Hmotnosti během těhotenství, přibývání na váze stolu - jak přibírat na váze je těhotná?

Přibývání na váze je nastávající matka by mělo probíhat bez ohledu na jeho chuti k jídlu, touhy a růst stavět. Ale pozor hmotnost během těhotenství by měla být těžší než ona. Přibývání na váze je přímo úměrná plodu procesu růstu, a kontroly přibývání na váze včas pomáhá předcházet různým problémům. Takže to není v rozporu se svým vlastním deníku, kde jsou údaje o přibývání na váze pravidelně zaznamenány.

Hmotnosti během těhotenství, přibývání na váze stolu - jak přibírat na váze je těhotná?

Viz také: Dieta pro hubnutí těhotné ženy - jak zhubnout během těhotenství?

Zdraví: Hmotnosti během těhotenství, přibývání na váze stolu - jak přibírat na váze je těhotná?

Takže to, co je hmotnost budoucí matky je normou, a jak se přírůstek hmotnosti během těhotenství?

V tomto článku:

  • Faktory ovlivňující váhu v průběhu těhotenství
  • Míra zvýšení tělesné hmotnosti v průběhu těhotenství
  • Vzorec pro výpočet hmotnosti těhotné ženy
  • Hmotnost stolu v průběhu těhotenství

Faktory ovlivňující váhu v průběhu těhotenství ženy

V zásadě platí, že pevné normy a přibývání na váze prostě neexistuje - každá žena má svou váhu před těhotenstvím. Pro Girl "middleweight" pravidlo bude považováno za příspěvek - 10-14 kg. Ale mnohé faktory, které ji ovlivňují. Například:

  • Budoucí růst MUM (v uvedeném pořadí, tím vyšší je matka - větší váhu).
  • Věk (mladé matky jsou méně pravděpodobné, že mít nadváhu).
  • Časně toxikózou (po něm, jak je známo, se tělo snaží kompenzovat ztracené hmotnostních).
  • Kid velikost (jaké je, a tak v důsledku toho, těžší MOM).
  • Jen málo - nebo polyhydramnios.
  • Zvýšená chuť k jídlu a nad ním kontrolu.
  • Tkáňový mok (pokud je k dispozici zadržování tekutin v těle matky bude vždy mít nadváhu).

Zdraví 2017

Abychom se vyhnuli komplikacím by neměla jít nad rámec známé hmotnosti. Půst, pochopitelně, naprosto nemůže - dítě by mělo dostávat všechny potřebné materiály k němu, a neměl by riskovat jeho zdraví. Ale všechno to nestojí - opřít o zdravé výživy.

Čtěte také: 10 užitečné produkty pro matku.

Rychlost přibývání na váze během těhotenství - jak přibírat na váze je těhotná?

Maminka v první třetině těhotenství, se obvykle přidává asi 2 kg. Druhý trimestr přidává každý týden na "prasátko" z tělesné hmotnosti 250-300 g ještě před uplynutím zvýšení musí být rovná 12-13 kg.

Jak je hmotnost?

  • Kid - asi 3, 3 do 3, 5 kg.
  • Děloha - 0.9-1 kg
  • Placenta - cca 0, 4 kg
  • Prsa - cca 0, 5 do 0, 6 kg.
  • Tuková tkáň - cca 2, 2 - 2, 3 kg.
  • Plodová voda - 0.9-1 kg
  • objem krve (zvýšení) - 1, 2 kg.
  • Tkáňový mok - cca 2, 7 kg

Po narození drobečky k přibírání na váze obvykle jde rychle. I když někdy budete muset pracovat pro ni a (pomáhá cvičení + správné výživy).

Nezávislý výpočet hmotnosti během těhotenství, podle vzorce

Přírůstek hmotnosti není jednotná. Většina z jeho intenzivního růstu pozorován po dvacátém týdnu těhotenství. A to až do nastávající matka může vytočit jen 3 kg. Při každé návštěvě těhotné lékař provádí váhu. Za normálních okolností, růst by měl být 0, 3-0, 4 kg za týden. Pokud žena získá více než pravidlem - předepsaná postní dny a speciální diety.

Nezávisle učinit takové rozhodnutí nemůže být pravda! V případě, zvýšení tělesné hmotnosti v jednom směru bez odchylky není, pak není zvláštní důvod pro pocity.

Viz také: Pravidla nastávající matka sílu 1, 2, 3 trimestru těhotenství.

Hmotnosti během těhotenství, přibývání na váze stolu - jak přibírat na váze je těhotná? | Zdraví 2017

Nezávisle na sobě pochopit dynamiku nárůstu tělesné hmotnosti může být podle vzorce:

  • Vynásobte 22 gramů na 10 cm maminky růstu. To znamená, že zvýšení, například 1, 6 m vzorec je následující: 22h16 352 = p. Tento příspěvek za týden je považováno za normální.

Hmotnost stolu během těhotenství - rychlost přibývání na váze podle týdne těhotenství

V tomto případě je BMI (body mass index), se rovná - w / růstu.

  • U hubených matek: BMI <19, 8.
  • Pro maminky s Průměr: 19, 8
  • Pro svěží matek: BMI> 26.

Tabulka přibývání na váze:

Hmotnosti během těhotenství, přibývání na váze stolu - jak přibírat na váze je těhotná? | Zdraví

Z tabulky je zřejmé, že hmotnost budoucí matky přijati různými způsoby. To znamená, že tenké osoby budou muset zadat více než ostatní. A to je méně než všechno se vztahuje pravidlo o omezení týkající se použití sladké a mastné. A tady je svěží maminky lepší než sladké / mouky opuštěné ve prospěch zdravých jídel.

Stress, portrait of a killer - full documentary (2008) Video.

Zanechte Svůj Komentář