Zvýšená odolnost - jak zlepšit imunitu lidových prostředků

Přesvědčení, že váš imunitní systém je oslabený, budete mít více a více návštěv? Vezmete multivitamíny a imunomodulátory jsou přemýšlíš? Zůstat podobný sebe mohou způsobit závažné poškození zdraví! Dnes vám ukážeme, jak posílit imunitu lidové léky nejsou tak účinné jako farmakologická činidla, ale mají málo nebo žádné vedlejší účinky.

Viz také: Jak víte, co vitamíny nemají dostatek v těle?

Zvýšená odolnost - jak zlepšit imunitu lidových prostředků

V tomto článku:

  • Příčiny, příznaky oslabenou imunitou
  • Recepty na tradiční medicíny k posílení imunity
  • Produkty, které zlepšují imunitní systém

Slabá imunita - příčiny; Příznaky oslabenou imunitou

Zdraví: Zvýšená odolnost - jak zlepšit imunitu lidových prostředků

Imunita pomáhá lidské tělo, aby vydržely různých virů a jiných chorob. Je proto důležité, aby ji upevnit na denní bázi, a to zejména v chladném období, kdy je riziko zachycení nachlazení nebo virové značně zvýšil.

Ale, bohužel, většina lidí si pamatuje o své zdraví pouze tehdy, pokud se nemoc již zasáhla tělo a čekají vážné léčbu. Ale včasná prevence z mála lidí chce dělat. Koneckonců, společnost není správně vnímá lidi, kteří dělají ranní cvičení každý den, sledovat svůj jídelníček, nepijte alkoholické nápoje. Ale ti, kteří polyká hrst pilulek - lidé sympatizovat.

V současné době velký počet lidí, kteří mají slabý imunitní systém, a důvody tohoto velkého počtu.

Nejdůležitější z nich jsou:

    Photo Zdraví 2017: Zvýšená odolnost - jak zlepšit imunitu lidových prostředků

    • Chronický stres a neustálá únava;
    • podvýživa;
    • Nedostatek vitamínů v těle, podzim a na jaře beriberi;
    • Nepříznivá ekologické situace;
    • Sedavý způsob života;
    • nadváhou;
    • Antibiotika a jiné chemické léky a tak dále. D.

    Ptáte se, jak porozumět - oslabený imunitní systém, nebo ne? Je to velmi jednoduché. Ocitnete-li se v některé z těchto příznaků, měli byste neodkladně podpořit váš imunitní systém.

    Příznaky oslabenou imunitou:

      Zvýšená odolnost - jak zlepšit imunitu lidových prostředků | Photo Zdraví 2017

      • Jsi často - 4-6 krát ročně nebo více

        Když člověk trpí více než 4x ročně řada akutních onemocnění dýchacích cest, SARS, bolest v krku, chřipky a dalších respiračních onemocnění, můžeme říci, že to značně oslabená imunita. Ale pokud jste více než 10 krát za rok, je třeba hledat lékařskou pozornosti imunolog, protože v takové situaci lidové znamená, že nebudete schopni dosáhnout potřebných výsledků.

      • Velmi rychle omrzí, únava nemá nechat za minutu

        Po několika metrech, ve vázách mít pocit, že jste již běžel kilometr? Vždycky chcete spát? Jedná se o první příznaky syndromu chronické únavy. On, podle pořadí, naznačuje slabou imunitu.

      • Nestabilní emocionální stav

        Docela často, deprese a emoční nestabilita důkazy oslabené imunity. Proto tento jev by neměl být ponechán bez náležité pozornosti.

      Ať to bylo cokoli, ujistěte se poradit s lékařem, protože může znamenat nejen oslabená imunita, ale také o jiných, závažnějších onemocnění s výskytem těchto příznaků.

      Nejúčinnější recept na tradiční medicíny na posílení imunity

      Zdraví 2017

      Naše babičky a prababičky ani taková slova jako "imunomodulátor" ani neví, ale jejich imunita je vždy na velmi vysoké úrovni. Vědí, že zdravotní stav by měly být chráněny, a dělat, co je třeba učinit. Proto je pro mnoho století, populární způsoby, jak zlepšit imunitu nashromáždil obrovské množství. Efektivní, my vám povím.

      Recepty na tradiční medicíny na posílení imunity:

        Zdraví Photo 2017

        • Infuze šípky. šípky plody obsahují velké množství užitečných minerálních látek: vitamin E, kyselina askorbová, organické kyseliny, flavonoidy a pektin. Stručně řečeno, přírodní multivitamin pro volných finančních prostředků. Tento nástroj je velmi jednoduché na přípravu: 1 polévková lžíce. l nadrobno nakrájené jahody nalít dva šálky vařící vody a udržuje se ve vodní lázni po dobu 15 minut. Výsledný vývar uvolňuje a dát ji vařit po dobu půl hodiny. Take 2 krát denně po dobu půl sklenice před jídlem. přijímací frekvence - 4 týdny.

        Zvýšená odolnost - jak zlepšit imunitu lidových prostředků | Zdraví 2017

        • Vitamin vývar - je to jedna z nejjednodušších a nejefektivnějších způsobů, jak zlepšit imunitu. Chcete-li to, budete potřebovat: 100 g. boky, 2 citrony, 5 lžic. l. malina list, a to samé zlato. Neléčená Citrony mince. Dali jsme jim v termosce a přidejte med a pre-drcený malina listy. Šípky vložit do smaltované mísy, zalijeme 1 litr vody, což varu, pak vařit na mírném ohni 20 minut. Vývar v termosce filtrujeme přes gázu hadříkem. Poté, Baňka se uzavře a dává příležitost k pití vařit asi 3 hodiny. Výsledný vitamin odvar užívá dvakrát denně, ráno a před spaním. Plné vstupné kurs - 2 měsíce. Opakujte tyto kurzy musí být 2 krát do roka: na jaře a na podzim.

        Zvýšená odolnost - jak zlepšit imunitu lidových prostředků | Zdraví

        • Léčení Balm - další účinný lidový lék pro posílení imunitního systému. Aby byla připravena, budete potřebovat: 1 polévková lžíce. vodka, 100 gramů. aloe šťáva, 500 g vlašských ořechů, 250 g medu, 3 citrony. Ořechy jsou dobrým kotleta, vymačkat šťávu z citronu. Všechny přísady přidat do mísy a důkladně promíchejte. Vezměte balzám potřebné denně před jídlem po dobu 3 lžíce. l. Kompletní průběh příjmu - 10 dní. Opakujte to by mělo být 3x do roka. Upozorňujeme, že tento nástroj je kontraindikován u těhotných, dětí a lidí, kteří mají problémy s alkoholem.

        Zdraví 2017: Zvýšená odolnost - jak zlepšit imunitu lidových prostředků

        • Infuze vlaštovičník - velmi populárním nástrojem pro posílení imunity. Vařit budete potřebovat slavík lžíce vlaštovičník (tráva) nalijte jeden šálek vroucí vody. Výsledný infuze je rozdělena na tři stejné díly a vzít třikrát denně ve formě tepla.

        Best Zdraví 2017

        • Lněné semeno směs povede k normálu, a to i velmi slabý imunitní systém, jak je v semenech této rostliny obsahují velké množství vitamínů a stopových prvků. Cook Tato směs je velmi jednoduché. Lněná semena smažit v rozpálené pánvi, pak brousit v mlýnek na kávu k tvorbě mouky. Ukládat výsledný prášek ve skleněné nádobě s víkem. Vezměte prášek by měl být dvakrát denně, ráno před snídaní a jednu hodinu před spánek. Dospělý člověk by měl vypít najednou, 1 polévková lžíce. l. mouka, dítě (7-14 let) - půl lžičky. Plné vstupné kurs - 1 měsíc. směnný kurz - 2krát ročně.

        Posiluje imunitní systém s pomocí produktů pro domácí vaření, zlepšují imunitu

        Best Zdraví 2017

        Jedním z důvodů pro oslabení imunitního systému je špatná strava. Takže teď budeme seznam ty produkty, které mají pozitivní vliv na imunitní systém. Musí být přítomny ve vaší stravě. Dobře organizované správné diety vám může pomoci předcházet nemocem a posílit imunitní systém.

        Produkty, které zlepšují imunitní systém:

        • Cibule a česnek - ne každý má rád tyto potraviny čerstvé v jejich nepříliš příjemnou vůni a ostrou chuť, ale je doporučeno, aby se jim při prvním náznaku onemocnění a pro preventivní účely. Tyto zelenina obsahují velké množství těkavých výroby, které blokují rozvoj škodlivých mikroorganismů.
        • Ředkev - zelenina, která je také velmi bohaté na těkavé výrobě. Existuje mnoho populárních receptů z chladu s jeho použitím.
        • Maliny a borůvky - od dětství, každý ví, že neexistuje lepší nástroj pro nachlazení než malinovou marmeládou.

        Best Zdraví 2017

        • Potraviny bohaté na vlákninu (hrušky, hrášek, jablka, rozinky, mrkev, squash, rajčata, okurky, řepa). Že nejen přispět ke zlepšení trávení, ale i dokonale absorbovat škodlivé látky a jejich odstranění z těla.
        • Potraviny bohaté na vitamín C (paprika, růžičková kapusta a květák, citrón, pomeranč, černý rybíz). kyselina askorbová, která je v nich obsažené, dokonale posiluje imunitní systém. Čaj s citronem a medem, posílí i velmi oslabenou imunitu.

        Zdraví picture 2017

        • Med - zázračný produkt, který pomáhá při všech nemocí a podporuje dobré zdraví. Nicméně, si uvědomit, že není nutné, aby se rozpustil med ve vroucí vodě, a tak ztratí všechny jeho užitečné vlastnosti.

        Prostředky k posílení imunity a čistí krev. Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář