Těhotenství a cestování


Mluvit s lékařem

Před cestou se poraďte s gynekologem. Lékařské rady vám pomohou vybrat nejoptimálnější způsob dopravy, stravu (diskutovat o produktech, které byste měli vzít na silnici), léky, které byste mohli potřebovat při cestě. Poraďte se svým lékařem a očkování, které budete potřebovat. Pamatujte, zvláště když cestujete do zahraničí, že péče a péče v předškolním věku může být zcela odlišná a získání potřebného poradenství bude obtížné z důvodu jazykové bariéry. Nedoporučujeme navštěvovat oblasti s vysokou nadmořskou výškou, protože zvyknutí si na nedostatek kyslíku vás může i vy i vaše dítě draho, zvláště v posledním trimestru.

Kdy jít

Nejlepší je cestovat uprostřed druhého trimestru mezi 18. a 24. týdnem, kdy je malé nebezpečí potratu nebo předčasného porodu. Měli byste vzít v úvahu vaše vlastní okolnosti: pokud čekáte na triplet, pak se nedoporučuje jít někam v této době, protože časté lékařské vyšetření bude vyžadováno.

Poplatky na silnici

Vezměte si s sebou minimální množství věcí, abyste se mohli co nejvíce pohybovat. Vyhýbejte se těžkým a těžkým kufříkům, nechte všechny věci vkládat do malé cestovní tašky.

Doprava

Výlet v autě neobsahuje zvláštní riziko pro těhotné ženy, kromě toho, že po dlouhou dobu budete muset sedět na jednom místě. Při dlouhé cestě zastavte každých 2 hodiny, aby jste jeli a chodili. Ujistěte se, že jste upevnili bezpečnostní pás a rameno, zajistili vaši bezpečnost a nepoškodili dítě. Amniotická tekutina, která obklopuje dítě, slouží jako poduška proti jakýmkoli stlačením, které může vytvořit bezpečnostní pás.

Letecká doprava je povolena většinou leteckých společností až do 36. týdne těhotenství, ačkoli je pravděpodobné, že budete potřebovat dopis od svého lékaře s povolením používat letadlo. Zjistěte příslušná pravidla v letecké společnosti. Během letu čas od času vstáváte a chodíte po salonu. Dlouhé sedání může vést ke stagnaci krve v nohou. Několik desítek kroků podpoří krevní oběh a zabrání hluboké žilní trombóze. Pívejte vodu častěji, jelikož cesta vás může dehydratovat. Pokuste se koupit místo v blízkosti průchodu, abyste se mohli kdykoli snadno dostat na toaletu. Pokud těhotenství prochází toxikózou, požádejte o další balíček v letadle a na vozovku uložte na mokré ubrousky. Ale je lepší, aby se s toxikózou nejednalo, protože jakákoli cesta může být nesnesitelná.

Bezpečné jídlo

Buďte zvlášť opatrní ohledně potravin a nápojů v rozvojových zemích. Vyhněte se potenciálnímu nebezpečí. Pokud pochybujete o složení nádobí, nejezte ji. Vyberte si dobré restaurace. Těhotné ženy musí udržovat určitou úroveň spotřeby vody, takže pokud si nejste jisti kvalitou pitné vody, preferujte destilovanou vodu z lahví.

Máte dobrou cestu, ale pamatujte si, že nejdůležitější věc je vaše zdraví a vaše dítě!

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář