Kalendářová metoda ochrany


Kalendářová metoda ochrany se týká přirozených způsobů ochrany před nechtěným těhotenstvím. Jeho podstatou spočívá v tom, že jsou definovány "bezpečné" a "nebezpečné" dny. V těch dnech, kdy je pravděpodobnost koncepce vysoká, byste měli opustit sexuální život.

Výhody kalendářového způsobu ochrany v tom, že je volná, nevyžaduje lékařský zásah do těla, může být použita nejen k ochraně před nechtěným těhotenstvím, ale také k plánování jeho nástupu.

Hlavní nevýhodou není příliš vysoká spolehlivost. Jakákoli porucha pozorování, nesprávné výpočty, změny v menstruačním cyklu mohou mít nežádoucí následky.

Proto se tato metoda provádí, pokud máte stabilní, pravidelný cyklus, pokud jste připraveni počítat "bezpečné" a "nebezpečné" dny. Doporučuje se také, abyste uchovávali příslušné záznamy, abyste se nezaměňovali.

Dnes jsou připraveny kalendáře, na kterých dnech je vyznačena vysoká pravděpodobnost koncepce. Ale můžete sami provést výpočty. Obvykle dochází k ovulaci přibližně uprostřed cyklu. V této době je pravděpodobnost těhotenství velmi vysoká. Je však třeba mít na paměti, že sperma může žít ve vagině po dobu až 5 dnů, proto by měla být považována za "nebezpečnou" také 3 až 4 dny před ovulací a tolik po ní.

Například pokud je váš cyklus 28 dní, ovulace se uskuteční ve dnech 13-14. Odčítáme (přidáme) 3 - 4 dny, dostáváme to od 10 do 17 dne cyklu, je nutné se zdržet sexu, takže těhotenství nepřijde.

Při určování "nebezpečných" dnů je třeba mít na paměti, že v jednom cyklu se nemůže objevit žádná ovulace, ale několik. Navíc se může přesunout blíže k začátku nebo konci cyklu, tj. E. to nemusí nutně probíhat uprostřed. Pro dobu ovulace ovlivňuje emoční stav ženy, její hormonální pozadí. Proto, aby se zvýšila účinnost této metody, je možné dodatečně použít jiný typ kalendářové metody ochrany.

Je založen na měření bazální teploty. Proveďte měření okamžitě po probuzení, aniž byste se dostali z postele. Změřte teplotu konvenčním teploměrem a vkládejte ho do konečníku. Udržujte teploměr asi 3 minuty.

Celý menstruační cyklus lze rozdělit na dvě fáze: folikulární (zrání vajíčka) a lutein. Během první fáze je bazální teplota obvykle nižší než 37 °, před ovulací prudce klesá. Při samotné ovulaci a několik dní po ní vzrůstá teplota o 0,4-0,6 °. Tyto dny jsou nejvíce "nebezpečné". Pak následuje luteální fáze, teplota v té době je asi 37 °, někdy mírně vyšší. Před nástupem menstruace klesá o 0,3.

Aby byla tato metoda účinná, je nutné sledovat dynamiku změn bazální teploty během několika cyklů. Teprve poté může být použita jako metoda ochrany.

Video.

Zanechte Svůj Komentář