Jak udělat masážní plechovku

Masáž může být aplikována na dospělé a děti nad 3 roky. Doporučuje se to dělat každý druhý den s průběhem 5-10 procedur. Před masáží připravte povrch pokožky. Namažte ho lehce vyhřívaným olejem nebo masážním krémem. Výrobek by měl být důkladně navlhčen, což sníží nepohodlí a pomůže zamezit tvorbě modřin.

Vezměte skleněnou lékařskou sklenici. Několik vteřin vejděte do džbánu tyče s hořící vatou namočenou v alkoholu. Rychle vyjměte tampon a nasaďte nádobku na požadovanou oblast pokožky. Džbán by měl být dobře nasáklý, kůže by měla být zasunuta dovnitř plechovky asi o 1,5 cm. Nyní můžete pomalu posunout plechovku přes olejovanou oblast bez zvedání nádoby. Můžete se pohybovat libovolným směrem - v kruhu, cikcaky, spirály atd.

Při léčbě osteochondrózy provádějte hladké masážní pohyby podél páteře, od pasu po krk. Samotný hřeben však není masírován. Pohyby masážní plechovky s bederní radikulitidou by se měly provádět pouze v bolestivé oblasti.

U nachlazení, bronchitidy, pneumonie používejte masážní plech od lopatek až po ramena, hrudník po stranách a také v horní části hrudníku - od klíční k předloktí. Doba trvání procedury je 5-15 minut. Po skončení terapeutické masáže pacienta obalte a dejte jej čajem.

Při celulitidě může být masáž na břiše, stehnech a hýždě. Plechovka plechovky je vyrobena kruhovými, cikcakovými a přímočarými pohyby - 5-7 krát v každém směru. Chcete-li zvýšit účinek, doporučuje se pokožku omyt krémem proti celulitidě.

Masážní plech může být proveden doma, ale je třeba vzít v úvahu kontraindikace. Jděte kolem velkých mateřských znamének, vzdáte se procedury v případě zánětlivých kožních onemocnění a pokud má pacient špatnou koagulaci krve. Člověk by se měl cítit dobře.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář