Čaj s citronem - dobrý, kalorie, krok za krokem recepty s fotografiemi

Chtěli byste zkusit magický nápoj má posilující účinek, oteplování v chladném počasí, chladné v létě teplo? Pak vařit černý nebo zelený čaj s malým plátkem citronu. V nabídce západních restaurací a kaváren nabízejí nápoje uprostřed nalezen "ruského čaje". Proč je tak populární, a jaké jsou jeho blahodárné vlastnosti?

Čaj s citronem: používání a léčivé vlastnosti

Globální výrobci jsou 4 druhy pitím:

  • červená,
  • bílá
  • černá,
  • zelené.

Oolong čaj je považován za imunostimulační a bílá nazvaný "elixír nesmrtelnosti". Jak jen zřídka použít s jinými přísadami. Bohatý na aminokyseliny, kofein, theine černý nebo zelený druh pití půjde dobře s citronem.

Čaj s citronem - dobrý, kalorie, krok za krokem recepty s fotografiemi

Čaj s několika plátky citrónu je nepostradatelný při různých onemocněních:

  • ARI nebo SARS. Pomáhá zmírnit bolesti hlavy, snížit teplotu, to je diuretikum a sedativní účinek.
  • Rakovina. Kombinace kyseliny askorbové a katechiny citronu čajových lístků zvyšuje účinek antioxidantů.
  • Deprese. S tělem s vitaminem C odvozenou z citrusů ve slunečních nápoji, můžete vytvořit ochranu proti sklíčenosti, deprese
  • Obezita. To zabraňuje tvorbě tukové tkáně.

kalorický obsah čaje závisí na dodatky k ní. Šálek horkého nápoje 200 ml "dát" Jste 6-10 kalorií. Cukr se přidá dalších 20 kalorií. Je lepší jej nahradit medem a smetanou - odstředěného mléka.

Možné přírůstky v citronu čaj

Krásné citron čaj doplňky jsou:

  • kořen zázvoru,
  • med
  • badyán.

Několik tajemství, které činí nápoj chutná lépe a mnohem užitečnější:

  • Přidání heřmánku a vápna, budete posilovat léčivé vlastnosti.
  • Oranžové a skořice dát koření se ohřát v zimě večer.
  • Máta, meduňka vyložit nervový systém.

Zázvor s citronem na hubnutí

Dům: Čaj s citronem - dobrý, kalorie, krok za krokem recepty s fotografiemi

Ostrá chuť zázvoru dává nápoj hořký. Jako zdroj vitamínů, tento produkt chrání proti virovým infekcím, kardiovaskulárních onemocnění, kašel. Hlavní výhodou je možnost zhubnout tím, že urychlí metabolismus. Snažte se vařit ochucené nápoje doma. Budete potřebovat:

  • 700 ml vroucí vody;
  • 2 lžíce. l. čajové lístky;
  • kořen zázvoru střední tloušťka - 2 cm (oloupané a na tenké plátky)
  • 2-3 plátky citronu;
  • 1 polévková lžíce. l. med.

Lemon pití se skořicí

Dům 2017

Kořeněná vůně skořice, anýzu a pomeranče bude přinášet radost. Vaříme pít konvici půllitr:

  • Vezměte 1 hodinu. L. Zelený list čaj bez přísad.
  • Naplnit horkou vodou (při teplotě do 90 ° C).
  • Položil hůl skořice, badyán, 2 plátky pomeranče, 30 g medu.
  • Přidání 3 hodiny. L. čerstvé citrónové šťávy.

Nápoj s medem

Čaj s citronem - dobrý, kalorie, krok za krokem recepty s fotografiemi | Dům 2017

Tradiční citron čaj s medem je účinné pro léčení nachlazení, a na konci dne pomůže zbavit únavy. Přidání máty normalizuje činnost nervového systému a mozku. Připravte si nápoj nebude těžké. Vezměme si recept:

  • 07 litrů horké převařené vody;
  • 10 g černého čaje;
  • 2 lžíce. lžíce medu;
  • 50 ml citron sirup;
  • máta peprná, meduňka - podle chuti.

Citron čaj je užitečná v těhotenství

Čaj s citronem - dobrý, kalorie, krok za krokem recepty s fotografiemi | Dům

Zvláštnosti - nízkokalorické citron čaj, kombinace vitaminů a minerálních látek z něj činí nepostradatelnou pít v těhotenství. Kyselost dokonale odstraňuje příznaky toxicity a vitamin C podporuje imunitní systém při prvním náznaku nachlazení, sníží počet léků užívaných.

Zelený čaj vaření by měla být v nízké koncentraci, že je lepší, aby vydávala co možná nejvíce. Sníženého tlaku, vysoké hladiny kofeinu nepříznivý vliv na tvorbu nervového systému plodu. Kouzelnická hůlka vůle heřmánkový čaj a plátek citronu, která potěší bohatou chuť.

Ginger čaj by měl být opilý velmi opatrně. V pozdějších fázích, tyto látky obsažené v kořenu, v tónu dělohy olova. Naopak v prvním trimestru, 50 ml tohoto nápoje denně snižuje říhání. Horký ochucený nápoj s mátou peprnou, meduňky přináší příjemnou atmosféru v každodenním životě nastávající matky.

Recept správné infuze zelený a černý čaj s citronem fotka

Dům 2017: Čaj s citronem - dobrý, kalorie, krok za krokem recepty s fotografiemi

V Číně, starobylé tajemství vaření nápoj učil v dětství. Správně Čaj je velmi důležité:

  • Zalijeme vroucí vodou a čištění suchou konvici.
  • Vařit vodu a nalít polovinu konvici. Nechá se ochladit na 80-90 ° C
  • Pour listí na 200 ml tekutiny 15 hodin. Lžíci čaje.
  • Víko s čistým ručníkem po dobu 2-3 minut.
  • Naplnit vařící vodou při stejné teplotě.
  • Po 3 minutách v mírně ochladí nápoj (ne však nad 60 ° C), přidání citronu podle chuti.

Photo Dům 2017: Čaj s citronem - dobrý, kalorie, krok za krokem recepty s fotografiemi

Vezměme si tajemství vaření vonný zelený čaj.

  • Vroucí vodou opláchněte konvici. Vysušit nádobí.
  • Přidejte zelené čajové lístky (1 hod. L. ve 250 ml vody).
  • Voda se ohřeje na teplotu 95 ° C, nepoužívejte varu. Zahřejte konvici s čajové lístky jsou naplněné kapalinou.
  • Po chvíli vypustit a znovu nalít první pít čaj.
  • V horní části pěny, musí být vytvořena. Odveďte ji, jemně promíchejte se lžící čajových lístků.
  • U zeleného čaje na stole plátky citronu podávaný na talířek.

Čaj s citronem - dobrý, kalorie, krok za krokem recepty s fotografiemi | Photo Dům 2017

Chutné a jednoduché: Jak rychle lososa v troubě. Krok za krokem recepty, videa. Video.

Zanechte Svůj Komentář