Co dělat, když vaše dítě nebude dobře spát v noci: skutečné důvody. Tipy pro rodiče

V současné době jsou děti stále trpí nespavostí. Každé dítě si, osobní, spánek. Některé děti usnout snadno, jiné - není tomu tak. Některé děti dobře spát během dne, zatímco jiní - v noci. Pro některé děti dost spát dvakrát denně, a pro další třikrát. V případě, že dítě není let, přečtěte si náš článek o tom, proč děti nemají v noci spát? Ale po roce jich dost spát jen jednou denně.

V tomto článku:

  • Spánek Normy dítě a od nich odchýlit
  • Důvody špatného spánku u dítěte
  • Tipy pro rodiče o tom, jak správně organizovat dítě spát
  • Pokud vaše dítě má problémy se spánkem - doporučení rodičům

Spánek Normy dítě a od nich odchýlit

Sen jde o povahu člověka. I toto lze nazvat biologické hodiny, za práci, které jsou odpovědné některé mozkové buňky. V právě narozených dětí není okamžitě nastaví na určitých norem. Tělo dítěte se musí přizpůsobit novým podmínkám. Ve většině případů, je zřejmé, relaxaci a spánek jsou již namontovány do dítěte do jednoho roku.

Ale existují výjimky, kdy se problémy se spánkem nezastaví a stále mají i v pozdějším věku. Není nutné spojovat s zdraví. Důvody, může být ve skutečnosti velmi mnoho.

Co dělat, když vaše dítě nebude dobře spát v noci: skutečné důvody. Tipy pro rodiče

Důvody špatného spánku u dítěte - učinit závěry!

  • Velmi často porušení způsobena různými psychologických důvodů. Například stres. Dal jsi dítě do školy nebo školky, životní prostředí změnilo a situace ho dráždí za to. To je nervózní stav a mohou být zobrazeny na spánek dítěte.
  • Také vyvolat zlý sen dítě může například stěhování do nového bytu, nebo dokonce narození druhého dítěte. Ale na druhou stranu, je to veškeré mimořádné faktory.
  • Další příčinou špatného spánku dítěte lze považovat za špatné vztahy v rámci rodiny a žárlivosti bratří a sester. Jedná se o velmi malý vliv na psychiku dětí, a tak - a na jejich spánku.
  • Také dítě spánek je narušen, když se bolesti žaludku, nebo jestli má zuby začínají vybuchnout. Pro děti (zejména v prvním roce či dvou) těchto "problémy" jsou považovány za poměrně časté.
  • Narušit spánek u dítěte je často, když jeho pyžama nepříjemné, nebo když spí na polštáři je příliš nepříjemné, tuhé listy.

Rodina a děti: Co dělat, když vaše dítě nebude dobře spát v noci: skutečné důvody. Tipy pro rodiče

Po analýze těchto faktorů může mít dítě spát mnohem uvolněnější.

Ale proč je jedno dítě v normálním spánku normálně, a druhý není možné dospět k závěru, vždycky probudí v noci a rozmarná? Tato otázka je položena mnoha matek.

Takže, často to může znamenat, že jste se učil své dítě pořádně spát. Že to znamená?

Téměř všichni rodiče jsou přesvědčeni, že spánek pro vaše dítě - je to obvyklé fyziologické potřeby, jako je například jíst. Ale myslím, že každý by se shodují, že dítě by mělo být postupně zvyklí na dospělé potravin. Takže je nutné a spí. Rodiče je třeba nastavit práci biologických hodin, takže se nezastavil a neběžel dopředu, protože samy o sobě nejsou nakonfigurovány.

Radí rodičům, jak organizovat dítě spát

  • věk dítěte je prospěšný v první řadě, sen. Yearling Bobblehead potřebují spát 2, 5 hodiny ve dne iv noci, 12 tříleté dítě - jeden a půl hodiny v odpoledních hodinách a 11 hodinou v noci, mají starší děti - to trvá jen 10 - 11:00 spánek. Pokud vaše dítě odlišuje od normy za hodinu - dva, není nic špatného. Potřebuje odpočinek a spánek jsou různé. Ale co v případě, že dítě má zlý sen, když není možné na dlouhou dobu k závěru, že je náladový a probudí v noci?

Rodina a děti 2017

  • Pamatovat! Chcete-li získat dobrý noční spánek, vaše dítě ve věku do 4 - 5 let, musí být nutně spát v odpoledních hodinách. Mimochodem, je to užitečné a starší děti, například, je-li první den srovnávač zbytek asi hodinu, se rychle obnoví všechny ztratily svou sílu. Ale mnozí z nás věří, že když dítě nemá spát během dne, pak není nic špatného, ​​když unavený snadno a rychle usnout. Ale, bohužel, ne tak, jak jsme zvyklí přemýšlet. Nervový systém v excitovaném stavu stěží uklidní, rozdrcená procesy inhibice a v důsledku toho se dítě má problémy s usínáním. Navíc to může ještě dojít k noční můry. Také děti, kteří neměli spát během dne, tam může být problémy ve školce, protože dítě může vnímat "klidný čas", jako omezení jeho svobody. A někdy se stává příčinou neúspěchu dítěte chodit do školky.
  • Na nějakou dobu, kdy dítě odmítá jít spát během dne, budete potřebovat k odpočinku s ním. Lehněte si s ním v rodičovské posteli mluvit o něco příjemného pro dítě. Můžeš mu motivovat nějakou odměnu za poslušnost, například po snu, jít s ním na procházku do parku. Ale hlavní věc je, aby to přehánět, takže vaše dítě není zvyklý na to, že vše by mělo být provedeno za určitý poplatek.
  • Předškolní děti musí jít do postele nejpozději do 21 hodin. Skutečnost, že nechce spát a říká, že je velký, může být interpretována tím, že papež nedávno přišel z práce domů, chci komunikovat dítě, protože dospělí budou sledovat televizi nebo pití čaj v kuchyni, a dítě by mělo být v temné místnosti úplně sám. Vžijte se do jeho místo, to je urážlivé. Je pouze potřeba najít kompromis v době, dokud dítě zvykne spát v pravý čas. Nejlepší volbou - je, aby se projít po večeři s dítětem po dobu jedné hodiny. Po návratu, koupit, čistit zuby s ním, dal pyžamo - a uložili do postele ke spánku. Stále můžete zkusit hrát s ním klidnou hru, číst mu příběh, a pak se pokusit dát do režimu spánku. Ale rychlý pokrok v této věci, těžké dosáhnout.
  • Ale mějte na paměti, že dítě by mělo zvyknout usínat samy o sobě a včas, protože to je, jak si vytvořit návyk normální zdravý spánek. Musíte být perzistentní a ne dát do rozmarům své dítě, když se máčet, pak o týden později - dva váš problém bude vyřešen.

Co když dítě nebude dobře spát v noci? Tipy

    Photo Rodina a děti 2017: Co dělat, když vaše dítě nebude dobře spát v noci: skutečné důvody. Tipy pro rodiče

    • Snažte se být nervózní! Přesto vaše dítě se vztahuje na vás a cítit vaši náladu a stav, ve kterém se právě nacházíte. Pokud se cítíte unaveni, pak požádat o pomoc od příbuzných.
    • Snažte se dodržovat režim dne. Je to prostě vyžaduje, aby vaše dítě se naučil jít spát a probudit ve stejnou dobu. A tak budete mít snazší.
    • Zkontrolujte, možná, že má něco bolí. Zavolejte svého pediatra. Možná, že pláče, protože je kousací nebo rušit křeče v břiše.
    • Rovněž doporučujeme vyzkoušet před spaním procházku na čerstvém vzduchu a teplé koupele.

    Viz také: právo na ležel-letý dítě spát bez kývání a slzy - tipy pro rodiče.

    Dítě nebude dobře spát v noci: jak zlepšit spánek dítěte a spát? - Dr. Komárovský Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář