SPA-péče doma


V první řadě musíte předem vydělat s ekologicky přijatelnými a přirozenými prostředky. Poté můžete jít přímo na samotný postup, nejprve se zaměřit na nástroje, které jsou pro něj nezbytné. V horké nebo teplé lázni (jak se vám líbí), musíte nalít asi litr mléka. Získejte to v osvědčených prodejnách. Vaše krásné tělo si zaslouží, aby se naplnil v přírodním mléku.

Vezměte si koupel s mlékem, který potřebujete asi za dvacet minut, zároveň můžete vytvořit příjemnou atmosféru pro relaxaci, zahrnovat pomalou hudbu, světelné svíčky, ztlumit světla a přemýšlet o něčem dobrém. Nejlepší je to udělat v úplném tichu: vypněte vše, co způsobuje hluk, vypněte telefony a vychutnejte si přirozené zvuky. V ideálním případě, pokud jste doma úplně osamoceně, nezasahujte do odpočinku.

Vychutnejte si vlastní vůni s aromatickými oleji, vůní citrusů, naprosto všechno.

Rozmazlovat své chuťové pohárky: nalijte si oblíbený nápoj, vezměte si čokoládu a ovoce, které dáváte přednost. Všechny dny jíst pouze vaše oblíbené, ale lehké jídlo. Měli by to být saláty, malé maso a ryby.

Nyní přejděte přímo na kosmetické procedury. Určitě budete potřebovat speciální produkty obsahující produkty z moře. Na samém začátku provedete peeling těla - to mu dá příležitost optimálně vstřebat kosmetické výrobky, které budou použity v budoucnu, a otevře póry pro vzduch.

Vezměte mořskou sůl a lehce ji protřete na kůži, která již měla správně nebo správně zvlhčený obličej, ošetřte ji křovím. Optimálním prostředkem bude odvar z herculea kaše pro obličej a pro tělo - z kukuřice.

Poté, co důkladně odmyjete křovinu, vyjděte z koupelny a pokračujte v další hydrataci pokožky. Celý proces lázeňské péče by obecně neměl trvat déle než čtyřicet minut, jinak by mohlo dojít k poruše srdeční frekvence a zvýšenému tlaku z horké vody. Hlavní věc zde není přehánět! Optimálním prostředkem pro zvlhčení může být sezamový nebo olivový olej, zředěný vodou. Výkonným pomocníkem může být atomizér.

Vedle všeho můžete udělat anticelulitidovou masáž sami, a proto se pět kapek oleje z grapefruitu nalije do deseti miligramů olivového oleje a důkladně promíchá. Směs se vtírá do problémových oblastí těla, zatímco dělá cikcak masážní pohyby.
Pak se zabalte do měkkého domácího županu. Takové postupy jsou nejlépe prováděny v noci, protože je známo, že spánek je pokračováním "radosti" těla.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář