Lázně doma: je to možné?


SPA je soubor opatření zaměřených na zlepšení celého těla. Tradičně je spojena s vodou, mořem a sladkou vodou. Zpočátku se konalo pouze v Belgii, ve středisku se stejným názvem. Ale takové postupy se nyní provádějí prakticky po celém světě. Nejčastěji SPA zahrnuje několik standardních etap. Tato příprava, páře, peeling, balení a zvlhčení pokožky. Současně se používá profesionální kosmetika, drahá a účinná. Ale výsledek může být dosaženo v domácnosti a utrácet mnohem méně času a peněz.

První etapou je příprava. Několik hodin před postupy, které potřebujete jíst těsně a pít zelený čaj, můžete s přídavkem mátou. Pak musíte zahrnout příjemnou relaxační hudbu a zapomenout na všechny problémy. Během lázní, které nemůžete jíst, můžete vypít pouze čistou vodu. A po skončení ještě musíte strávit pár hodin na zeleném čaji a minerální vodě. Jak můžete vidět, to vše lze snadno udělat doma.

Další fáze je v páře. Samozřejmě, dělat to ve finské sauně je mnohem jednodušší, ale doma můžete tento postup jednoduše a efektivně. Pokud máte koupel, navštivte ji. Pokud ne, otočte vodu v koupelně horkou, aby se z ní vylévala ze sprchy. Zavřete dvířka pevně a do lázně přidávejte mořskou sůl. Chcete-li postup ještě efektivněji, můžete odkapat různé esenciální oleje nebo vylévat odvar užitečných bylin. To lze také snadno provádět doma.

Peeling lze provést pomocí profesionální kosmetiky. Ale prakticky každý člověk doma má prostředky, které ho nahradí nikoli horším. Jedná se o med, rostlinný olej a sůl. Díky těmto výrobkům můžete pokožku hladkou a jemnou. A výsledek nebude horší než po salonu.

Zábaly jsou nejtěžší částí lázeňské léčby. Chcete-li to udělat, potřebujete tělesnou masku (zakoupenou nebo vyrobenou doma), starý list a teplou deku. Úkolem této fáze je nasytit kůži různými užitečnými látkami. K tomu můžete použít téměř jakoukoli přísadu. Stejný med, který zůstal z peelingu, strouhané bobule nebo ovoce, éterické oleje, kefír. Aplikujte masku na pokožku, otočte fólii a pevně obalte přikrývku. Můžete také zahrnout relaxační hudbu nebo světlo aroma lampu.

Po umytí masky z těla budete potřebovat hydratovat pokožku. K tomu je vhodný jakýkoliv krém. Použijte a nechte namočit. Toto je nejjednodušší fáze, jistě jste to udělali mnohokrát.

Jak můžete vidět, lázeňské procedury mohou být prováděny doma, v tom není nic komplikovaného. Po všech manipulacích se budete cítit mnohem lépe. Únava zmizí, nálada se zlepší a stav těla a nic neřekne - účinek lázní je prostě ohromující, a to i tehdy, když jste všechny postupy provedli sami.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář