10 Jednoduchých a chutné recepty na piknik pro celou rodinu

Čerstvý vzduch vytváří neuvěřitelnou chuť k jídlu. Chcete-li to na piknik s rodinou nebo přáteli je vzít něco dobrého. V tomto článku najdete jednoduché recepty z předkrmů, salátů a hlavních jídel pro rekreaci ve volné přírodě.

10 Jednoduchých a chutné recepty na piknik pro celou rodinu

V tomto článku:

  • Sendviče pro piknik
  • Světlo salát na piknik
  • Rychlé občerstvení na piknik

Zdraví: 10 Jednoduchých a chutné recepty na piknik pro celou rodinu

Nejlepší recepty občerstvení pro piknik - snack pita, sendvičů, chuťovek

Při výběru potraviny by se měli vyhnout potraviny, které kazí rychle, i když máte ThermaBag. Mnozí lidé rádi vzít s sebou na piknik běžných sendvičů. Je to snadné a uspokojující. Každý, kdo miluje salámy, sýry nebo karbanátky na černého chleba. Ale překvapit hosty a domácnost musí vytvořit nový recept.

Například si můžete udělat sendvič s mozzarellou, rajčata, okurky a salát. To svačinu nepřinese zbytečné kalorie. Bíti lidi s hruškovým sendvič, šunkou a hermelínem na světle zrna drdolu.

Zdraví 2017

A pro milovníky hlubokých občerstvení mohou být nabízeny sendviče s tuňákem a rajčaty.

10 Jednoduchých a chutné recepty na piknik pro celou rodinu | Zdraví 2017

ingredience:

  • Bank of konzervovaný tuňák
  • Hard-vařená vejce - 2 ks
  • Bulharský pepř 1ks
  • Rajče-1ks
  • Česnek - 2 stroužky
  • salát
  • Olivový olej s citronovou šťávou nebo octem balsamico
  • Zelení a sůl a pepř podle chuti
  • bílý chleba

Předvyplnění probíhá a vaříme, dokud vařených vajec. Produkty roznášecí vrstvu chleba namočeného v omáčce, hlávkový salát, šťouchané s vidličkou tuňákem, nasekané vejce, pepř a rajče.

Roll z lavash s korejskou zelím

ingredience:

  • Lavash - 3 listy
  • Majonéza - 100g
  • Česnek - 2 stroužky
  • Kopr -1 paprsek
  • Uzené kuřecí prsa - 300gr
  • Tvrdý sýr, 150 g
  • Korejský mrkev - 200g

Pro přípravu náplně je třeba, aby třít česnek na malé struhadlo sýra na hrubé. Maso oddělí od kostí a nakrájíme na kostky a nakrájíme zelených KUPNO. Všechny ingredience smíchejte s majonézou. Na tvrdém povrchu dát list lavash a polovina náplň, přikryjeme další pita a dal zbývající nádivkou. Pokrýt všechny poslední list a jemně role na roli. Po hodině chlazení v chladicím válci by měly být sníženy na plátky.

Dietní bochník pita chléb a avokádem

10 Jednoduchých a chutné recepty na piknik pro celou rodinu | Zdraví

ingredience:

  • Lavash - 3ks
  • Rajče - 1 ks
  • Avocado - 1ks
  • Bulharský pepř - 1 ks
  • Měkký smetanový sýr - 50 g
  • Greens - 1 svazek

Oloupané avokádo na kostičky a smícháme s nakrájenými rajčaty, přidáme smetanový sýr a bylinky. Nádivka kladen na pita chléb, stejně jako v předchozím receptu.

Pro dokonalý piknik oblíbené jídlo mnoho rekreantů plněná bochník. Vařit budete potřebovat dlouhý ostrý bageta. Můžete nacpat se šunkou, sýrem, zelené, rajčata a papriky, uvařené kuře a česnekem. Obecně platí, že všechny ty, které máte rádi.

Děti pro aperitiv, můžete si dát velký šťavnaté jablko nebo hrušku. A jako svačina nabízejí špízy sladkých banány, hrušky, kiwi a jablka, napojena s kondenzovaným mlékem. Není žádným tajemstvím, že děti milují dobré jídlo. Udělat jednoduchý mini Butera a originální ozdobte je.

Zdraví 2017: 10 Jednoduchých a chutné recepty na piknik pro celou rodinu

Piknik Saláty - recepty pro celou rodinu

Pro celou rodinu může udělat zeleninový salát z rajčat, okurek, hlávkového salátu, ředkvičky, kopr, petržel a jiných zelených, které můžete najít. Vyplňte tento salát je nejlepší olivový olej s citronovou šťávou nebo octem balsamico.

Podobná sestava salát z plodů se těší děti. To je tradičně přidává do banány, hrušky, jablka, pomeranče, kiwi, hroznové víno, meloun a vodní meloun. Nezahrnují grapefruit, vápno a další hořké plody, které kazí jemnou chuť salátu. Materiál pro krytí ran pro tento pokrm je přirozené bílého jogurtu.

Fanoušci raději ostrý malý salát "Summer"

ingredience:

  • Salám 200g
  • Bank of kukuřice - 1ks
  • Dill - 1puchek
  • Česnek - 2 stroužky
  • Stoh žitné krekry s uzeným příchutí

Všechny ingredience promíchejte a majonézou. Fanoušci ocení salát z mořských plodů s osolené lososem.

ingredience:

  • Okurky - 200g
  • Vejce-3ks
  • salát
  • Losos, pstruh nebo losos, solené 150g

Okurky, ryby a vejce nakrájíme na kostičky. Share on salátu a sezónu s olivovým olejem a octem balsamico.

Zajímavá salát s drůbežími játry vyžaduje přípravu.

ingredience:

  • Kuřecí játra - 500g
  • Rajčata - 4ks
  • Salát rukolou a bazalkou - velká banda

Játra smažit, dokud vařené. Smíchejte s půlených cherry rajčátky a jemně potrhaných greeny. Šaty salát s česnekovým máslem, solí a pepřem.

Photo Zdraví 2017: 10 Jednoduchých a chutné recepty na piknik pro celou rodinu

Jednoduché a chutné recepty na pokrmy pro piknik - rodina se těší venku

Kromě grilování, piknik, můžete vařit spoustu zajímavých a chutných jídel.

Překvapit své blízké velké 800 gramů kapr ryby na grilu.

Ryby jsou prakticky není třeba marinovat. Je třeba pouze střeva, odstranění hlavy, rozdělený do 2 vrstev a velkoryse šíří s omáčkou, která bude vyžadovat:

  • Rostlinný olej - půl šálku
  • Sůl podle chuti
  • Pepř podle chuti
  • Citronová šťáva - pár kapek

Doba vaření ryb na ohni asi 15 minut. Ukazuje se, velmi jemné, šťavnaté a svěžím jídlo.

Tvaroh zrazy - skvělé jídlo na piknik. Jsou to pečené nebo smažené jako obvykle hamburgery, hned přidat plátek sýra, který se roztaví, dává chuť do misky.

Mohou být připraveny předem a plněné brambory.

10 Jednoduchých a chutné recepty na piknik pro celou rodinu | Photo Zdraví 2017

ingredience:

  • Brambory - 7-9 velké hlízy
  • Sýr - 200gr
  • Uzená šunka - 300g
  • Greens - 1 svazek
  • Rajčata - 2 ks
  • Majonéza, sůl a pepř podle chuti

Vařit brambory ve slupce, oloupeme a nakrájíme na polovinu. Lžíce odstraňte dužinu získat do hloubky. Smíchejte nakrájené šunky, greeny a rajčata a ochutíme všemi majonézou s kořením. Top velkoryse posypeme sýrem. A můžete jíst jídlo. Ale pro lepší zobrazení je péct brambory v troubě nebo mikrovlnné troubě roztavit sýr.

Vepřová v sojové omáčce ocenit orientální poznámky.

Zdraví Photo 2017

ingredience:

  • Vepřové maso - 500 g
  • Sojová omáčka - 200g
  • Sezamový. 1 h L.
  • Červený pepř - špetka
  • Mletého zázvoru - 1 hodina L..

Marináda sojové omáčky, sezamu, pepřem a zázvorem vynechat maso po dobu 2-3 hodin v chladničce. Když nastane čas pro táhnout vepřové maso a pečeme v troubě při 180⁰S 50-60 minut.

Na grilu, můžete nejen péct maso nebo ryby, ale také brambory, rajčata, lilek a cukety. Vynikající pečené houby na grilu bez jakýchkoliv koření. Před podáváním smažené žampiony stačí posypeme sojovou omáčkou.

Můžete provést květák na grilu. Její pečený v fóliových obálek ze zvláštního marinády, které chcete:

  • sójová omáčka
  • hořčice
  • česnek
  • sladká paprika
  • sůl
  • pepř

Květák s nakrájenou cibuli půl kroužky je třeba nalít marinádu a zabaleny do fólie obálky. Pak dal misku na grilu. Zelí se připraví za 20 minut.

Nezapomeňte, že jídlo pro piknik by měla být výživná, ale světlo, takže později nejste sužováni pocit tíhy. Po tom všem na čerstvém vzduchu si potřebujete odpočinout a bavit se.

Pokud se vám líbil náš článek, a máte nějaké myšlenky o tom, sdílet s námi! Je velmi důležité znát váš názor!

#6 Co jsem dnes jedla | recepty a typy | Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář