Jak zvýšit libido

v pračce

Ztráta sexuální touhy u mužů, obvykle spojené s sexuálních dysfunkcí - jsou povinni odbornou pomoc. Chcete-li jej obnovit, musíte identifikovat příčinu, léčit nemoc a doporučit lékaři.
Vzhledem k tomu, že ženské libido je neoddělitelně spojené s emocemi a psychický stav, mohou existovat důvody pro pokles touhy u žen není spojené s onemocněním. V první řadě je však třeba věnovat pozornost zdraví.

Zdraví

Snížení libida může ovlivnit narušení štítné žlázy a snížit hladinu pohlavních hormonů. Taková onemocnění, jako je endometrióza, zánět příměsí a další choroby pánevních orgánů, vedou k úplné absenci sexuální touhy. Ženské tělo se snaží chránit před zhoršujícími se faktory. Takže věnujte pozornost vašemu zdraví, darujte krev, abyste zjistili hladinu pohlavních hormonů a hormonů štítné žlázy. Rutinní krevní test také ukáže, zda je v těle zánět.

Ženské tělo je křehké a citlivé na stresující účinky. Následující faktory mohou snížit libido:

Stres

Únava, chronická únava, poruchy spánku, asténie nemají nejlepší vliv na produkci pohlavního hormonu. Snažte se neutralizovat tuto příčinu: více spánku, odpočinek a relaxaci.

Sexuální partner

Snad váš partner přestal zajímat vás. A nejen sexuálně: jako partner, jako společník života. Pokud pochopíte, že svého manžela nemilujete - hledání prostředků ke zvýšení libida ztrácí svůj význam.

Psychologické důvody

Psychologické komplexy žen s nesprávným chováním partnera často způsobují pokles sexuální touhy. Pokud zjistíte, že problém spočívá právě v tom, požádejte o pomoc psychologa. Tyto problémy jsou zpravidla vyřešeny.

Nesprávné napájení

Podvýživa a v důsledku toho problémy s gastrointestinálním traktem vedou ke zmizení libida. Upravte dietu - to je užitečné nejen pro sexuální život, ale i pro tělo jako celek: více vody, ovoce, zelenina, obiloviny.

Sedavý sedavý životní styl

Slabost vede k ještě menší aktivitě. Čím méně se pohybujete, tím víc jste unavení. Začněte s elementárním nabitím, více jděte. V budoucnu zkuste dělat fyzickou kulturu nebo sport: běh, plavání, bruslení, fitness atd. Silný a aktivní organismus je schopen dlouhodobého zatížení a je rád, že reaguje na takové přírodní potřeby pro osobu jako pohlaví. Obecně dobrý tón těla je zárukou jeho plného fungování.

Léky

Léky často potlačují libido. Mohou to být antidepresiva, antikoncepční pilulky, léky pod tlakem. Pečlivě si prostudujte pokyny a poraďte se s lékařem.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář