Koupelny pro mladé a krásu

Během koupelí se změní tělesná teplota, nervový systém se uvolní a metabolické procesy se normalizují. Pomocí různých přírodních doplňků pro koupel můžete zvýšit imunitu a zlepšit vzhled, náladu a pohodu.

Pokud chcete koupat kosmetické nebo léčebné účely, musíte dodržovat některá pravidla:

1. Nejprve se umyjte ve sprše a pak se omyjte. Užitečné látky pronikají lépe čistou kůží.

2. Úroveň vody po koupání ve vaně by neměla přesahovat spodní čáru hrudníku. To znamená, že oblast srdce musí být nad vodou.

3. Osušte se před jídlem nebo po 2 hodinách.

4. Pokud máte onemocnění kardiovaskulárního nebo nervového systému, neváhejte do lázně, která má teplotu vody vyšší než 40 stupňů.

5. Nevkládejte příliš mnoho srdce, neměli byste trávit více než 20-25 minut v koupelně.

Bylinné koupele

Terapeutický a kosmetický efekt má v první řadě koupel s různými bylinnými odvarkami. Chcete-li připravit bylinkovou koupel, vezměte 200 gramů bylin a naplňte ji 5 litry vroucí vody. Po dvou hodinách přetřete infuzi a nalijte ji do horké lázně.

Tráva by měla být zvolena podle toho, jaký efekt chcete dosáhnout. Borovicové koupele, například zlepšení fungování kardiovaskulárního systému, zlepšit náladu, pomáhají v boji proti zánětu a odstranění bolesti, heřmánek podporují rychlé hojení ran, zlepšení spánku a snížit příznaky alergie, máta je dobře odpočinout a zmírnit migrénu, a šalvěj jsou užitečné při onemocnění kostí - muskulární a nervový systém.

Vany s esenciálními oleji

Mnoho přírodních silic má také výrazný kosmetický a léčebný účinek. Levandule, například, má dezinfekční účinek, normalizuje spánek a odstraňuje úzkost, citron přispívá ke snížení vysokého krevního tlaku, zmírňuje příznaky revmatismu a dny, oranžová produkuje silný proti celulitidě účinek a olej pačuli zvyšuje libido a Body tónovací

.

Esenciální oleje jsou špatně rozpustné ve vodě, a tak před jejich přidáním do lázně, aby se ředí ve sklenici mléka, 50 ml smetany nebo dvě polévkové lžíce kosmetické rostlinné oleje, jako je například mandlový nebo broskve. Jako rozpouštědlo pro esenciální olej lze také použít mořskou sůl. Pro tento odkapávací esenciální olej krystalické soli, a poté se rozpustí ve vodě. U jedné lázně bude stačit pouze 3 až 5 kapek esenciálního oleje.

Koupel Kleopatry

Známý pro své kráse legendární egyptská královna ráda, aby se mléko a med lázní. Její recept lze úspěšně aplikovat v našich dnech. Předehřívání 1 litr mléka (kozí může být použita nebo kráva), rozpustí se v 2 lžíce medu, 1 lžíce smetany a 2 lžíce kosmetické rostlinné oleje (např. Mandlový, broskve nebo meruňky). Přidejte směsi v horké vodě (ideální teplota je 37 °), a koupat po dobu 20 minut.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář