a hubnutí (recenzí a videa) | Dům

Opláchněte a osušte sušené švestky, které pak spolu s ovesných vloček a cukrové řepy, dát do kastrolu.

Pour složky s 2 litry vařící vody, vaříme pod pokličkou na mírném ohni asi půl hodiny.

Dům 2017: Kisel ovesné vločky - recepty s fotkami. Jak vařit pudink hojení a hubnutí (recenzí a videa)

Po uplynutí této doby misku z tepla, ať hmotnost výsledné pivo.

Kissel kmen s síto.

Photo Dům 2017: Kisel ovesné vločky - recepty s fotkami. Jak vařit pudink hojení a hubnutí (recenzí a videa)

Výsledkem je, že budete mít spoustu sladkokyselou hnědé. Nalijte ji do skleněné mísy. Ty by měly dostat asi 15 litrů.

Nalijte pudink do sklenice a pití pro 2:00 do spánku.

Kisel ovesné vločky - recepty s fotkami. Jak vařit pudink hojení a hubnutí (recenzí a videa) | Photo Dům 2017

Terapeutická želé z ovesných vloček

Léčení nápoj připravený fermentací ovesné vločky, se široce používá nejen, jak se zbavit nadbytečného tuku, ale k léčbě různých onemocnění souvisejících s poruchami trávícího traktu. Ovesné vločky pomůže očistit střeva koktejl škodlivých toxinů, toxiny a zbytků potravy, čímž se zabrání úniku fermentačních procesů.

Dům Photo 2017

ingredience:

  • 35 voda;
  • 500 mg ovesných vloček nebo pozemních ovsa, ale ne fast food vločky;
  • 100 ml jogurtu.

Jak vařit terapeutického želé

  • Pro přípravu směsi vařit Kiselny 35 litrů vody, pak vychladnout na pokojovou teplotu.
  • Naplnit vodou nebo libra zem ovesné vločky ovesných vloček. Použijte sklenice pětilitrový.
  • Existuje také potřeba přidat 100 ml jogurtu. Kontejner víko Zakuporte směsí, zabalit stěny sklenic s tlustou látkou, odstranit hmotnost na teplém místě po dobu dvou dnů. Nedávejte banku v blízkosti topného tělesa.
  • Po dvou dnech kmen látky konvenčního kuchyňského cedníku. Udělat dva průchody: nejdříve volně namáhat kapalinu do samostatné misce, a pak odešel do cedníku, opláchněte studenou vodou hmoty, lehce lisování směsi. Pro praní, pouze asi dva litry čisté vody.
  • Smíchání filtrované kapaliny je povoleno, ale v lékařské praxi, jsou používány samostatně. Nejprve se oddělí kapalina vyznačuje větší nasycení. Výsledná látka má usadit po dobu 10-12 hodin.
  • Poté pomocí sifonové-trubice, odstranění nádoby se vytvořily během této doby se kalném sedimentu.
  • Kiselny Výsledná směs se dát na oheň, zamíchejte neustále. Výsledkem je hustá jídlo je připravené k jídlu. V této fázi, čímž se to trochu rostlinného oleje, cukr nebo sůl podle chuti.

V předložené videu níže stanovených podrobný návod videa připravuje chutná a zdravá želé na bázi ovesných vloček. Pravidelné užívání tohoto léčebného nápoj nejen pomůže zbavit se přebytečného tuku, ale také výrazně zlepšit blahobyt a zlepšit jejich zdravotní stav.

Part 3 - Anne of Avonlea Audiobook by Lucy Maud Montgomery (Chs 21-30) Video.

Zanechte Svůj Komentář