Jak zvýšit mateřského mléka laktace

Co dělat, udržovat laktaci a zvýšit množství mléka?

Téměř všechny matky, které kojit své dítě, museli snášet velmi nepříjemné dny, kdy se mléko v prsu se stává velmi malý. Strach z předčasné ukončení kojení vede ženy k mít celou řadu léků a aplikovat sám sebe nejrůznější doporučení babiček, kamarádek, tradiční a alternativní medicíny. Proč kojení snižuje a co dělat, aby nejen udržovat, ale také zvýšit množství mléka?

Jak zvýšit mateřského mléka laktace

Proč poté, co se vyrábí narození v mateřském mléce

Dokonce i během těhotenství vlivem zvýšení hladiny hormonu prolaktinu prsa se připravují na kojení. Oni produkují mléko lobuly, jako hrozny, zvýšení počtu a velikosti, začít dodávat tvrdé a dokonce začnou produkovat první kapky mleziva v období po 30. týdnu těhotenství.

Během porodu a během prvních několika dnů po jejich silné hormonální přepětí stimuluje laktaci. Zvláště hodně prolaktin hormon se uvolňuje během spánku v noci. Dále, biologicky aktivní látky a oxytocin je připojen během tohoto období, nejen způsobuje kontrakce dělohy, ale má vliv i na tok mléka. Po narození, oxytocin je propuštěn v reakci na stimulaci bradavek z mléčné žlázy během kojence. Kojící matka může cítit výsledky svého jednání, bez ohledu na jeho touhy náhle stává hustší prsa, bradavky ztvrdnout, často s ním v této době začne kapat mléko a žena cítí tlak uvnitř prsu. Prvních pár měsíců po porodu, mnoho žen, oxytocin je propuštěn nejen při krmení, ale také tehdy, když dítě nosit na rukou, a dokonce i myšlenka na dítě.

Co se může snížit množství mléka

Nejčastějšími důvody pro snížení množství mléka a předčasné ukončení kojení jsou:

1. kojení krize. Tento přerušovaný snížení krevního prolaktinu na pozadí postupně obnoví menstruačního cyklu u žen. To obvykle trvá od 2 do 5 dnů. Během této doby se množství mléka snižuje ostře, ale s pokračujícím kojení dítěte, aktivní sání a čerpání, se postupně zotavuje, a objem, může být dokonce mnohem vyšší. Kojení krize, existuje několik bitev po porodu, výraznější v prvních kojících matek.

2. Únava matka. Krátký spánek a nedostatek den odpočinku vede k nedostatečné produkci prolaktinu, a tím i malým množstvím mléka. Nedostatek času na časté kojení a další čerpání během laktace krizí často způsobuje hypogalactia. Na pozadí únavy žena přestane zažít radost z možností, jak krmit své dítě, ale také snižuje uvolňování oxytocinu.

3. Nedostatek tekutin. Matky v průběhu celého období kojení potřebovat asi jeden litr vody za den více k udržení normální množství mléka.

4. Nemoci kojících matek. Při nízkých anémií hemoglobinu, dehydratace při vysoké teplotě, zvracení nebo průjem, dojde ke snížení průtoku krve do mléčné žlázy a tím i nedostatečné produkci mléka.

5. Pomalý kojené dítě. Onemocnění dítěte nebo rysů jeho temperatmenta, což vede k pomalému sání nemůže být udržována na správné úrovni hormonů zodpovědných za laktaci v krvi matky.

6. Bolest během kojení. Nesprávné kojení, ploché nebo vpáčené bradavky, úzkost dítěte během sající vedoucí k rozvoji velmi bolestivé praskliny, které se nuceni snížit, ne-li zastavit kojení.

Jak udržovat laktaci a zvýšit množství mléka

Aby se zabránilo snížení produkce mléka a udržovat laktaci matky je třeba dodržovat následující pravidla:

1. Ujistěte se, že spát alespoň 8 hodin denně. Nevýhodou nočního spánku, je nutné ke kompenzaci den odpočinku. To je zvláště důležité, aby dodržování této zásady v prvních čtyřech měsících po porodu, když žena tělo má zatím zotavit se a nejvýraznější když laktační krizi. K tomu, dát nějaký domácí úkol "lepší časy" a ne opustit za pomoci přátel a příbuzných.

2. Nápoj denně alespoň 2 litry tekutiny. Jako dodatečný preventivního činidla proti hypogalactia to může být speciální čaj pro kojící matky, nebo odvary z kopru osiva, fenyklu, kmínu.

3. plně napájený: ne přejídat, tak, aby nezpůsobovaly ztučněním prsních lalůčků v prsu, aby se kompletní proteiny masa a nízkým obsahem tuku mléčné výrobky. Jíst potraviny s vysokým obsahem železa, kyseliny listové, stopových prvků a vitamínů.

4. Pomocí techniky, které zlepšují prokrvení mléčné žlázy. Jedná se o kontrastní sprchový kout, masáže, gymnastika, teplý, suchý zábaly prsu, a to zejména v době kojení krizí.

5. Vyvarujte se jakékoli namáhání, protože všechny stresových hormonů prolaktinu potlačování a snížit průtok krve v prsní tkáni. Mléko Strach ze ztráty je také silný stres, takže nemusíte neustále myslet.

6. Vyhněte se infekčním chorobám, a jiné příčiny přehřátí, což může způsobit dehydrataci.

7. Správně umístit dítě kojení. Sání nesmí způsobovat bolest! Úzká kontakt mezi matkou a dítětem by měla být dodána do obou z nich je radost. Pokud je špatná forma bradavky prsní žlázy lze použít speciální nápravná podšívku.

8. A co je nejdůležitější: časté a aktivní sání hrudník - nejdůležitější způsob, jak zachovat laktaci. Co budete potřebovat:

  • aby se ujistil, že po přivedení prsní žláza nezůstává stojaté části mléka. Pokud tomu tak není slijte, zploštělé mléčné lobules ukončit výrobu mléka
  • v případě, že dítě patří do kategorie "pomalý" sání, je třeba po podání další expresní prsu. To skončí krmení své dítě není umělý směsi a mléko, stejně jako pomáhají udržovat počet PRL na dostatečné úrovni. V této situaci to dobrý způsob, jak je, a odření při čerpání bradavky, jako kdyby je potřeba mít mechanické hodinky. Tato metoda způsobí další uvolňování oxytocin;
  • během laktace krize by mělo být dítě dát k prsu tak často, jak je to možné, i když prsa matčiny se zdají být velmi prázdný. Obzvláště dobře se vyrovnat s krizí časté sání v noci;
  • v případě, že matka není schopen se naučit, jak vyjádřit prsa, je lepší včas, ještě před prvním laktační krizi, na nákup moderní odsávačku.

Radost z možností, jak krmit své dítě mateřského mléka, potěšení z úzkém kontaktu s ním, pomoc a podporu blízkých dá mladým matkám klidnou jistotu, že bude moci udržovat laktaci tak dlouho, jak chce.

Bayby bbp 1010 - elektrická odsávačka Video.

Zanechte Svůj Komentář