Koupelna pro tělo a duši

v pračce

S ohledem na činnost a rychlosti dnešních života mnoha lidí kvůli nedostatku volného času ve vaně byl nahrazen jednoduchým sprchou. Nicméně člověk by měl věnovat pozornost alespoň jednou týdně nejen vlastnímu tělu, ale i duši a nechat se zcela uvolnit. Abychom dosáhli co největšího účinku uklidnění a relaxace, stačí připomenout, které lázně jsou uspořádány ve slavných lázeňských salonech. Naštěstí si můžete, aniž byste opustili svůj byt, učit potřebné dovednosti.

Nejprve je možné použít různé aromatické éterické oleje a soli pro koupel. Jen pár kapek přidaných do vody, naplňte vůni celým pokojem. Grapefruit olej, myrha, ylang-ylang, mandarinka, tea tree, eukalyptus a další. Pomoc s nervovým přetížením, psychické zátěži, únavě a úzkosti, ulehčit negativních emocí a naplní pocitem radosti a vnitřního míru. Kromě toho jsou ylang-ylangové, růžové a patchulové oleje považovány za přírodní afrodiziakum.

Za druhé, obecný doprovod. Tlumené světlo, svíčky a měkká melodická hudba pomáhají uvolnit a získat pocit klidu. Úzkost blikající světlo svíček vytvoří zvláštní náladu a umožňují soustředit se na vnitřních pocitů, odhazovat myšlenky, které se plní do hlavy. Pro dosažení nejlepšího stavu relaxačních hodí sbírek melodií „moře Surf“ nebo „lesní potok“, které se prodávají v každém obchodě s hudebninami.

A za třetí, vnitřní touha a touha po odpočinku, zbavit se negativních dojmů a nepokojů, získávat obvinění z pozitivních emocí. Chcete-li to provést, snažte se mentálně přejít na místo, které sdružujete s radostnými, bezstarostnými a šťastnými pocity. Pamatuj si, co tě udělalo úsměvem.

Když vyjdete z lázně, opět máte pocit, že jste šťastný člověk, v jehož duši žije harmonie a pohoda.

Video.

Zanechte Svůj Komentář