Agni jóga pro začátečníky - cvičení, tipy, knihy

Co je Agni jóga a druhy jógy pro začátečníky jsou? Tento nábožensko-filozofická doktrína, známý také pod názvem Living etiku, která je jakousi syntézu všech náboženství, a jogín, ukazuje cestu k jednotnému duchovní energie přes vesmíru, nebo tzv oheň prostoru.

V tomto článku:

  • Praxe Agni jógy, a to zejména
  • Agni cvičení jógy
  • Agni Jóga: doporučení pro začátečníky
  • Knihy Agni jógy pro začátečníky

Agni - Yoga - cesta k lidskému sebezdokonalování, rozvoj jeho psychický energetických kapacit zavedením řady cvičení - meditace.

Agni jógy Učení - zejména teorie a praxe

Agni jóga pro začátečníky - cvičení, tipy, knihy

"Agni - Jóga - Jóga má akci" - řekl. Roerich, zakladatel této doktríny. Zvláštností Agni jógy je, že to je jak teorie a praxe duchovní seberealizace. Cvičení s Agni - Jóga není těžké, ale vyžaduje poslušnost, službu a nebojácnost. Hlavní obor - pomocí hlavních kanálů vnímání, učení naslouchat a porozumět svému tělu.

Zdraví: Agni jóga pro začátečníky - cvičení, tipy, knihy

Zdraví 2017

Jóga pomáhá pochopit skutečné příčiny nemoci, příznaky choroby, pomáhá získat nové informace o možnostech těla. Rozšíření působnosti pochopení hloubky pocitů, vztah jasné, jak potřeby, touhy a pocity se odrážejí v tělesných stavů.

Jógu, začnete čistit své tělo a mysl; skrze ásany a pránájámou, urychlení procesu osobního růstu.

Agni cvičení jógy

relaxační cvičení

Agni jóga pro začátečníky - cvičení, tipy, knihy | Zdraví 2017

Sedět na židli tak, aby horní plocha spodní části stehen byl v křesle. Chodidla by měla být pevně a pohodlně uložen na podlaze. Nohy šíře ramen místo, nebo o něco širší. V této poloze je těleso musí být dostatečně stabilní. Záda by měla být rovná, bez podpory křesla. Hladký páteř - neměnný stav vnitřního zápalnými (Agni postulát - jóga). V této poloze musíte být pohodlné. Položte si ruce na kolena, zavřít oči, uvolnit. Pro podporu páteře ve vzpřímené poloze, vytáhněte krk nebo si představit, že váš tip je zavěšen na tenké niti na oblohu a neustále vás vytáhne nahoru. Dýchejte rovnoměrně, všímat si, "Dýchejte zhluboka vydechněte... ". Vnitřně říct si: "Jsem v klidu." Pak si představit, že na vás je obrovský svazek teplé, měkké, relaxační energii. Začne se vylil na vás, vyplňování každé buňce svého těla relaxační energii. Relax všechny svaly na hlavu, obličej, nezapomeňte uvolnit čela, očí, rtů, bradu a lícní svaly. Jasně cítí uvolnit svůj jazyk, žvýkacích svalů. Máte pocit, že vše je naprosto uvolněné obličejové svaly.

Agni jóga pro začátečníky - cvičení, tipy, knihy | Zdraví

Dalším uvolňováním energie dosáhne krk a ramena. Dávejte pozor na svaly krku, ramen a krku, relaxovat je. Nezapomeňte si udržet páteř ve vzpřímené poloze. Atmosféra je klidná, čistá mysl a energický.

Krmivo relaxační energie sestupuje níže do rukou. Ruční svaly zcela uvolnila. Živá energie vyplňuje tělo. Napětí z hrudi, břišní svaly, záda, pánev, všechny vnitřní orgány jsou. Dýchání je usnadněno a stále čerstvý vzduch.

Tepelná energie relaxace, spustil tělo, vyplňování buňky nižší svaly na nohou, boky a nohy relaxaci. Tělo se stane volným, jednoduché, skoro to tak necítí. Spolu s ním se rozpustí a emoce, myšlenky vymazány. Nezapomeňte, že pocit naprosté relaxace a uvolnění, stav dokonalého odpočinku Poté návrat do reality (2-3 min.): Pohyb prstů, otevři oči, úsek (1 minuta).

Zacvičte si v praxi. Obvykle se jedná o cvičení netrvá déle než 20 minut.

Odeslání nápady pro společné dobro

Zdraví 2017: Agni jóga pro začátečníky - cvičení, tipy, knihy

Je založen na fráze od učení: ". Nechť vůli na světě dobře" Psychicky se snaží poslat do srdce každého člověka "Mír, světlo, láska, " Pokud je třeba jasně vizualizovat každé slovo World - .. Téměř fyzicky cítit, jak se svět dostane do každého srdce, protože vyplňuje celé lidstvo, celou zemi světla. Služba obsah, čištění, osvětlení celé země a veškerého života na ní. zaslat mentálně

Láska, potřebovat alespoň na chvíli cítit sebelásky. Pak projít Vselyubov všech věcí, s jasným vědomím toho, jak se zpráva dostane do každého srdce na světě. Toto cvičení je posílit dobré jméno a dezinfekce prostor.

Cvičení "Joy"

Photo Zdraví 2017: Agni jóga pro začátečníky - cvičení, tipy, knihy

Joy - neporazitelný sílu. Prostá slova, která pronesl s radostí ve světě srdce, dosáhnout velkých cílů. Zkuste alespoň jeden den žít v radosti. Najít radostnou slovo všem, kteří přišli, že tě vidím. Lonely - dát všechnu lásku, srdce, aby opustil, teď, že má přítele realizován. Slabá - objevte nový smysl znalostí, které jste otevřeli. A váš život bude požehnáním pro lidi. Každý z tvého úsměvu ohlašovat případné výhry a zvýšit svou sílu. Naopak, vaše slzy a smutek, zničit to, co jste dosáhli a vaše vítězství tlačil daleko dozadu. Jak se stát více pozitivní člověk?

Agni Jóga: doporučení pro začátečníky

Agni jóga pro začátečníky - cvičení, tipy, knihy | Photo Zdraví 2017

Jak začít nováčka? Z velká touha být šťastný, self-vývoj a opravdu funguje.

Lidé, kteří začínají svou vlastní praxi Agni jógy, existuje mnoho otázek. Například: "Kde začít?", "Co denní dobu je nejlepší cvičit jógu?", "Jak často mám dělat?" "Musíme změnit náš způsob života?" A další. Kromě toho, prvním krokem je vyvinout takové kvality jako sebeovládání, smysl pro proporce, touhy k práci, schopnost strukturovat svůj čas, a to samo o sobě bude obtížné dosáhnout.

Kromě toho je stav uvolnění může být dosaženo tím, že vykonává určitou techniku, která od prvního okamžiku nelze získat. Je vhodné, aby první chování výuky v učebnách nebo běžné léčebné praxi.

Knihy Agni jógy pro začátečníky

    Zdraví Photo 2017

    • EI Roericha "Tři Keys", "tajné znalosti. Teorie a praxe Agni jógy. "
    • Kluchnikov SY "Úvod do Agni jógy";
    • Richard Rudzitis "Výuka ohně. Úvod do etiky Living ";
    • Banykin NP "Sedm přednášky o etice živých";
    • Stulginskis SV "Kosmické Legendy Východu".

    Co nám můžete říci o Agni jógy? recenze

    Videoreport: tantra festival 2013 - polarita – věčná hra šivy a šakti Video.

Zanechte Svůj Komentář