Ztráta váhy v rytmu tance

Tanec je způsob vyjadřování emocí, pomáhá člověku cítit se šťastný a svobodný. Pohyb tance, prostoupený smyslností, vám dovoluje ukázat vnitřní sexualitu. Rytmické tance jsou dobrý způsob, jak vyřešit jejich psychologické problémy. Zbavují napětí, zlepšují sebeovládání. Spárované tance se naučí najít společného jazyka s partnerem, odstranit problémy s komunikací.

Tanec s měnícím se rytmem je velmi užitečný pro dýchací a kardiovaskulární systém. Tanec je tedy řešení mnoha problémů, a to jak psychologických, tak fyzických.

Chcete-li rychle zhubnout, stojí za to upřednostnit latinskoamerické tance: cha-cha-cha, tango, samba, rumba, merengue. Navíc tyto vášnivé tance dávají příležitost odhalit své pocity a cítit se v rozkvetlém jižním ráji. Při výkonu latinskoamerických tanců jsou zdůrazněny všechny svaly těla, ale především svaly hrudních a nohou.

Španělské flamenco je neustálou změnou rytmů, překvapení a elegantních póz. Tento tanec je ideální pro ty, kteří chtějí zlepšit chůzi a získat skvělou pozici. Během flamenka jsou svaly boků, lýtka a kotníků obzvláště těžké. Díky aktivní práci nohou působí ramena a ramena hladce. To vás naučí dokonale zvládnout své tělo.

Možná nejkrásnější z tanců je břišní tanec. Tento orientální tanec vám umožňuje relaxovat, cítit svou atraktivitu. Taneční břich zahrnuje mírné zatížení, které pomáhá tělu pružně. Tento malebný tanec dokonale vytáhne břišní lis, hýždě, zpět, učí milost a držení svého těla.

Doufáme, že budete tančit! Vyberte si ty tance, které jsou blíže k vám v duchu. Přidejte do svého života romantiku a zhubněte, tancujte, s radostí.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář