Hádej trošku. Co mám dělat?


Určete příčinu konfliktu. Ve své mysli popište hádku, která nastala, a zjistěte, proč se to stalo. Poslouchejte osobu, s níž jste se hádali. Zjistěte důvod tohoto konfliktu z jeho pohledu. Chcete-li přestat hádat o drobnosti, nabídněte kompromis. Zájmy lidí se ne vždy shodují, takže se musíte pokusit najít třetí řešení problému, který bude vyhovovat oběma.

Zastavte hádky, naučte se diskutovat o všech problémech a kompromisu, bude to mnohem jednodušší. Ale stane se, že emoce doslova přemoci, a tak je nenechte pomalu uvažovat o své strategii chování. Pokud máte pocit, že teď můžete spadnout pro své blízké, zkuste se sami sebe spojit. Pomalu a hluboce dýchat nebo se pokoušet počítat sami na deset. Budete trochu uklidnit a pochopit, že je třeba diskutovat o problému, protože vám dá mnohem víc než výkřik a vzájemné výtky.

Pokud jste se naučili ovládat své emoce, pak váš mladý muž nemusí mít podobnou dovednost. Pokud je milovaný snadně spuštěn, nechal ho ochladit. Konverzaci můžete přenést na jiné téma. Když vyřadíte emoci, můžete mnohem efektivněji řešit problémy.

Chcete-li přestat hádat se nad drobností se svým milovaným, naučte se přepínat, nezačínejte a vtipkujte. Psychologové prokázali, že agrese a humor jsou neslučitelné. Když se začnete smát, nebudete se mezi sebou hádat. Po uklidnění začněte diskutovat o situaci. Někdy místo vtipu můžete použít náklonnost a něhu.

V žádném případě neodložte řešení problému ráno jiného dne. V brzkých hodinách jsou lidé nejvíce náchylní na stres - negativní emoce mohou nastat znovu. Pokud "vaříte" - nerušíte se, sedněte tiše před člověkem a podělte se s ním, který vás dráždí. Díky této metodě budou konflikty vyřešeny bez negativních emocí.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář