Kaštany jedlé prospěšné vlastnosti

Jedlé kaštany - ne ty plody, které jsme byli zvyklí vidět v parcích a volat zheludnikom. Noble kaštan roste v některých zemích jižní Evropy, Asie a Ameriky. V post-sovětském prostoru, tento jedlý kaštan lze nalézt pouze na pultech velkých hypermarketů jako dováženého produktu. Na rozdíl od jiných plodů ořech, kaštan obsahují nenasycené tuky. Jsou to ideální společník na jakoukoli dietu, včetně jejího členství v řadě důležitých vitamínů a živin.

Použít kaštan ovoce

Kaštany jedlé prospěšné vlastnosti

Pro léčebné účely se používá hlavně jírovce. Nicméně, jedlý kaštan nese ne méně příznivé vlastnosti pro tělo, a to navzdory své bohaté složení vitamínů. Nejvíce obyčejná rozmanitost - sladké kaštan. To může být pečené nebo zasushivat a někdy se konzumují čerstvé. Listy jsou jedlé kaštan jsou široce používány v terapeutických a profylaktických aplikacích proti různým chorobám.

Léčivé vlastnosti kaštany

Zdraví: Kaštany jedlé prospěšné vlastnosti

Chestnut obsahuje řadu minerálních látek, které jsou nutné k léčbě takových nemocí:

  • Kardiovaskulární choroby a dysfunkce
  • Posttraumatické a pooperační otoky
  • Hematomy a podlitiny;
  • Křečové žíly;
  • Tromboflebitida a trombóza;
  • Lactostasis, mastitidy, prsa;
  • hemoroidy
  • Akutní a chronické onemocnění střev;
  • Oděrky a další hnisavá onemocnění;
  • Funkční porucha dýchacího ústrojí.

Farmaceutický prostředek podle jedlého kaštanu:

  • Vitamín K - je zřídka nalezený v potravinových zdrojů. To má řadu užitečných vlastností, zvláště známý pro své Přípravky majetku. Často se používá u žen během omezeného práce s doprovodným ztrátě krve, chrání tělo před vznikem vnější a vnitřní krvácení. To má antiseptické a analgetické účinky, reguluje funkci pohybového aparátu a brání osteoporóze
  • Kyselina askorbová - poskytuje obecné imunomodulační účinek, zabraňuje kurděje, má antihistaminikum vlastnosti;
  • Vitamin A - má blahodárné účinky na zrakového nervu, různé regenerační a hojení ran vlastnosti;
  • Mangan - normalizuje stav kostí a chrupavek tkáně, se podílí na produkci enzymů, které se vyskytují v důsledku redoxních procesů v těle, reguluje hladinu cukru v krvi, je zapojen do metabolických procesů;
  • Měď - zapojený do krvetvorby, reguluje pojivové tkáně stav, aktivuje produkci pohlavních hormonů;
  • Draslík - brání rozvoji nervové stres a chronický únavový syndrom, zobrazí tělo přebytečné soli a kapaliny, zlepšuje tonus srdečního svalu.

Úloha metabolických procesů

Zdraví 2017

Jíst jedlé kaštany je velmi užitečné pro poruchy metabolismu. Užitečné látky obsažené v jeho struktuře, kterým se zavádí metabolické funkce a aktivovat metabolismus. trace spoušť metabolismus aktivní voda, soli v těle, příznivý vliv na acidobazickou rovnováhu, regulovat produkci enzymů. Kaštan má funkci normalizaci metabolismu lipidů, konverzi živin na energii, snižuje riziko hromadění tuku v játrech. To je jeho vliv na štítné žlázy a endokrinní systém organismu jako celku důležité.

kosmetické Výhody

Kaštany jedlé prospěšné vlastnosti | Zdraví 2017

Jedlý kaštan bohaté na vitamíny B, které se aktivně podílejí na stavu normalizace pokožky, vlasů a nehtů. Některé stopové prvky obsažené v produktu, aktivuje aminokyselinu tyrosin, který tvoří kůži a pigment vlasů.

  • Měď - aktivuje produkci kosmetických bílkovin "- kolagenu a elastinu. Tato kůže se stává vláčná, chráněná před předčasným stárnutím a vrásky;
  • Zinek - je třeba posílit a zlepšit celkový stav vlasů a nehtů;
  • Vitamin B9 - vyrovnává pigmentace, zabraňuje vzniku jizev a skvrn na kůži
  • Vitamin B6 - zabraňuje vzniku otoků a urychluje růst vlasů. Známý pro své léčebné vlastnosti v difúzní alopecie;
  • Vitamin B1 - aktivně chrání tělo před škodlivými účinky radionuklidů a volných radikálů, zabraňuje a zpomaluje proces stárnutí;
  • Vitamin B2 - podporuje stav vlasů, kůže a nehtů, reguluje funkci štítné žlázy, hraje důležitou roli ve vidění, snižuje únavu očí.

Kaštanový zeštíhlující široce používán, protože, na rozdíl od jiných ořechů, jeho kalorií je 170 kcal na 100 g surového buničiny. Ovoce vytvářejí pocit sytosti na dlouhou dobu, blahodárné účinky na střeva, zlepšení jeho propustnost a normalizuje židli. Kaštan odstraňuje otoky a odstraňuje přebytečnou kapalinu, což může způsobit růst tukových buněk. Kromě toho, ovoce normalizovat látkovou výměnu, která je nezbytná pro snížení hmotnosti a celkové čištění těla.

Omlouváme se Jedlé kaštany

Kaštany jedlé prospěšné vlastnosti | Zdraví

Dokonce i Paracelsus řekl: "Všechno je jed a nic postrádá toxicitu; Pouze dávka činí jed bez povšimnutí. " Líto kaštany souvisí především s jejich zneužití jako potravinářského výrobku. Velké množství jedlých kaštanů jsou potraviny mohou způsobit vážné alergie. Lidé si často pletou to s obvyklým maticemi zheludnikom a získání druhého produktu v potravinách může způsobit vážné otravy. Proto je jedlý kaštan měli kupovat jen prověřené místě prodeje. Zneužívání plodu může způsobit řadu bolestivé a nepohodlné stavu trávicího traktu: průjem, nadýmání, plynatost.

Kontraindikace k použití výrobku:

  • hypotenze;
  • Onemocnění jater
  • urolitiáza;
  • renální dysfunkce
  • Těhotenství a kojení.

Obsah vitamínů a minerálů

Zdraví 2017: Kaštany jedlé prospěšné vlastnosti

Specifikované množství látky na bázi celulózy 100 g surového produktu.

mastné kyseliny

008 g

niacin

15 mg

kyselina askorbová

264 mg

kyselina listová

005 mg

pyridoxin

029 mg

riboflavin

018 mg

thiamin

035 mg

retinol

2 g

měď

562 mcg

mangan

16 mg

draslík

330 mg

železo

15 mg

fosfor

72 mg

magnézium

50 mg

vápník

31 mg

sodík

14 mg

zinek

12 mg

Jidlo -jedlý kaštan Video.

Zanechte Svůj Komentář