Vánoční tradice, vánoční tradice ve prospěch zdraví

Nový rok, jak je známo - je slavnostní svátek magický, která je spojena s dočasným rozšířením hranice toho, co je dovoleno v každodenním životě, a s velmi nezdravým zábava.

Čtěte také: Eden aktivní Nový rok se zdravotními výhodami.

Vánoční tradice, vánoční tradice ve prospěch zdraví

Kdo by mohl namítnout, s tím, že jsme v novém roce jíst mnoho těžkých jídel, pití alkoholu, někdy - příliš, režim rozšleháme a při oslavách na pokraji faulu, s veškerou šíři, který vynechal pro duši prázdnin.

Zdraví: Vánoční tradice, vánoční tradice ve prospěch zdraví

V tomto článku:

  • Použití živého vánočního stromku v domě
  • Užijte si Vánoce a Nový rok stolu
  • Vánoční tanec - Zdraví
  • Užitečné tradice jít do lázní
  • barevná terapie Zdravé vánoční
  • Použití tradičních novoročních svíčky
  • Vánoční dárky zdravá

A je tu něco zdravé pro naše tělo i duši v této sérii silvestrovskou? Možná budete překvapeni, ale - tam je!

Z toho vyplývá i trochu rad - věnovat více pozornosti zdravé straně tohoto krásného času, který chceme mluvit o dnešku, a pak se začátkem nového roku, ale nezmizí onemocnění žaludku, jater, nervové otřesy a oslabení imunitního systému.

Zdraví 2017

Tradice dát do domu přírodního dřeva a Didukh

Vánoční strom v domě na vánočních a novoročních ruský lid začal navázat není to tak dávno - před třemi staletími. Před tím, domy byly instalovány tzv Didukh - slavnostní svazek klasů pšenice, žito, oves. Didukh naočkovány světlé pásky, zdobené s hračkami a koláče, ořechy a sladkosti, pak se tato tradice prošel hladce dekorací během vánočního stromu krásy.

Vánoční tradice, vánoční tradice ve prospěch zdraví | Zdraví 2017

A přirozená barva slámy s barevnými hračkami a aroma uši Didukh mají velmi silný terapeutický účinek na lidský organismus. To je jak aromaterapie a barevné terapie - Didukh schopni léčit unavené nervy, odstranit pesimismus a deprese, stimulují imunitní systém člověka, zvyšují chuť k jídlu a metabolické procesy v těle.

Více známe žijící vánoční stromek je schopen vyčistit vzduch od škodlivých bakterií, saturovat jeho vůni jehličí - to zbavuje stresu, uklidňuje, oživuje emoce a zlepšuje náladu, léčbě deprese, chuť k jídlu přiznání a zdravý spánek. Těkavé nominované borovicové nebo smrkové jehličí, odehrávající se v domě, může zabít i nádor bacil, a chřipkových virů.

Vánoční tradice, vánoční tradice ve prospěch zdraví | Zdraví

Velmi vánoční strom zelený má pozitivní účinek na tělo: stabilizuje tlak a snižuje srdeční frekvenci a eliminuje arytmie, zmírňuje bolesti hlavy, uklidňující vliv na kůži, což eliminuje únavu očí.

Zdravý novoroční tradice stolek - zdravé potraviny na Nový rok

Netřeba dodávat, hosteska v době Vánoc navzájem konkurují, pokrývající bohaté tabulek s různými chutných pokrmů.

Samozřejmě, že většina z těchto pokrmů nejsou příliš vhodné pro zdravotní záležitosti - například majonézy a tuku, ale celkový pohled na slavnostní tabuli, stejně jako aroma kulinářské speciality, připravené svátek dávají dobrou náladu, léčbě úzkosti, deprese.

Zdraví 2017: Vánoční tradice, vánoční tradice ve prospěch zdraví

Jaké jsou tradiční zdravé pokrmy mohou být připraveny na Vánoce a Nový rok stolu?

Viz také: užitečné a chutné menu novoroční stolu v roce 2014.

Vánoční dušené ovoce

Tento nápoj k nám přišlo z předkřesťanských dobách, kdy lidé uctívali Kolyada. Uzvar tradičně vaří ze sušeného ovoce, přidání čerstvé ovoce, které je k dispozici, stejně jako - cukrová řepa, med, léčivé byliny: kopřiva, plicník, hloh, meduňka, pampeliška, kuklík, cikorka, ibišek, růže, oregano, kozlík, jeřáb, lopuch kořen, jitrocel, řebříček, dřišťál.

Photo Zdraví 2017: Vánoční tradice, vánoční tradice ve prospěch zdraví

Uzvar - velmi vitamin nápoj, který obsahuje velké množství velké množství aminokyselin, stopových prvků, organické kyseliny, polysacharidy. Kompot je schopen k posílení imunitního systému v zimních dnech, zlepšuje metabolické procesy v těle, odstranění stresu, má pozitivní vliv na trávicí systém a vylučovací soustavy.

Čerstvě vymačkané šťávy a koktejly s nimi

Čerstvé džusy v Silvestra, koktejly s čerstvými džusy - to je tradice naší doby, je také velmi užitečná pro zdraví. Na obrovské výhody čerstvých džusů, ovocných omáček a nemůže mluvit - hlavní věc, kterou plody jejich přípravy jsou kvalitní, je žádoucí - pěstovaných v oblastech, kde žijí.

Vánoční tradice, vánoční tradice ve prospěch zdraví | Photo Zdraví 2017

Mimochodem, Ovocné jahodové šťávy a pyré mohou být vařené s vlastními zmrazených letní ovoce a bobule.

Alkoholické koktejly s čerstvými džusy jsou také možné v Silvestra, protože alkohol rozšiřuje cévy, zvyšuje chuť k jídlu a vyvolává duchy v malých množstvích. Samozřejmě, že mluvíme o nápoje, vyrobený vlastníma rukama, a není dokončena koktejly v bankách, nebo objednat v kavárně.

Zdravý tradice tance v novém roce svátky

Kromě emocionálním nábojem, budou silvestrovská taneční pomůže vypálit určité množství kalorií, které jste obdrželi od slavnostních jídel. Neodmítejte energický tanec, bavit se, aby se aktivně pohybovat, a nebudete muset po prázdninách myslet na otázku - jak zhubnout po Novém roce?

Zdraví Photo 2017

Lidé, kteří si nedovedu představit sami bez aktivního pohybu, ujistěte se, že slaví Nový rok v klubu nebo na tanečním parketu. Nezapomeňte v průběhu večera pít hodně čisté pitné vody obnovit rovnováhu tekutin v těle.

Pro informaci: Věděli jste, že vysoké sklenice čisté vody s ledem pomáhá spalovat části 40 dok?

Žijící tradice - jít do lázně pro nový rok, nebo slavit svátek v sauně

Samozřejmě, místnost na Nový rok nebo Silvestra - není to něco, co jsme představili ve slavné komedii. Alkohol ve vaně nebo v sauně může vést k neblahé následky pro zdraví, takže je docela vyřadit silné, nebo jíst minimum lehkého vína.

Best Zdraví 2017

Novoroční koupel zvýší náladu, a umožňují kůži dýchat snadné. Sauna s koštětem a odvar z bylinek bude chovat jako skutečný lázních, dávat krásu a mládí, odstranění únavy a deprese.

Best Zdraví 2017

Pokud budete pít bylinné čaje namísto čaje po koupeli a sauně - vaší zvýšení energie, zvýší metabolismus a imunitní systém bude stále posilovat.

Účinek na náladu a zdraví interiérových barev a oblečení na tradiční novoroční

Tradičně, vnitřní výzdoba a oděv používají světlé, syté barvy, třpytky, flitry, kamínky, lesklé tkaniny a povrchovou úpravu. V vánočních ozdob interiéru zlepšuje náladu a zmírňuje úzkostné pocity.

Best Zdraví 2017

Brilantní, jasný, slavnostní oblečení mají také příznivý vliv na náladu a nervový systém - což je důvod, proč doporučujeme zasedání nového roku, a to i doma vařit sváteční šaty, flitry a krásné dekorace.

Užitečné pro zdraví tradicí Silvestra - světlo svíčky

Svíčky jsou vždy příznivý vliv na náladu člověka a atmosféra v místnosti. Tento pozitivní aura je silný terapii, stressu, depresivní nálady, strach a úzkost. Hořící svíčky uklidnit, vytvářejí magickou atmosféru, nastavit na pěkný večer, teplé přátelství a důvěřující romantickém prostředí.

Zdraví picture 2017

Pokud si vyhrazují novoročních voskové svíčky, bude tento léčebný efekt zvýšení mnohokrát. Zapálil svíčku vosk je schopen zabít choroboplodné zárodky mikrobů ve vzduchu, koky bakterie. Vůně svíček - nádherná vůně, zlepšuje náladu a imunitu.

Zdraví images 2017

Samostatně chtít přidat asi jiskrou modernosti - vonící svíčky nebo olejovým hořákem. Pro Silvestra můžete přijít lahodné chuti. - Esenciální oleje z cedru, pomeranče, citronu, kakaa, vanilky, skořice, atd D. Olejový hořák či vonné svíčky v novém roce noci vytvoří nezapomenutelnou prázdninovou atmosféru, ale zároveň - zvýší vaše zdraví a imunitu.

Žijící tradice - dát vánoční dárky

Proces výběru a později i dřevěné dárkové dárce významně zlepšuje náladu a dává radost obdarovaného člověka. Tyto pozitivní emoce mohou odolat namáhání, jak se zbavit úzkosti, vzrušení.

Zdraví wallpapers 2017

Vánoční q&a Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář