Jak masírovat s medem


Pro masírování jedné oblasti (boky, hýždě nebo záda) bude zapotřebí malého množství medu, dostatečně tři lžíce. Je vhodné zahřát pokožku před medovým postupem - osprchovat nebo provádět běžnou masáž s třením. Připravte přírodní kapalný med (zahuštěnou kompozici můžete zahřívat ve vodní lázni a trochu ochladit). Je lepší používat teplý med - to usnadní proces a aktivuje působení živin. Rozšiřte med přes upravenou oblast tenkou vrstvou - můžete ji vyrobit rukama nebo pomocí speciální hůlky. Pak vyřešte oblasti s obvyklými masážními pohyby - hnětením nebo třením pomocí špiček prstů nebo dlaní. Jakmile zahřejete pokožku, med změní její konzistenci - zesílí se a dlaně se začnou držet na kůži. Nyní se vaše pohyby stávají trhavými a ostrými - zatlačte ruce na kůži, postavte se na několik vteřin, pak je ostře odtrhněte a zvedněte ruce. Je lepší roztrhat ruce. V tomto okamžiku dochází k odstranění toxinů z těla - kůra a tekutina se mísí s medem a vytvářejí bělavé kusy, které zůstávají na rukou. Pokud je kůže citlivá nebo bolestivá prahová hodnota pro člověka nízká, můžete pracovat pouze s prsty a jednat jemněji a plynuleji.

Ukončete masáž, pokud jsou silné bolesti. Obvykle probíhá medová masáž trvání nejvýše 20 minut - během této doby byste měli zahřát kůži, provést patovací pohyby a zpevnit vzhled bílých hrud. Při každém postupu se intenzita bolesti sníží, takže je rozumné vydržet na přijatelné úrovni. Po masáži můžete odstranit zbytky medu z vašich rukou a pokožky mokrou ubrouskou nebo ručníkem. Chcete-li odstranit zbytky lepivé hmoty z ošetřených oblastí, je třeba provést teplou sprchu bez použití detergentů. Po ošetření vodou se na pokožku nanáší hydratační a výživný krém.

Kůže po masáži by měla být červená - to je ukazatel toho, že jste zvýšili oběh, to znamená, že masáž se ukázala jako účinná a účinná.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář