Jak odstranit žaludek poté, co císařským řezem

Každá žena chce vypadat krásná a atraktivní. Za prvé, nezapomeňte se starat o sebe během těhotenství a po porodu. Koneckonců, přítomnost dodatečných kilogramů na břiše hned po císařským řezem trápí každého.

Bez fyzické námaze

Jak odstranit žaludek poté, co císařským řezem

Vyjměte žaludek bez cvičení

Zdraví: Jak odstranit žaludek poté, co císařským řezem

Samozřejmě, že po takové operaci nelze načíst sami cvičení, ale také jít s nadváhou devět měsíců, a ještě více - nechcete. Takže, každý má zájem na tom, jak odstranit břišní tuk bezpečné metody.

Po porodu proběhlo bez chirurgického zákroku, můžete téměř okamžitě začít na různé typy cvičení, které jsou určeny pro kojící matky. V situaci, kdy žena porodila císařským řezem, to je prostě nepřijatelné. Absolutně všichni lékaři zakázat veškeré pohybové aktivity v tisku o jeden rok. Je nutné, aby čas uplynul, protože v této době je proces hojení všechny klouby.

V žádném případě není možné sledovat reklamy a vzít všechny druhy čajů, přísad do potravin, tím více pilulek. Mohlo by se zdát tak jasné, že není nutné uplatňovat taková opatření jsou však ženy, no, já moc starosti nadváhy po porodu. Je navržen tak i reklamě škodlivých léků na hubnutí. Vždy byste měli pamatovat, že nic dobrého to nebude a bude pouze zhoršovat stav ženského těla, a dát několik dalších problémů.

lékař návštěva

Zdraví 2017

Ultrazvukové oblast svařování

Pokud bude schválen rehabilitačního čas, a jste připraveni začít cvičení, to by nebylo na škodu navštívit svého gynekologa oblichchyastogo. Je ne¾ složité cvičení vás pošle na ultrazvuku (US). Může se stát, že budete dřív starosti žaludeční problémy poté, co císařským řezem. Skutečnost, že po tom všem, že je porod a bez vaší pomoci budou čerpány.

S ohromující touha zbavit břicha, nezmizí v jižní posilovně nebo sedět na různých diet. Protože vás, v první řadě, by měl být plně krmena a relaxovat. Po tom, co nedávno stala matkou, dítě potřebuje pozornost a krmil mlékem, že ho dát.

Je důležité, aby to přehánět s velmi vysoce kalorické a vyprázdnit více potravin. Takže veškeré své úsilí k odstranění žaludku po císařském řezu otočit brzy přidáním několika kilogramů pro vás. Máte-li poslouchat na stanovisko odborníků na výživu, můžete zpestřit svůj jídelníček, bude užitečné pro vás a vaše dítě.

Začít se světlem

Jak odstranit žaludek poté, co císařským řezem | Zdraví 2017

Začněte s chůzí

Za prvé, neměli bychom zapomínat, že tělo po této těžké operaci potřebuje odpočinek. Proto by měl začít pomalu načíst. Například chodit s kočárkem venku, práce, čištění, atd také pomáhá v boji proti nadměrné hmotnosti.

Můžete se zapojit do dynamických cvičení s dítětem. Jinými slovy, vy normální domácí práce, zatímco se postupně zotavuje. Pokud se cítíte unaveni, vždy můžete udělat přestávku.

Přístup do posilovny

Jak odstranit žaludek poté, co císařským řezem | Zdraví

Máte-li dostatek času a příležitostí vstoupit do posilovny, ujistěte se, že řekněte trenér, že jste udělali během porodu císařským řezem. Bude to pro vás individuální tréninkový program, který budete muset následovat.

Navíc k tomu všemu, instruktor vám poradí, jaká je správná potraviny by měly být konzumovány, a jak se to přehánět s cvičením, takže se nemusíte náhle promění v ordinaci lékaře s problémem nemoci. Je důležité mít na paměti, že pokud jste začali pravidelně do posilovny, nenechte si ujít tříd při absenci naléhavých případech.

Dokonce i se silnou touhou odstranit břišní tuk je potřeba expozici. Časem si zvyknete na tomto tempu života, a bude postupně komplikovat povolání, a to zejména v případě, že značná doba uplynula, během níž došlo ke zpoždění všechny švy, a tělo se vrátil do normálu - pak můžete přistoupit k aktivnější.

Samozřejmě, že byste neměli mít za následek okamžitě hlavní úsilí o jeho dosažení. Pokud se mladé matky nemají čas navštívit posilovnu, můžete nosit speciální bandáž. Můžete ho zakoupit v lékárně. To neobtěžuje a velmi snadno ovladatelný. Nošení, budete pomáhat vaše břicho svaly vrátí do normálu, snížit zátěž na páteř. To je jeden z nejvýhodnějších způsobů, ale nemají na to zvyknout. Přesto většinu času svaly musí se pracovat.

chirurgický zákrok

Zdraví 2017: Jak odstranit žaludek poté, co císařským řezem

Chirurgická technika abdominoplasty

K dispozici je operace nazývá abdominoplastika - drastická opatření pro ty, kteří jsou velmi trápí problém nadváhy po císařským řezem. Vzhledem k takové operaci může zbavit žaludku velmi rychle, aniž by žádné úsilí. A samozřejmě, aby bylo možné přijmout takový krok, jen ti, kteří mají finanční schopnost platit spíše není levná postup.

Břicha je plastická chirurgie, během kterého odstraňuje tuk a přebytečné kožní tkáně. Kromě toho, zatajení se provádí usměrňovač rozdíly, a to se vyskytuje u žen, které porodily často. Samozřejmě, stejně jako jakékoli jiné operace, které nemohou být považovány za jednoduché. Navíc je poměrně dlouhá - často abdominoplastika provádí nejméně 2:00. Jak by mělo být jen v celkové anestezii, nemůže být považována za zcela bezpečné pro teprve nedávno stala matkou ženy. Z tohoto důvodu se před rozhodnutím o tak závažné kroku, je třeba se snažit, jak se zbavit problému méně radikální způsoby.

A co je nejdůležitější, neměli bychom zapomínat, že problém, jak odstranit žaludek po císařském řezu by měly ustoupit na druhé místo. Máte krásné miminko, možná dokonce trochu a milující osobu, která má pro vás podporovat, nikoli takzvané vyvinuté poporodní deprese.

Шина Айенгар: Искусство выбора Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář