Co krmit dítě po roce

Každá maminka si myslí, že o tom. Co je třeba krmit dítě po celý rok. Chce své dítě vyrůstat zdravé, chytré a šťastné každý okamžik života! A to hraje důležitou roli v růstu každé dítě - správné a zdravé výživy. Ale vyvstává otázka, jak by to mělo být a jak učit své drobečky na takovou dietu? Pojďme se blíže podívat na tyto otázky.

Pravidla kojeneckou stravu ve věku do dvou let

Co krmit dítě po roce

V tomto okamžiku, dítě není schopen zvolit si vlastní jídlo, a hlavním úkolem je, aby mu pomohl v tom:

Rodina a děti: Co krmit dítě po roce

  • není nutné zakázat dítě přijímat potravu rukama. Protože toto se dozví něco nového, zkoumá svět a je zajímavé;
  • V žádném případě se ho nijak nespěchají, je povinen určit sazbu, kterou je připraven k jídlu. Bude vám vědět, že je třeba doplnit (naváže se lžící a otevře ústa, když všichni zkušení)
  • Nemusíte se ptát dítě, takže jedl vše, co je na talíři. Jí tolik, kolik potřeboval;
  • Pokud vidíte dítě hrát v něčem a je velmi vášnivý, to nebude tahat těžké ke stolu, a jen stojí láskyplně tichý hlas říkat, "pokračoval jíst" a čekat na něj dále pokračovat ve hře.

Mezi hlavní produkty, které obsahují velké množství kalorií a živin, které jsou dobré pro drobky:

  • avokádo
  • nut olej
  • sýr
  • vajíčka
  • ryby
  • krocan
  • Celozrnné těstoviny.

Je třeba vzít v úvahu kalorický a nutriční hodnoty výrobku, které budete krmit své dítě. Například, ovocné šťávy, sladkosti. Tyto potraviny jsou pro děti po roce velmi důležité, protože v tomto období, které jsou aktivnější a jedí jen velmi málo. Dítě míval málo, protože je lepší dát bohatší obsah kalorií a živin pro výživu.

Dítěti to bylo snadnější k jídlu, a udělal to s velkou touhu a potěšení. Je nutné mletí potravin (s použitím míchacího zařízení, struhadla a tak dále. D).

Vaření tekutou stravu. Můžete smíchat zakysanou smetanou s ovocem. Nepokládejte příliš mnoho jídla na talíři, když chce jíst, a dokonce pak můžete přidat. Nabídka by měla být co možná nejrozmanitější.

Dítě neví, co si snídani, oběd nebo večeře. Pro něj má svůj vlastní hodiny na jídlo. Za prvé uvádějí, že od potravin, které jste mu dal více chuti, a co ne. Děti mezi hlavními krmiva může být poskytnuta jogurt, vařená vejce, džus, sušenky, a tak odlišné. D. Můžete si vybrat říct.

To je velmi užitečné pro děti v tomto věku mléka alespoň 500 ml za den, tím smetanový sýr. Masa může být vhodné kuřecí, hovězí, vepřové a králičí maso může být, a samozřejmě neobejde bez ryb. Pro dítě, je také nutné, aby jídlo bylo máslo a rostlinný olej. Z obiloviny a ovesné vločky pohanky užitečné, protože obsahují velké množství sacharidů. Cukr, ale ne více než 50 g denně. A mezi sladkosti dát přednost: marmelády, ovocné džem, cukroví. Čokoláda a cukroví je lepší nahradit ovoce a bobule. Můžete také dát svému dítěti nějaké zeleniny. Například, jako je například šťovíku, cibule, špenát, ředkvičky, brambory a.

Děti, které jsou více než 15 roku mohou jíst malé kousky zeleniny, vařené kaše, kusy masa. A po dvou letech ve stravě může zahrnovat hamburgery, saláty, ryby pouze vykostěné.

Na konci prvního roku života dítě by měly mít více pestré stravy. Aby se předešlo takové jídlo bylo divné k němu, je zavádět postupně v jídelníčku dítěte. Komplikuje menu je nahrazen kapalných hustších pokrmů, které potřebují ke žvýkání. Děti si mohou dovolit takové potraviny, i když mají jen řezáky.

Rozšíření stravy vaše dítě neznamená, že matky by měly přestat krmit mateřského mléka. Kojení je velmi užitečné v tomto věku. Dvakrát denně, ráno a blíž ke spánku. Je obzvláště důležité, večer kojí, se předchází vzniku zubního kazu.

A v případě, že dítě je láhev-krmení, neměli byste krmení večer nebo v noci, nebo směs šťávy, které způsobují riziko vzniku zubního kazu.

Krmení dětí v tomto věku lze rozdělit na snídani, oběd, odpolední svačinu a večeři. Je důležité dodržovat přestávky mezi jídly. Nedodržení tohoto jednoduché pravidlo u dítěte neprodukuje potravin reflex, který je tak důležitý pro dítě. Postupem času, bude to mít vliv na jeho zdraví. A v případě, že dítě je nemravné a nechce mít dobře, a to nejen v jeho chuti k jídlu, měli byste se pokusit, aby to zkazit s různými džusy, ovoce mezi jídly.

Jídla pro děti

Rodina a děti 2017

Zde jsou některé recepty, které si myslím, že bude líbit vaše omámení.

Polévka z jehněčího masa.

Příprava:

Ve 150 ml studené vody, přidá malé kousky masa a vaříme do živné půdy, dokud se vaří. Pak vyjměte pěny, přidáme sůl a kryt Obr. Jemně nakrájíme cibuli a přidejte 15 minut doměkka. Pak vyplňte polévku vařené s olejem a posypeme jemně nasekanou petrželkou.

maso polévka

Příprava:

Vývar z kostí přidat kousky masa. Simmer cibuli a celer, přidáme do vývaru. Přidejte sůl podle chuti a vaříme trochu déle polévku. Uvařené řepa tři na struhadle, smícháme s trochou cukru a octa a zalijeme to vše připraveno vývar.

(Tím se získá tak, jak chutné polévky, zkontrolovat!)

jarní salát

Budete potřebovat 30 gramů čerstvý hlávkový salát, nakrájíme na tenké proužky. Plátky rajčat jako módu hodně gram. Přidejte drobně nakrájenou vařenou pepř. To vše sůl a nalít olej. Dokonce si můžete posypat žloutek a přidáme zakysanou smetanou (ochutnat už)

Čerstvá zelenina

Brambory uvaříme, nakrájíme na malé kousky. Přidejte okurky a rajčata. Pak osolíme a promícháme. (Pokud chcete, můžete také přidat zelené cibulky.)

Mléko polévka se zeleninou

Na kostičky nakrájené mrkve, květák a zelí, loupaná hrášek. Zelenina vařit lehce osolené vody, přidáme brambory. Je-li polévka je hotová, přidáme mléko, sůl a přidat kousek másla.

Cream brambor

Nakrájené brambory jsou umístěny do vařící vody. Přidat zelené cibule a vaříme v uzavřené pánvi asi 30 minut. Připravené zelenina projít cedník, přidáme vodu do směsi, ochutíme solí a počkat, až varu. V konečném misky, můžete přidat krutony a máslo.

Zbyněček - první krmení Video.

Zanechte Svůj Komentář