SPA v koupelně

v pračce

SPA postup neznamená spěch a shon, nebo prostě získat požadovaný efekt. Vyberte si to někdy, nejlépe odpoledne a snažte se zajistit klidné prostředí. Odpojte telefon, vysílejte na pár hodin od domova všem členům rodiny a zapomeňte na nevyřešené případy a problémy. Nechte je všechny čekat.

Bude to hezké, pokud se také zbavíte jasného osvětlení, zakryjte okna a zapněte příjemnou příjemnou hudbu. V koupelně, odstraňte všechny nepotřebné položky, které mohou být rušivé a lehké voňavé svíčky, tyčinky s vůní, které se vám líbí nejvíce, nebo dát na misky s nějakou uklidňující oleje.

Voda ve vaně by neměla být příliš horká - 35-38 stupňů - to je to, co potřebujete. V procesu chlazení můžete přidat další horkou vodu. Lázeňské procedury nejsou běžně používané pěnu obsahující veškeré chemikálie a pouze přírodní látky, esenciální oleje a výtažky z léčivých bylin. Takže přidejte litr vody lépe na čerstvém mléce nebo jogurtu, trochu medu, což je velmi prospěšné pro zdraví pokožky, hojení bylinné nebo pár kapek esenciálního oleje.

Výrazně zvyšte účinnost vašeho plaveckého moře nebo mořské soli. Nejen, že se vaše kůže stane pružnější a hladší - solná lázeň také zvyšuje imunitu. Chcete-li zlepšit stav kůže a uvolnit, také se vany s přídavkem jablečného octa nebo ženšenu. Relaxujte levandule, šňůru a heřmánek. Po přípravě vody jděte do lázně a užijte si.

Po dvaceti minutách se kůže v páře dobré čistící proces (mohou být použity pro tento účel a solí), nebo alespoň speciální masážní rukavice.

A pak přichází řada hydratace a výživy vaší osvěžující pokožky. K tomu je také mnoho vynaložených prostředků; jeden z nejjednodušších, ale efektivní - je směs olivového oleje s aromatickým. Pouze v příštím dni, kdy navštívíte solárium nebo na jasném slunci, nepotřebujete olej.

Pokud máte touhu po lázni, můžete aplikovat masku a zúžit póry nebo vitamín.

Po tom všem, ležte na měkké posteli, odpočiňte si a přečtěte si nějakou příjemnou a příjemnou knihu. To bude perfektní konec vašeho neobvyklého dne.

Video.

Zanechte Svůj Komentář