Lenost během těhotenství.

Před narozením by mělo být moc dělat, a lžete "šev" na pohovku a vstávat pouze tehdy, pokud to nezbytně nutné? Příbuzní a přátelé stačí vytáhnout budete chodit na čerstvém vzduchu? No, když si můžete dovolit utratit dny ležet v posteli, spát až do poledne, obecně, aby zajistil skutečnou dovolenou. V současné době je pro mnohé těhotné ženy "líné" dovolenou - luxus, protože tam jsou takové závazky, jako je práce, práce v domácnosti, jako jsou lekce se starším dítětem, vaření večeře a mnoho dalšího. Lenost během těhotenství - "vedlejší efekt" Zásadní změna v těle.

Lenost během těhotenství.

Lazy během těhotenství nebo uložit životní sílu - je naprosto normální, vzhledem ke zvýšení nákladů na ženském těle. Nicméně, v některých případech, lenost překračuje všech přípustných mezích, může nepříznivě ovlivnit zdravotní stav nastávající matky. Co je příčinou lenosti během těhotenství? Jak vyhrát v "lenosti" samy o sobě a vrátit se do normálního života?

Zdraví: Lenost během těhotenství.

Lenost během těhotenství. Proč je tam?

Lenost v těhotenství - "zásluhy" hormonů.

Většina žen v testu raném těhotenství není nejpříjemnější pocity. Nevolnost, slabost, ospalost, neschopnost odtrhnout hlavu z polštáře, změny nálady - to jsou subjektivní náznaky, že mateřství není daleko. Dobrou zprávou je, že tyto změny jsou důsledkem hormonálních změn, což snižuje jeho rychlost na konci prvního trimestru. Není divu, že na pozadí těchto změn v těle nastat během těhotenství lenosti. Kromě toho povaha váží ženu od příliš aktivním životním stylem, s cílem soustředit veškeré své úsilí na růst a vývoj je stále velmi nepatrná a není silná ovoce.

Možná se ptáte, jak se vypořádat s leností na začátku těhotenství? A ne! Není normální, celkový zdravotní stav, tak říkajíc, nemá uklidnit k obvyklému těhotenství hormony mají být vystaveny lenosti během těhotenství. V prvních 12 týdnů, zde je záložka, a vytvoření všech životně důležitých orgánů a systémů plodu, takže pár extra hodin spánku nastávající maminka bude mít prospěch pouze.

Lenost během těhotenství, jako projev apatie.

Změna tradičního způsobu života často vede k apatii u těhotných žen. Prestižní práce, nabitý program, obchodní jednání, zajímavé známí, cestování - to vše změna v plen, tílka a sklenic dětské výživy? Zde je mateřskou dovolenou pro mnoho lidí aktivně pracuje maminky. Samozřejmě, pokud je vše v pořádku a zastupovat Vaše věrný společník na dlouhou dobu bude apatie, jedním z projevů, které je lenost v průběhu těhotenství.

Jak překonat lhostejnost během těhotenství? Je to velmi jednoduché, nemusíte zastavit pouze čerpat v jeho hlavě černobílých obrazů mateřské dovolené. Nikdo popírá, že to bude těžké na první, každá matka prochází bezesné noci, monotónní dny a naprostým nedostatkem osobního prostoru a času. Ale co je bohatství být mámou! První úsměv, první zub, první krok, první slovo - představa šťastné mateřství může v okamžiku rozptýlit smutek a touhu. Nikdy líní, máte příliš mnoho udělat, aby se připravit na narození dítěte. Účinek hnízdění, tj instinktivní touhu obnovit pořádek v domě a vytvořit lepší podmínky pro nenarozené dítě, dříve či později vyhraje lenost.

Lenost během těhotenství. Co odborníci si myslí, o tom?

Ukazuje se, že je líná během těhotenství je charakteristická pro všechny ženy bez rozdílu věku a místa bydliště. Například američtí vědci provedli studii, jejímž prostřednictvím navázání spojení mezi lenosti a mentální aktivity během těhotenství. Snížit fyzické aktivity během březosti bude nejen dát pár kilo, ale také výrazně snížit duševních schopností těhotná. Kromě toho, nadváha zvyšuje pravděpodobnost vzniku gestační diabetes, což je velmi negativní vliv na zdraví dítěte i pro budoucí generace. Podle odborníků z USA, aby se snížilo riziko komplikací v průběhu těhotenství může pomoci denní vycházky, doba trvání, která musí být alespoň 30 minut. Při absenci kontraindikací, doporučuje mírné cvičení za 1, 5-2 hodin denně. To může být vodní aerobik, fitness pro těhotné ženy, jóga, nebo jen procházku do parku - v každém případě před tréninkem by se měli poradit se svým lékařem.

Lenost během březosti ovlivňuje nejen tvar, ale také na síle budoucí matky. Australský dietitians zjistili, že většina těhotných žen jsou líní k jídlu, takže jíst méně než polovina určeného množství ovoce a zeleniny, jejich nahrazení škodlivé produkty rychlého občerstvení. Výsledek - navíc palců v pase, zvýšené zatížení na kardiovaskulární systém, vzhled dušnosti, a v důsledku toho se snížil pohybovou aktivitu.

Lenost během těhotenství může dojít z důvodů, které nesouvisí s budoucím narození dítěte. Pro některé líný je to způsob života, pro jiné - projev nezralosti a nezodpovědnosti, za třetí - ". Být v bezpečí" obranná reakce nebo způsob V každém případě se vyrovnat se silným leností těhotné ženy mohou pomoci, ale láska k nenarozeného dítěte a povědomí o důležitosti nadcházejících devíti měsíců těhotenství. Lenost může být váš nejlepší lék, pokud jste si ji v malých množstvích. Lazy na nejlepší a být zdravá!

Jóga pro těhotné Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář