Jak zvýšit mateřského mléka laktace

V poslední době, matky stále více využívají speciální kojenecké výživy pro krmení dětí. Často se stává, mateřské mléko je to prostě není tento případ, a v jiných snížení laktace. Ale může být obnovena pokles v produkci mléka. Takže se nemusíte spěchat přenášet dítě na umělou výživou, se bát nechat ho hlad.

Existuje celá řada jednoduchých způsobů, jak zvýšit laktaci. Výroba mléka je cyklický: každá další půl nebo dva měsíce se objem produkce mléka se sníží. Pokud se překonat první kapku, tím více se dítě být kompletní stravy.

Jak zvýšit mateřského mléka laktace

jíst právo

Rodina a děti: Jak zvýšit mateřského mléka laktace

Některé potraviny přispívají k rozvoji posílené mateřského mléka. Je to především mléko a jeho deriváty, telecí maso, drůbež, ryby.

Denní strava kojící matky by měly obsahovat přinejmenším:

  • šálek mléka nebo jogurtu;
  • sto gramů sýra;
  • Dvacet gramů tvrdého sýra;
  • Dva litry tekutiny;
  • mrkvová šťáva sklo (pokud není žádné alergie).

krmení frekvence

Čím více budete krmit své dítě, tím vyšší laktace. Úzký kontakt s dítětem také pomáhá produkovat mateřské mléko. Jemný a něžný dotek vám pomůže obnovit požadované množství potravy.

Správné držení těla při krmení a kontrolu toho, jak dítě saje, má také pozitivní vliv na oživení laktace. Udržujte dítě dotkl prsu bradu. Spodní čelist dítě by měla být mírně zkroucený směrem ven a přes vrchol - viz okraj dvorce. Nezoufejte, pokud mléko pochází pomalu, aby se zvýšila kojení mateřské mléko může dělat jen určité úsilí.

Léčebné lázně

S cílem připravit takovou vanu, budete potřebovat misku a teplou vodu. Před spaním dolní části hrudníku v misce s vodou a namočte po dobu asi patnácti minut. Voda by neměla být velmi horké. Po zákroku, vytřete do sucha s hrudníku a zabalit do bavlněné spodní prádlo.

střídavý sprcha

Rodina a děti 2017

Kontrast sprchový kout ne pouze pomáhá udržovat pokožku v dobrém stavu. Studené teplé vody přispívá k rozvoji elastinu v kůži, který udržuje tvar prsu. Kromě toho, masáže Contrast proud vody má blahodárné účinky na laktaci. Ráno a večer, masírujte prsa - tok mateřského mléka a krásnou pružnou pleť, které jste poskytli.

Získat dostatek odpočinku a pěšky

Čerstvý vzduch podporuje lepší cirkulaci krve v těle. Odpočíval tělo je jednodušší vyrovnat se s jejich funkcí. Proto čím více budete chodit a relaxaci, tím vyšší produkci mateřského mléka.

masáž

Jak zvýšit mateřského mléka laktace | Rodina a děti 2017

prsu masáž

Masírovat prsa mohou používat ricinový olej. Je nutné je rozšířit dlaně. Jedna ruka je umístěna na hrudi, a druhá - pod ním. Měkké, klidu pohyby ve směru hodinových ručiček provádět masáž. Dvorce a bradavky by neměla být kontaminována tukem.

Pokud je to možné, navštívit masážní salon. Specialista pomassazhiruet tě zpátky do hrudní páteře.

tráva babička

Jak zvýšit mateřského mléka laktace | Rodina a děti

Tráva musí být zvolen v závislosti na jeho vlastnosti. To pomáhá obvykle pouze jeden specifický druh trávy.

Nejběžnější použití odvar z anýzu. K tomu, lžička byliny vaří s vařící vody a trvají na tom, ve sklenici. Pít infuze čtvrt šálku každou hodinu.

Byliny jsou používány pro zvýšení laktace, rozdělených do tří skupin:

V této skupině jsou bylinky, které pomáhají při zažívacích obtížích:

  • anýz;
  • kmín;
  • fenykl;
  • kopr.

Byliny jsou prospěšné pro nervový systém:

  • Melissa;
  • máta
  • oregano.

Rostliny, které pomáhají při chudokrevnosti, zvýšení hemoglobinu a normalizovat fyzický stav:

  • kopřivy.

Emocionální pozadí kojících matek

Pozitivní emoce pomáhají zvýšit laktaci. Není divu, že říkají, že smích prodlužuje život. Balanced nebo povznesený dobrý vliv na celé lidské tělo. Kojící matky by nemělo docházet k negativní emoce. Stresující situace může vést k absolutní ztrátě mateřského mléka. Proto byste měli chránit kojící ženy z různých neuróz a nepříjemných situací.

Pěkné klidné hudbu nebo komedie legrační pomáhají normalizovat emocionální pozadí a vytvořit příznivou atmosféru.

Cvičení pro hrudníku

Rodina a děti 2017: Jak zvýšit mateřského mléka laktace

Zvláštní soubor cvičení pomůže udržet tvar prsu a zvýšit tok mateřského mléka. Několik jednoduchých cvičení může pomoci v jen pár dní k obnovení tvorby mateřského mléka.

  • Paže by měly být ohnuty v loktech na úrovni hrudníku, dlaní a kombinovat, dává palec nahoru. Až napočítám do jednoho, dva hodně zmáčknout dlaně navzájem, jakož i pro tři nebo čtyři - Relax, ruce před sebou.
  • Stojící na všech čtyřech a zvedl hlavu nahoru, pohyb po místnosti. Proveďte toto cvičení je nejlepší bez podprsenky.
  • Narovnat ruce a roztáhněte je. Pak přes je před prsu a šíří do stran. Každý houpačka, snaží se, aby zvedl ruce nad hlavu mírně nahoru.

Jak zvýšit kojení mléko s užíváním drog

Photo Rodina a děti 2017: Jak zvýšit mateřského mléka laktace

Jak zvýšit laktace drogy

Různé prostředky ke zvýšení produkce mateřského mléka je možné zakoupit v lékárně nebo normálním obchodě. Nechť tyto léky bez lékařského předpisu. Existují různé poplatky a čaje, které pomáhají zvýšit produkci mléka. Se skládá z různých bylin a květin. Ale musíte pečlivě vybírat, protože se může jednat o alergické reakce.

Tablet "pomocníci" obvykle obsahují vitamíny, mikro - a makroživiny, vitamíny, minerály, mateří kašička, výtažky z různých rostlin. Existují také homeopatické léky na zlepšení kojení. Výhodou těchto přípravků je jejich hypoalergenní.

Příznivě ovlivňují kvasnice pivovarské kojení. Obsahují vitamín PP také pomáhá udržet dobrý stav nehtové ploténky a vlasy.

Každá matka by mělo být založeno na vlastnostech organismu. Před přijetím ten či onen znamená, že je nejlepší se poradit s lékařem. Doporučuje se také, aby si deník, kam chcete zaznamenat všechny potraviny spotřebované denně. Pak to bude snazší zjistit, co způsobilo alergickou reakci matku nebo dítě.

Nakrmit dítě mateřským mlékem se doporučuje po dobu nejméně šesti měsíců. Mateřské mléko není náhradou za žádnou umělou směsí. Díky mateřského mléka, dítě rychle roste, přibírání na váze, a jeho imunitní systém sílí každým dnem.

BAYBY BBP 1010 - Elektrická odsávačka Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář