Záchvaty během těhotenství - první pomoc, v případě, že hnací nohy těhotná
Křeče - mimovolní svalové kontrakce, doprovázený ostrou bolestí, mohou trvat od 30 sekund do 2 minut. Zjevná v různém stupni - toho lehké křeče ve svalech těžkou až těžkou attacks pokud je to možné bezvědomí.
V tomto článku:
- Hlavními důvody křeče v těhotenství
- První pomoc při křeče v dolních končetinách u těhotných
- Léčba křeče v dolních končetinách v těhotenství
Mezi hlavní příčiny záchvatů v průběhu těhotenství - proč těhotné stísněné nohy?
Křečovitý svalové kontrakce může nastat v různých fázích těhotenství, se často vyskytují v noci, ale také možné, v odpoledních hodinách, v okamžiku relaxaci či ženy po dlouhém pobytu v jedné poloze.
Mezi hlavní příčiny záchvatů během těhotenství:
- V raných fázích tohoto - ranní nevolnost, zvracení, nechutenství. Těch několik živiny, které pronikají do těla ženy krátce zadržováni, je jejím generálním oslabení.
- Do druhého trimestru, může způsobit záchvaty budou vitamíny a minerální látky, deficit (hořčík, draslík, vápník, vitamin B6). To je hlavní období růstu a vývoje plodu.
- Ve třetím trimestru těhotenství, děloha roste ve velikosti a je pravděpodobné, že z "syndromu cava nižší pohlaví", což vede k narušené krevního oběhu, je tíha v nohou.
- Snížené hladiny cukru v krvi. Glukóza je hlavním zdrojem energie pro matku i plod, takže poptávka po ní v průběhu těhotenství výrazně zvyšuje.
- Snížená hladina hemoglobinu (vyslovováno anémie).
Existuje několik faktorů, které ovlivňují vývoj soudu, u těhotných žen.
V případě, že nastávající matka trpí bolestivými svalovými křečemi, je nutné eliminovat tato nebezpečí:
- Spotřeba nápoje s kofeinem (silný čaj, káva). Koneckonců, podporuje svalovou dehydrataci a vyplavování vápníku z těla.
- Kouření vede k nedostatku kyslíku a způsobuje náhlé svalové křeče.
- Podvýživa - příčina téměř všechny zdravotní problémy u těhotných žen.
- Nepohodlné oblečení, včetně legíny.
- Přijímací diuretika - spolu s přebytečné tekutiny z těla promývá užitečné vitamíny a minerály.
Záchvaty není zřejmé nebezpečí pro zdraví ženy a jejího nenarozeného dítěte, ale k nim dochází v různých fázích těhotenství může indikovat přítomnost problémy, jako jsou křečové žíly, nebo metabolických poruch v těle.
Pokud křeče trvají déle než 2 minuty, pravidelně se opakujících a jsou závažné, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Je-li to nutné zabavení konzultovat na toto téma se svým gynekologem pro určení přesné příčiny a jejich následné odstranění.
První pomoc při křeče v dolních končetinách v těhotenství - jak rychle odstranit bolestivé křeče s lýtkových svalů?
Ve snaze vyrovnat se s bolestí při křečích, a zbavit se křeče, měli byste přijmout následující opatření:
- Odstraňte napětí svalů. K tomu, protáhnout a vytáhněte na bolavé svaly a zopakujte toto cvičení pro celkovou relaxaci. Jen pomoci mravenčení svaly špendlík nebo jehlu.
- Předehřejte svalové masáže, horké vody nebo dát normální žlutou kartu.
- Obnovit krevní oběh v dolních končetinách - opatrně chodit po místnosti, postavit na špičky válce s špičky k patě.
- Vyhnout se opakované útoky - lhát se zvednutými nohami.
Léčba křeče v dolních končetinách během těhotenství - které mohou být předepsána lékařem, a jak k léčbě záchvatů u těhotných žen doma?
Jak bylo uvedeno výše, záchvaty samy o sobě nejsou nebezpečné, ale slouží jako signál pro jednat - preventivní nebo kurativní.
Ať už je důvod jakýkoliv, tam jsou některé obecné zásady, které pomáhají zabránit záchvatům v průběhu těhotenství, nebo aby se minimalizovala možnost jejich výskytu:
- Nosit nejpohodlnější boty s výškou podpatku ne více než 5 cm.
- Zkuste spát a ležet na levém boku ke snížení tlaku na genitální žíly.
- Předešlo zbytečnému stresu na nohy.
- Ve chvílích volna udržet nohy na plošině (můžete položit polštář nebo polštář).
- Dělat cvičení pro nohy.
- Vyhněte se velmi kofeinové výrobky.
- Nekuřte a nepijte alkohol.
- Držte se zdravé výživy.
Adresa k lékaři, především pomoci identifikovat povahu svalové křeče.
- Je-li příčinou křečí je nedostatek vitamínů a stopových prvků, léčba je analýza změn a výživnou stravu mladá matka. Pokud je to nutné, doplnit vitamin-minerální komplexy podle uvážení lékaře.
- Existuje-li křečové žíly specialista může doporučit některé krémy a masti, nebo spodní prádlo s účinkem antivarikoznye
- Vytváří potřebný tlak na stěnách krevních cév, a nejsou deformovány zvýšením hmotnosti budoucí matky.
- K udržení normálního hladiny glukózy v krvi je vybrán zlomkový energie vyloučit seřadí sladkosti a potraviny s vysokým obsahem cukru.
- Chcete-li upravit krevní oběh v nohou, lékaři doporučují uklidňující koupel s mořskou solí a masáž nohou.
Po nezbytné zkoušky a vyhodnotit povahu křeče, budou odborníci schopni pochopit rozsah jejich nebezpečí pro ženu a dítě.
