Zeleninový guláš s lilkem - ty nejlepší recepty

Je to chutné, užitečné a nízkokalorické jídlo doplnit váš stůl v každém ročním období. Dostupné produkty, snadnost přípravy, aby bylo možné ji vařit jako během prázdnin i ve všední dny. Zeleninový guláš s lilkem - jedinečná kombinace produktů, které jsou používány v našem každodenním životě. Ale chuť tohoto pokrmu vám bude padat v lásce s ním.

Příprava zeleninové dušené s lilkem v multivarka

Zeleninový guláš s lilkem - ty nejlepší recepty

Pokud jste vlastníkem Multivarki, pak nutně potřebují vědět, jak se připravit dušené zeleniny a lilek. S tímto přístrojem máte možnost připravit esteticky krásné misky s plátky svěžím zeleniny a minimálním množstvím oleje. Potácí ve vlastní šťávě zeleniny vyzařují příjemnou vůni, nehoří a mají vynikající chuť. Pro přípravu je třeba vzít:

  • 2 mrkve;
  • 1-2 lilek;
  • 1 cibule;
  • 1 cuketa;
  • 2 stroužky česneku;
  • 2 lžíce slunečnicového oleje;
  • 3 snítky petržele;
  • zeleninový vývar;
  • mletý černý pepř a sůl;
  • 400 g konzervovaných rajčat
  • 1 lžička mletého kmínu.

Dům: Zeleninový guláš s lilkem - ty nejlepší recepty

metoda vaření

  • Za prvé jsou všechny zelenina jsou vymyty a očistit je.
  • Lilek nakrájíme na kostičky střední, solené 25 minut v misce.
  • Mezitím, řezané mrkev a cukety umýt.
  • Cibule vyčistit, nakrájíme na kroužky a česneku grind nožem.
  • Washed petrželka parse na jednotlivé listy.
  • Pak lilek, dát je do cedníku, dobře vymýt sůl, hořká, dát jim do kanalizace.
  • Multivarka exponát na režimu "Multipovar", nastavte teplotu 160 stupňů.
  • Spotřebič nalijte slunečnicový olej, dobře vytápěné.
  • Klademe nakrájenou cibuli, smažíme 5 minut.
  • Po pěti minutách přidáme rajčatové dužiny (kůra by měla být předem vyčištěny) na cibuli a potom mrkev, česnek, lilek, kmín.
  • To vše držet po dobu 5 minut, pak se nalil vývar.
  • Přinášíme obsah do varu, dát cuketa, sůl, pepř a petržel. Uhasit guláš za dalších 10 minut a svěžím jídlo hotové.

Variety složení dušené zeleniny

Dům 2017

Složky mohou být libovolná. Spolehněte se na vaší chuti nebo potřeb pro domácnost. Pro experiment, kombinovat lilek, cuketa, brambory, kuřecí maso, sladkou papriku, různé koření, pórek nebo cibule. Tato jídla se konzumují najednou, nebo srolovat na zimu. Cuketa, lilek, zelí ve sklenici bude s vámi spokojen pro klidnou zimní večeři se svou vynikající chutí, stejně jako dobíjet vyčerpané tělo vitamíny.

Jak vařit guláš z cukety a lilku recept na zimu

Zeleninový guláš s lilkem - ty nejlepší recepty | Dům 2017

Recept je používán v téměř každé root. chuťová kvalita nezhoršuje, ale spíše se stanou přesnější. Chcete-li připravit zeleninový guláš s cuketou a lilky třeba provést následující produkty:

  • 2 střední cukety;
  • 2 lilek;
  • 2 cibule;
  • 1 mrkev;
  • 1 červená paprika;
  • 1 žlutá paprika;
  • 1 rajče;
  • bobkový list, cukr a trochu mouky, pepř, sůl,
  • greeny.

Zeleninový guláš s lilkem - ty nejlepší recepty | Dům

jak vařit

  • Vezměte lilek, umýt, oloupeme, nakrájíme na proužky žádoucí, orestujeme na pánvi.
  • Pak budete muset umýt a vyčistit cuketu, řezat, přidejte trochu mouky a smažíme bez lilek.
  • Sladká paprika vyčištěny a nakrájíme rajčata, mrkev shinkuem a cibule nakrájené na půl kroužky.
  • Na pánvi vyložit cibuli, smažit trochu přidat mrkev, přidejte cuketu za pár minut, lilek, paprika, rajče, všechny mixu.
  • Ve vroucí zeleninový guláš s lilkem, dal pepř, bobkový list, podusíme. Oheň by měl být malý.
  • Před snadno dát trochu cukru, petrželku, sůl podle chuti. Všechny vaše voňavé, zdravé jídlo je připraven. Získání zakattsi.
  • Za tímto účelem vymývá banky pasterizujte šíří guláš a koulí sem. Jak stahovat vychladnout, je třeba dát do lednice a pak padají do sklepa. Miska pro tento recept dopadá velmi šťavnatá, aromatická. To vás bude milovat.

Recept na chutné dušené s lilkem a masa

Dům 2017: Zeleninový guláš s lilkem - ty nejlepší recepty

Tento hovězí guláš bude milovat své děti, zvláště lidí. Receptura obsahuje několik složek, ale chuť je prostě neodolatelná. Budete potřebovat:

  • 1 cibule;
  • 1 cukrové řepy;
  • 500 g telecí maso;
  • 1 mrkev;
  • 3 brambory;
  • půl lžičky červené, černého pepře, koriandru, kardamomu;
  • 200 g zelí;
  • sůl;
  • lžička kopr semínko.

Photo Dům 2017: Zeleninový guláš s lilkem - ty nejlepší recepty

Jak se dostat do přípravy

  • Jemně nakrájíme maso, dát do hrnce, nalít sklenici vody do 025, budeme vařit, dokud hnědé.
  • Přidáme nakrájenou cibuli, za stálého míchání, a dusíme, dokud se neodpaří voda.
  • Přidáme všechny zeleninu, pre-umyté a nakrájenou, zalijeme 075 Čl. voda, sůl, posypeme kořením.
  • Miska by měla být promíchejte a nechte dusit po dobu 40 minut na mírném ohni, dokud se voda vypaří. Čas plynul, a zeleninový guláš s masem je připraven. Jeho úžasné aroma a táhne se snažit a jemná chuť zeleniny vás nenechá lhostejným.

Video: Zeleninový guláš s bramborami a lilkem

Velmi zajímavý recept - zeleninový guláš s bramborem a rostliny lilku. Tento pokrm je populární zejména v létě, protože to vám umožní udržet si v dobré kondici. Příprava není zatěžující, a ochutnat úžasný. Podrobný recept, podívejte se na video níže.

CHUTNÁ TO?! PEČENÝ LILEK, TĚSTOVINY, RICOTTOVÉ LÍVANCE, vaříme s MÁMOU STYLOVĚ Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář